dlaczego

[...] 2x310kg 3. Wioslo jednoracz w oparciu o ławkę 3x12x30kg 4a.Seal row 3x12x15kg 4b.Ściąganie szeroko do klatki 3x12x40kg 5.Wiosło oburacz hammer 3x12x70kg 6.uginanie dwojki stojac 7x15x20kg 7.MCNPN z hantlami 3x12x30kg Wyjatkiem od deloadu jest ciag jak widzicie, ale dlaczego trzymaM tak wysoko? to juz bedzie wyjasnione w najnowszym materiale :-)

[...] mono, przed treningiem cytocell, po treningu mono, odczekam 20 min i białko -w dni nie treningowe: rano mono, po południu bo tak ćwiczę cytocell a co do mieszania kreatyny z białkiem to czytałem o tym sporo i nigdzie nie uzyskałem konkrernej odp. jeżeli tak to dlaczego lub jeżeli nie to dlaczego? zdania podzielone i chyba nigdy się nie dowiem

dlaczego skoro ludzie proponują gainery w wieku 16 lat przy dobrej diecie to dlaczego białka na noc miał bym nie brać ?

[...] co 2 dni , rosniesz w dzien bez treningu wiec co 2 dzien masz jesc i nie cwiczyc a rosnac 4. czy moge cwiczyc dluzej niz 70 minut nie (patrz punkt powyzej i sie domysl dlaczego nie ) 5. czy moge uprawiac jeszcze inne sporty ? nie . jestes jednym czlowiekiem masz jeden cel - masa. 3700kcla ma starczyc na prace/nauke, trening silowy, [...]

boze dlaczego!!!!!!!!!!!! Wiedzialam, blagam, blagam niech ktos mi pomoze wyjasni dlaczego "masakra".!!!!!!!

To odpowiedz dlaczego mete dales tak dlugo ?? Nie boisz sie o watrobke ?? Dlaczego w 4 tygodniu masz deke 400 mg jak clay czas idzie po 300 mg ?? Wiesz ze po tkaim cyklu ostro sie zalejesz

dlaczego nie zapytasz trenera? po to tam jest, za to mu placisz ! jak ktos napisal wyzej dziwne, ze sam nie pyta co jest i dlaczego..widzi Ci i napewno wie gdzie lezy problem! pozdrawiam

Dla Twojego dobra bym mógł a dlaczego dla mojego dobra? przecież piszę,że teścia nie podaję,ale skoro nie wierzysz...

yhy i jak widzisz dziwczyne ktora Ci sie podoba to co robisz nic a dlaczego bo sie boisz

a dlaczego ciekawa? nie było makaronu/ryżu bo treningu nie było coś źle się czuję i taka osłabiona jestem no i zjadłabym coś

[...] i wystarczy nie mam wyrzutów sumienia,chyba można mnie rozgrzeszyć co Ważyłam się rano i więcej o 0,5kg (64,5kg) a wymiary bez zmian. Już tak cały czas się zastanawiam dlaczego nie ma postępów skoro przy takiej diecie chudłam bez problemów,a teraz inaczej Nie wiem czy to przez ilość węgli czy jak Jutro schodzę z węglami,musi w końcu coś [...]

Jak mozesz wiecej w pierwszej serii zrobic to dorzucasz, robisz z takim ciezarem by miesnic sie w zakresie, jak wyjdzie mniej odejmujesz. Dlaczego po 2,5 nie da rady?, raz krazek 2,5, nastepny 5kg, znow dochodzi 2,5....

[...] ten brzuch zalany A jeśli chodzi o kaloryczność to mam te 1800kcal i naprawdę dobrze się czuję na tym,teraz chce zejść z węglami i zobaczyć reakcję Jeśli chodzi o rower to dlaczego nie mam go traktować jako wysiłku? skoro np zmieniam intensywność i stanowi np aeroby po treningu siłowym Tak się zastanawiam i w sumie dalaś mi pewien pomysł z tymi [...]

Ja liczę olej do bilansu, tyle, że mam go codziennie w diecie 80-100g... Dlaczego nie masz wcale tłuszczu w pierwszym posiłku, może przesuniesz do niego pestki dyni? Nadal będziesz ćwiczyć splitem jak obecnie, czy jednak będą zmiany?

młotkiem w głowę a dlaczego w domu? taki wybór czy z przymusu?

co za poświęcenie dla pierogów w sumie jak sa warunki nie ma przeszkód to dlaczego by nie

[...] dla mnie weekendy jeśli chodzi o dietę co do treningów to wiem,że Obli nie zmusza,ale skoro obwodowy mi się podoba (powiem coś więcej we wtorek jak go zrobię z ciężarem) to dlaczego inne pomysły miałyby się nie spodobac jestem otwarta na propozycje,ewentualne zmiany,ale nie ukrywam,że trening musi mi sprawiać przyjemność,a nie tak jak środa-nogi [...]

[...] mam powtarzać,że nie patrzę na kalorie tylko na węgle i ogółem cukier to brat i bratowa już jakoś załapali,że nic mlecznego nie jem w domu też już powoli pamiętają a jak innym mam tłumaczyć dlaczego nie jem nabiału to po prostu odpowiadam,że nie toleruję laktozy proste wytłumaczenie chociaż pewności nie mam,ale nikt o tym nie musi wiedzieć

[...] inkubacji ok 2 tygodni. A corke zarazila kolezanka z podworka bo matka chore dziecko wyslala na dwor by sie bawilo z dziecmi. Co dla mnie jest bezczelnoscia bo w koncu dlaczego ona decyduje czy moje dzieci beda chore, nie ma prawa zarazac nikogo z premedytacja. Co innego gdybym sie zgodzila i wyslala do niej moja corke. Syn sie tez bawil, [...]

a ostatnio za mną "chodzi" jakiś ser żółty albo pleśniowy albo sałatka z fetą no ale jak nie jem tak nie jem a dlaczego sobie nie pozwolisz? wliczysz w bilans i będzie ok, w zasadzie to białko i tłuszcze