kreatyne

Kwas Alfa-Liponowy brał ktoś warto to zakupić ponoc lepiej transportuje kreatynę do do komórek mięśniowych nie wiem czy zakupić czy to bedzie wyrzucona kasa ?

Witam która kreatyna jest lepsza? "Creatine Xplode" Firmy Olimp czy Olimp CREATINE MEGA CAPS i przez ile brać kreatynę i jakie robić tzw "odstępy" i czy brać wtedy BCAA?

Witam, tak samo jak w temacie z czym łączyć kreatynę, zależy mi na rzeźbie bardziej, proszę o podpowiedź z czym wy łączycie, pozdrawiam

Witam stosowałem kreatynę dokładnie 4 tyg. teraz mija 3 tyg przerwy czy mogę zacząć już stosowanie od nowa ?

Otoz jak w temacie, jaka kreatyne polecacie przy rzezbie: -TCM MEGA CAPS -Kre-Alkalyn MEGA CAPS -CREATINE MEGA CAPS

Witam mam.pytanie dlaczego gdy biore kreatyne to puchna mi starsznie kostki I nogi jakies zatrzymnaie plytow jak tego uniknac podpowiedzcie cos

BIORE PIERWSZY RAZ KREATYNE CYKL SKONCZE NA POCZATKU LISTOPADA CZY MOGE PO MIESIACU PRZERWY OD CYKLU BRAC ODZYWKI JAKIES BIAŁKOWE ZAMIAST KREATYNY

Co sadzicie o suplementach tej firmy??? warto jest to kupowac? bralem tribulusa i kreatyne i wiem ze sa*****owe. co z ZMA? zamierzam kupic, ale nie wiem jakiej firmy<

Mam 3,5 białka California Fitness 100% whey pro,4 kg Carbo Olimpu,kreatynę Prolab.Czy to dobre zestawienie ? w jakiej kolejności to wziąść ?

z czym lepiej połaczyc kreatyne mega caps 1250 300 caps, z bialkiem jakims czy carbo lub gain boliciem?

Witam serdecznie mam pytanko czy do sustaject250 moge brać kreatyne ethyl ester.Drugie pytanko czy jeden strzał w tyg wystarczy.

mam l karnityne i kreatyne chce brac je oba razem rano na czczo zaraz po wstaniu pytanie brzmi czy moge je mieszac razem czy lepiej odzielnie

Witam jeżeli wypiłem jedno małe piwo a za 4-5 godzin będę szedł na trening to mogę wziąć kreatyne? nie zaszkodzi mi to? po tylu godzinach nie powinno być chyba śladu po piciu ?

Witam chciałbym się dowiedzieć w jakiej ilości dawkowac tą kreatynę pisze od 1 1/2 lub 2 1/2 miarki ale nie pisze w jakiej ilości wody!!

co brac po treningu? gdy wezme kreatyne i glutamine od razu po treningu to nastepnie co sie przyjmuje posilek czy gainera ???

witam.mam na sprzedaz kreatyne i hmb w kapsach z firmy olimp.90 kapsow kretki i 90 hmb,kazda 1250mg.cena za calosc 50zl+wysylka.

jak dawkowac mutant massa, bcaa, kreatyne cm3, n.o xplode i daa 1000 ? Mutant massa wedlug braków w diecie, ale reszte jak? z gory dzieki

Witam ! trenuje z rok czasu . Ostatnio kupiłem BCAA Extreme pure firmy Aminostar ,kreatyne olimpa w kapsułkach i di coś tam magnum z firmy megabol . Jak to łączyc , o ile sie da .

Tak jak w temacie. Sprzedam lub zamienie na punkty olimp lub bialko/kreatyne. Zapraszam na gg: 4454965 jestem pewien ze sie dogadamy

Witam,kupiłem ''Activlab aminokwasy bcaa'' i jak to brac? i trenuje jeszcze koszykowke,przy niej tez brac?? waze 90 kg.I czy moge brac z tym kreatyne mono tez od activlaba