SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • FBW Traktora71 - następny plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciala) x 15p 1 seria na 50% CD (ciezaru docelowego/roboczego,czyli takiego,na ktorym wykonasz ostatnia serie) x 15p 1 seria na 75% CD x 15p serie docelowe(zasadnicze;robocze); 1 seria na 100% CD x 12-15p " Więc dlaczego robisz 3 serie docelowe zamiast 1 (tak zrozumiałem z tego co piszesz) ? Zmieniony przez - Bajpas w dniu 2012-08-11 14:51:26

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2012-08-11 14:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dalem ten post tu ?? a no nie wiem chyba dlatego ze gainera i bialko traktuje jako dodatek do cyklu PH a o PH w dziale suplementacj chyba nikt nie che gadac i tak wogle to dlaczego uwazasz ze te pytani jest glupie ?? mojm zdaniem nie ma glupich pytan i kazde jest ciekawe co prawda pytania na temat tescia i deki byly juz jakies miljard razy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 2004-04-06 13:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do Vlada

    Post
    Doping

    czyli do końca cykklu a po cyklu już nie, kurcze chyba nie zrozumiwałem. Vlad jeśli napiszesz rozpiskę to odczytam ją jutro rano bo teraz wyjeżdźam i nie będę miał dostępu do neta. Pozdrawiam aha, jak nie sprawi Ci to problemu napisz też dlaczego bierze się według "odwróconej piramidy" bardzo mnie to ciekawi. Cześć

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2004-11-23 11:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to dział dla zaawansowanych... dlaczego nikt o tym nie pamięta? takie tematy i pytania w ogóle nie powinny mieć tutaj racji bytu. zły rozkład grup, złe ich połączenie, niezrozumiałe podejście do mm brzucha. poczytaj trochę podwieszonych tematów w tym dziale i przemyśl sprawę jeszcze raz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2009-02-11 19:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem przy nauce pływania

    Post
    Inne dyscypliny

    hmm no tak w takim razie dlaczego na jednym boku wychodzi mi dobrze?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2009-04-22 14:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek masy , zachowanie siły

    Post
    Trening dla początkujących

    o są i siady... ale dlaczego tak dużo powt.? nadgarstkami się nie zajmuj... podczas MC będą pracowały podczas zadawania ciosu równiez, szkoda czasu na pierdoły kaptury też zbędne... w MC będą kaptury, pozatym na treningach pewnie w klinczu troche głowę ściągacie...czy w kicku nie dochodzicie do klińczu? Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2010-01-05 15:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze najlepsze cykle na Olimpie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Warto zadać pytanie, dlaczego na niektórych arginina działa (jeśli chodzi o pompę) w zalecanych dawkach, a na innych nawet w wysokich nie? Z cytruliną jest podobnie. Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-03-27 19:03:44

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2010-03-27 19:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam ćwiczyc i czy wgl.

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak zrobie te 40 to coś sie stanie ? bo myslalem ze jak zrobie wiecej to szybciej przybedzie mi na sile itp. No ale wkońcu moge robic mniej. Tylko ta 20 kg sztanga to troche za lekka na 12 powtórzeń. Ps ;D Powiedz mi dlaczego nie moge zrobić tych 40 powtórzeń ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2010-11-06 23:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer zamiast kurczaka i ryżu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlaczego lepiej jeść kurczaka z ryżem?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2013-03-10 19:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer zamiast kurczaka i ryżu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlaczego lepiej jeść kurczaka z ryżem? Kurczak ma naturalne białko a ryż naturalne węgle to chyba każdy wie :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2013-03-10 19:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okres roztrenowania

    Post
    Trening w domu

    spadek masy i siły-dlaczego?tzn co mam zrobić?przedlużyc przerwe..??czy zrezygnować z robienia 15-tek na sucho a w zaman tego zrobic 5 tyg przerwy bez siłki, a może zaryzykowac i zacząć z estrem po 4,5 tyg przerwy...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2006-03-10 15:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okres roztrenowania

    Post
    Trening w domu

    spadek masy i siły-dlaczego?tzn co mam zrobić?przedlużyc przerwe..?? Za dlugie SD, ale jak pisałem, możesz zauważyc, ale nie musisz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2006-03-10 20:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    A dlaczego nie masz diety i co w tym przeszkadzają studia?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2016-03-14 18:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>> "KLATKA" w TVP2 <<<

    Post
    Scena MMA i K-1

    hmmm, dla mnie ten film pokazywal wylacznie walki pseudo kibicow na ustawkach, i jak ktos slusznie zauwazyl z Vale Tudo nie ma on nic wspolnego. A dlaczego Latkowski pokazywal materialy z eliminacji VT? odpowiedz jest prosta. Latkowski w swym filmie mial na celu pokazanie grona ludzi i ich zainteresowania walka (jaka by nie byla, to jednak walka [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2004-01-15 12:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl ??

    Post
    Doping

    Koksownia nie ide dzis na siłownie a dlaczego za mocny co by było jakbym wział to (pytam bo mam juz w domu) to napisz mi nast cykl z susta bedzie na nast raz juz gotowe

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2006-03-29 15:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl ??

    Post
    Doping

    a kto powiedział ze kupiłem co ?? poprostu lezy w domu, bo koles kupił sobie za duzo na cykl winko + susta, miał dług u mnie wiec mi dał. Ale i tak narazie nie wiem, dlaczego nie mozna. Ciekawe czy dowiem sie dzis??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2006-03-29 21:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po sile?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] i po nogach 6-9serii siłowo 12-16powt jak sie na ten biceps uparłeś na tą ostatnią serie z 2powt to ok, tylko jak cie łokieć będzie bolał albo przyczepy to nie pytaj sie dlaczego edit: a najważniejsze! mam nadzieje że te 3,2,1 w wycisku i dociskach oraz te 6,4,2 w mc i siadzie to nie będziesz jechał na maxa od razu tylko zaczniesz lekko i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2010-05-26 11:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre mleko w proszku ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czy w procesie odparowywania mleka ilośc laktozy tak gwałtownie sie zwiększa? Czy też powstaje z innego cukru? Laktoza ma niskie IG ..Aha dlaczego Laktoza jest zła? Czy dlatego że zalewa?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2004-12-20 19:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego nie kupisz nolvy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2010-03-05 20:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aj Tomek , tam bez sensu się wkurzać bo i tak nie ogarniesz większości ludzi xd , Niektórzy to jeszcze sto lat za murzynami i nigdy nie zrozumieją co jest co i dlaczego tak a nie inaczej. Podstawy z sfd/allnutrition działają fajnie więc po co walić kasę na marki ze stanów gdzie nic innego w środku nie znajdziemy? Tyle że fajne logo :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2022-03-22 17:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)