dlaczego

[...] tygodniami %-) Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 2016-01-30 14:46:03 kuwa nie jestem na tyle zdesperowana, żeby brać IA %-) a co do obrzęków, to są u mnie i nawet wiem dlaczego, więc pora wyczyścić miskę i po prostu zejść z takiej ilości ww, ale to z czasem %-) skąd wiem, że to woda ? a no np z dnia na dzień waga może mi skoczyć nawet o [...]

Kozak forma %-) Zaczytałem się w twoim dzienniku i naszło mnie kilka pytań. 1.Jak z twoimi stawami? Sporo ćwiczeń,serii i mały bf. 2.Jak wrażenia podczas suplementacji adaptogenami ? Uspokajają na tyle by warte były brania? 3. Dlaczego tyle ochronek na wątrobę, i ATD? Boisz się aromatyzacji czy to fakt że większość suplementów jest oralna ? [...]

1. Kule http://www.youtube.com/watch?v=DcDa69ZmvRI 2. Strongman wszechczasów? Mariusz Pudzianowski zdecydowanie! dlaczego? otóż Pudzian ma niesamowitą siłe, zwykły 'kowalski' może tylko pomarzyć o niej, a dopełnieniem tego jest doskonała zwinność, co sprawia, że miażdży rywali w mgnieniu oka. Zwyciestw na swoim koncie ma multum, mimo to, ciągle [...]

1. Walizki http://pl.youtube.com/watch?v=JcM6uY43yTs 2. Mimo, iz nie do konca podoba mi sie 'charakter Pudziana' uwazam go za strongmana wszechczasow. Polaczenie dynamiki, wytrzymalosci, sily, w dodatku majac SWIETNA SYLWETKE prezentuje sie doskonale. Wielokrotnie wygrywa zawody, zarowno MS jak i Puchary Polski. To on w glownej mierze [...]

[...] (rowniez obcojezycznych) . Strone jesli chodzi o temat strongman mozna udac za w pelni udana i w 100% kompletna. Adres strony: www. americanstrongman.org 4.Uzasadnienie, dlaczego uprawiam sporty siłowe: Moja zabawa w kulturystyke zaczela się ze względu na problem który bardzo dawal mi się odczuc w codziennym zyciu. Zawsze jako skrajny ekto i [...]

1 Wyciskanie na barki http://pl.youtube.com/watch?v=PHQTh6Xpo-w 2 Mariusz Pudzianowski a dlaczego??? bo w tym sporcie osiagnal juz wszystko co bylo do zdobycia...jest fenomenem genetycznym...wiele razy uznawany za najsilniejszego czlowieka globu a w dodatku jest naszym rodakiem...oprocz tego sportu pudzian ma rowniez inne zainteresowania a [...]

1. Przetaczanie opony http://video.google.pl/videoplay?docid=2756778517278903897&q=strongman+opona&total=21&start=10&num=10&so=0&type=search&plindex=8 [ 2. Dominic Filiou StrongMan wszechczasów wg YaKuZy Dominik zaimponował mi gdy poraz pierwszy obejrzałem go w telewizji na zawodach StrongMan - ledwo mieścił się w [...]

[...] 3. Podaj link do ciekawej strony internetowej (polskiej lub obcojęzycznej) prezentującej sylwetkę wybranego strongmana. kamilbazelak.pl 4. W kilku zdaniach uzasadnij, dlaczego uprawiasz sporty siłowe (strongman/kulturystyka/trójbój). Moja historia z kulturystyka zaczęła sie 1,5 roku temu. Sport ten mnie niesamowicie wciągnął i nie mogę [...]

[...] sporty siłowe za dopełnienie życia, jest jak paliwo w samochodzie . Uwielbiam martwy ciąg mam dość dobrego idola któremu będę się starał kiedyś może nawet dorównać . A dlaczego siłownia, czy nie lepiej dbać o swoje ciało niż chodzić po osiedlach palić zioło i niszczyć swoje życie poprzez narkotyki . Osoboscie wybieram to pierwsze. 5. [...]

1. http://www.youtube.com/watch?v=rF90Ehp41AE 2. Tego pana chyba nie trzeba przedstawiać w świecie Strongmen. To oczywiście Odd Haugen. Dlaczego akurat on jest dla mnie strongmenem wszechczasów? Bo to legenda. Niejednokrotnie na zawodach ośmieszał tych, których mógłby być nawet ojcem. Ma 58 lat i świetnie się trzyma. Zamiast siedzieć przed [...]

[...] (polskiej lub obcojęzycznej) prezentującej sylwetkę wybranego strongmana americanstrongman.org/athletes/detail.asp?AthleteID=56 4. W kilku zdaniach uzasadnij, dlaczego uprawiasz sporty siłowe (strongman/kulturystyka/trójbój) Uprawiam kulturystykę od ponad dwóch lat i z każdym kolejnym dniem mam więcej chęci i zapału do treningu. [...]

[...] (polskiej lub obcojęzycznej) prezentującej sylwetkę wybranego strongmana (NIE może być to forum dyskusyjne) magnus-samuelsson.net 4. W kilku zdaniach uzasadnij, dlaczego uprawiasz sporty siłowe (strongman/kulturystyka/trójbój) Od dzieciństwa pragnąłem grac w piłkę, jednak 8 lat temu, będąc w szkole średniej do moich rąk trafiło [...]

a ciekawe jak się mają punkty regulaminu mówiące: "Wstaw zdjęcie oraz krotki opis/uzasadnienie (kilka zdań) wybrane go" " W kilku zdaniach uzasadnij, dlaczego uprawiasz" w przypadku, gdy niektórzy uczestnicy mają jedno zdanie.

witamy zapomnialas swoich wymiarow napisac I dlaczego zdecydowals sie na 3000kcal i pozniej nagle na 2000kcal? Za szybko schodzisz z kalorycznoscia, za szybko dazysz do rotacji wegli, za szybko przestawiasz wegle. Chcesz wszytsko na raz, niepotrzebnie imo Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-03-21 19:36:29

dlaczego straszny?

Dobrze wiesz po czym i dlaczego :D !! Dzisiaj trening , wieczorem wpiska poleci !! ---------------- Trening: BARKI + ŁAPY 1. Wycisk siedząc, hantle 12p + regresy 22kg x 12 26kg x 12 30kg x 12 ostatnio 26kg +regres 18kg x 18 ostatnio tak samo 2a. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 15p 30kg x 15 40kg x 15 45kg x 15 ostatnio 40kg 2b. Unoszenie [...]

W wyciskaniu hanntli siedząc, dlaczego tylko 22kg? To Twój max czy po prostu utrzymujesz technike?

[...] być jak najbardziej? Może być. Ważne żeby nie przesadzić. 2. Czy w ćwiczeniach takich jak przysiad, martwy - stosować zakres powtórzen 6-8 czy zostawić 10 tak jak jest A dlaczego aż tak zawężasz zakresy powtórzeń i nie dopuszczasz możliwości stosowanie szerszej ich palety. Trening zasadniczy np 12-6 i regresy nawet powyżej 20 powtórzeń - to [...]

Dlaczego nogi ćwiczysz na maszynach ? Gdzie przysiad ? MC ? Koniecznie chcesz plan dzielony ? Jak z efektami po tym planie ?

dołącze sie. the best leon. a tak wracając do tematu 1,7gr/kmc ??? .....masz super prostą odpowiedź dlaczego nierośniesz. co do przetwozenia białka i takie tam. to sie tym niuesugeruj, a lepiej na tym wyjdziesz.