kreatyne

Dobra chłopaki kupiłem sobie kreatynke z hi-teku. Niedawno zobaczyłem w gazecie ceny kreatyne innych firm i nie wiem czy dobrze zrobiłem kupując w hi-teku. Dużo tańsza jest kreatyna z Olimpu i fit max

Dzięki termitek. A ty Twister czy mógł byś mi powiedzieć jak ty brałeś tą kreatyne że w ciągo 5 dni przybrałeś tyle masy?

Likanin rozwaliles mnie na drobne naprawde Twardy z Ciebie zawodnik...Pasibrzuch byc glodny pasibrzuch chciec byc wielki pasibrzuch zjesc metka i skonczyc mu sie pomysly.. heh Wez kup sobie kreatyne duzo jedz i mysl czasem nad soba bedzie dobrze

Kuruj się, staraj się w miare mozliwosci jeść odpowiednio dużo, kreatyne narazie zostaw az do czasu gdy bedziesz zdrowy.

na kreatyne za wczesnie pierw musisz poznac co to prawidlowe jedzenie oraz trening, mniej wiecej za pol roku jak nie zmarnujesz czasu mozesz brac , suple maja dluga date waznosci wiec nic sie nie zmarnuje jak aktualnie cwiczysz oraz sie odzywiasz ?

Nie robilbym tygodnia przerwy od cwiczen po odstawieniu mety. . . Co najwyzej zmniejszyl intensywnosc treningow. Kreatyne bierz na tydzien przed koncem mety i ciagnij 6 tygodni.

kreatyne powinno sie brac podczas cyklu, nie tylko do PCT, nie rozumiem z kad taka "moda". A uzytkownik wyzej mnie slabi

ludzi tylko powieccie mi w jakim czasie brac kreatyne z fazą nasycenia razem z metka czy po skończeniu jedzenia metki i ile czasu jesc te kretke z faza nasycenia? no tlyko prosił bym o rozpiske jak dawkowa tego mietka 50tab z góry dziekuje

Ty tu sobie jaja robisz a inni sie produkuja ,wytezaja glowy jak by ci pomoc.No ale czasami to juz jest przesada z pytaniami jak : czy moge wziasc kreatyne ?? Jakie dawkowanie itd. NO Pain NO gain !!!>>Złota zasada !!

2 dzien po ost winie clomid 1 dzien 150mg 2-6 100mg 7-16 50mg dni 1-20 tamox 20mg tydz 9 zaczynasz kreatyne i tribulus 2000mg dziennie i powinno byc ok odbl.roz przez B-50

ale powiadają że na porcje wystarczy 3 gram estru kreatyny,ponieważ ma dobra rozpuszczalność,wchłanianie,a mono to jak się wezmie w porcji te 5 gram,to połowa nie trafi w mięśnie.A te 6 capsów aakg to w celu transportera kreatyny czy dla pompy??bo ja ma na myśli lepsze ukrwienie i lepszą wchłanialność składników w tym m.i.n kreatynę,bo nie wezne 6 [...]

na jakim treningu można najbardziej wykorzystać kreatynę??bo coś mi się obiło o uszy że pan ambroziak mówił coś o treningu siłowym...tylko nie mogę znalezć tego wątku,może ktoś pomoże ...

BCAA, a kreatyna to dwie różne rzeczy działające na dwa różne sposoby. Po co więc miałbyś zastępować kreatynę czymś o zupełnie innym celu działania?

polecam kreatyne niech odpusci koks powaznie

jak CI brakuje masy to zainwestuj w diete a nie w kreatyne

moze i warto,ale nie teraz,pisales ze juz zaczales wiec masz jeszcze dwie puchy czy odstawiles i ci zostalo? 8 mies to za malo zeby zaczynac kreatyne,niewykorzystasz tego bo nieusziesz jeszcze cwiczyc,pisales ze na bialeczku zrobiles 1,5 kg

daruj sobie kreatyne i zawierajace ja odzywki... kup sobie ja CHOCAIZ po rocznym trenigu. a trening taki sobie -- 3x pod rzad obciazasz triceps polecam nogi barki (berzuch)( - klata tric (brzuch) - plecy bic (przedrame) a polecam przyklaczyc sie do akcji cyklicznej ... jesli zaczynasz konieczne jest zrobienie treningu ogolnorozwojowego... GRUPA [...]

przyjmuj kreatyne w weglowodanami

Jak masz carbo to zakup Kreatyne ale pod warunkiem że postarasz się o solidną (w miare możliwości) diete, i powinno być dobrze

Donio nie chodziło mi dokładnie o ciebie, więc bez obrazy. Nie p******le nic na twój temat bo nie znam ciebie. Jadłem gajnery i taurynke no i kreatyne. Jak by ktoś odpowiedział na moje pytania byłbym wdzięczny