dlaczego

dlaczego uważasz że suplementacja bcaa to strata kasy?

niby dlaczego mono jest najlepsze ? jak chce na redukcji kreatyne to tylko jabłko :)

A dlaczego niby nie możnaby tego robić ?

[...] wiosłowania hantlami do podciągania końca sztangi w opadzie. Te ćwiczenia tylko z pozoru są bardzo podobne. Poza tym jeśli komuś lepiej pracuje się wiosłując hantlem to dlaczego miałby z tego zrezygnować tylko dlatego, że sprzęt go ogranicza? Każde ćwiczenie ma jakieś zamienniki, można zamienić hantle na sztangę, maszyny na wolne ciężary [...]

[...] Fakt, że potrafisz kontrolować obciążenie adekwatne dla rehabilitacji nie znaczy, że należy to stosować do wszystkich. Inni są na wyższym poziomie, nie bardzo rozumiem dlaczego nie potrafisz tego zaakceptować, może to kompleksy, ambicje. :-) Sam piszesz że liczy się bodziec, jeśli nie czuje dobrze pracy mięśni przy ~60kg za to w stawach i [...]

Dla początkującego najlepszy jest zwykły sprzęt typu hantle i sztanga nie ważne jaka firma. Firma nie da Ci przyrostów masy mięśniowej nie wiem dlaczego jest to takie ważne dla niektórych. Nawet jak pójdziesz do tokarza i wytłoczy Ci ciężary to też będzie dobrze

dlaczego nie peweni ze mozna dla mnie najlepszy schemat na ktorym poczynilem najwieksze postepy to:1 dzine bic+tric;2 dzien barki+uda;3 dzien wolny;4dzien plecy najszerszy i kaptury;5 dzien klatka+lydki,ale jak wiadomo na kazdego dziala co innego

czyli co wychodzisz z zalozenia(co potwierdzaja badania ) ze glutamina to kasa w bloto??a wytlumacz mi dlaczego jest sens suplementowac bcaa??przy redukcji to sie jeszcze zgodze ale przy masie , kiedy nie jestesmy poddani dlugotrwaly katabolizm

czyli co wychodzisz z zalozenia(co potwierdzaja badania ) ze glutamina to kasa w bloto??a wytlumacz mi dlaczego jest sens suplementowac bcaa??przy redukcji to sie jeszcze zgodze ale przy masie , kiedy nie jestesmy poddani dlugotrwaly katabolizm??

A dlaczego niby nie można :) Pewnie że można, pilnuj tylko żeby to w odpowiednim posiłku się znalazło i gitara. Nie raz się słyszy o nadziewaniu indyka lub kurczaka mięsem wieprzowym lub wołowoym...

Wycwiel-co roku coraz lepszy:) Forma rozwojowa jak u dwudziestolatka . Ojan -dlaczego A 20 ?

chodzi mi o wode czy melko, czy jakis sok, bo podobno smakuje jak G... ;) poza tym dlaczego w sklepie sfd znowu mozna kupic CP ?:>

Daje moje zapotrzebowanie według potreningu.pl 3 posiłek jest posiłkiem potreningowym, nie wiem czy trzeba go zmieniać, jeśli tak to na jaki ? Orzechy włoskie są w diecie, jem warzywa do posiłku numer 4, brokuły, kapusty różnej maści. Dlaczego radzisz żeby zmienić mleko na wodę ? Owsianka niezbyt mi pochodzi, a z mlekiem jakoś daje rade ;) Piję [...]

Nupel, wytlumacz mi dlaczego, ktos majac zwykla diete redukcyjna, w tym powiedzmy ok 3g/kg mc weglowodanow, nie moze wziac carbo po treningu?

J/Koniu. Wstaw pewną ankietę działu i opisz dlaczego się zdecydowałeś na ten rodzaj diety. Nie należy wskakiwać na ckd od tak.

Dlaczego?

Witaj, nic o Tobie nie wiemy. Dlaczego klatkę 2 razy, a plecy raz? Nóg nie chcesz robić bo są grube. To niech nie będą grube tylko umięśnione.

moze dlatego ze tylko jak robi w taki sposob to widzi jakis efekt, albo jest konkretny amatorem i za jakis czas sie przemeczy/spali miesien. Najlepiej sam sie go spytaj dlaczego tak robi xD

kali mój ulubieńcu... wiesz dlaczego zakończyłem rozmowę z Tobą na gg?? bo po prostu ręce mi opadły... Ty czytaj więcej... bo jak na razie to

a dlaczego nie? przecież tak się właśnie robi cykle rzeźba - masa - rzeźba - masa - rzeźba - masa i w kółko tylko nie tnij i nie dodawaj kalorii zbyt drastycznie tylko stopniowo i powoli