SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • *CZERWCOWY KONKURS*

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mówią. chyba że uznałam że coś jest ważne - bo kiedyś tam wzbudziło moją ciekawość jub czegoś nie wiedziałam, a pytałam. Co polecam na początek (kolejność nieprzypadkowa) i dlaczego? 1) zadbać wpierw o podstawy (czyli postawowe witaminy, minerały i mikroelementy) Wraz z podjęciem jakiegokolwiek wysiłku warto zadbać o zaspokojenie zapotrzebowania [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4629 Data: 2018-06-24 14:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po tym, jak w poprzedniej walce został pokonany przez Paula Craiga, Hill powrócił w doskonałym stylu. „Wszyscy po prostu zwątpili we mnie – nie wiem dlaczego – co wy wszyscy mówicie?” Hill powiedział w wywiadzie po walce w rozmowie z Danielem Cormierem. „Ja po prostu miałem nadzieję na dobrą walkę. Wiem, że Jimmy jest [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2021-12-05 17:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla dziewczyny do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sluchaj, po jakim rodzaju powiekszania jest, jezeli jest to pod skore to nie ma wiekszego kloptu z cwiczeniem miesni klatki, ale jezeli ma wlozone czesciowo pod miesnien, to moze byc gorzej. Zapewne nie ma calych pod miesniem, ale tak na wszelki wypadek, cwiczenia klatki moga odpadac na zawsze, choc trzebaby sie skonsultowac z tym kto dokladnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2008-02-07 09:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/pfVry5H.jpg Paulo Costa Twitter Sfrustrowany Paulo Costa o wycofaniu się z walki z Jaredem Cannonierem: „YouTuberzy pokazują, jaka hańba okrywa ten biznes” W piątek podano, że Paulo Costa nie zmierzy się z Jaredem Cannonierem na gali UFC on ESPN 26 i zastąpi go Kelvin Gastelum. Teraz pojawiły się nowe informacje dotyczące [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2021-06-06 16:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś da rade :)))

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego az tyle aminków po treningu?? bcaa mam aminostara moge podac linkjak cos ???i jeszcze jedno pytanie czy nie za duzo tego dyma burna ??a jak mam trening tak kolo 18 popoludniu to bede mógł zasnąc wieczorem klade sie tak kolo 22 z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2011-03-22 17:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obciążające dla żołądka i wątroby?? pozatym wydaje się to logiczne, bo przecież większość teścia jest podobno produkowana wieczorem i w nocy... Wiem, że "meta to meta"... więc ryzyko takie same?? kurde a myślałem że nikt nie bawi się w podrabianie polskiej mety w Polsce... Więc dlaczego polska jest droższa?? chodzi o formę pakowania??

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7695 Data: 2006-03-04 22:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja rosnę i rosnę ....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie rozumiem tylko jednego - dlaczego rozdzielasz carbo i serwatke po rowerku??? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH. "

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2004-01-23 00:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja rosnę i rosnę ....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ..tak zaproponował mi Michail - serwatki nie piję na raty... piję 25 minut po 2 dawce carbo -- a dlaczego uważasz że nie można rozdzielać carbo na 2 razy?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2004-01-23 00:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja rosnę i rosnę ....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A dlaczego? Poniewaz po ok. 30 minutach zaczynaja sie najwieksze procesy spalania tkanki tluszczowej.Wtedy organizm przestawia sie wlasnie na te rezerwy :) I logicznie bylo by tutaj zostosowac hmb. 10 minut mozna traktowac jako forme regeneracyjna i usprawniajaca wytrzymalosc :). McRaYvEn Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2006-12-28 23:45:25

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2004-01-23 18:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a dlaczego nie? Oczywiście, że by była okej. Przecież NIGDZIE nie jest napisane, że mamy jeść tylko pierś z kurczaka, wręcz przeciwnie.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2013-04-29 15:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego zalezy Ci na tych skladnikach, ktorych przyjecie droga pokarmowa nie jets rowne dzialaniu wewnątrz ustroju?;-) osobiscie bym postawil na nieco inne skladowe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7409 Data: 2017-11-06 19:58:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj nie ma żadnej filozofii. Osoby z większą nadwagą, a tym bardziej z otyłością jak najbardziej mogą pokusić się o głębszy deficyt kaloryczny (nie oglądałem filmu, bo nie mam teraz na to czasu). Niemniej jednak powinno być to maksymalnie zindywidualizowane. Zdarza się tak, że u jednostek z wysokim poziomem tkanki tłuszczowej w ustroju, głębsze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4778 Data: 2017-06-26 13:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego więc odjąłeś aż 1000kcal przy dość wysokiej aktywności?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4778 Data: 2017-06-28 13:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARCINSZ nie wiem czy nie przetrenuje sie wykonujac go 4x w tygodniu -- powinna byc ok czy moge sobie ewentualnie dobierac treningi /cięzki,lekki/ --mozesz I czy moge sobie zmieniac ćwiczenia w czasie trwania cyklu ? --mozesz ja tak robilem przyklad tu: http://www.sfd.pl/temat247353/ UWAGI: Intensywnosc jaka dales byla by dla mnie zabojcza, ale [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2006-05-23 02:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta xD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mi sie zdaje że to było do mie więc czemu dziękujesz ??? mam pytanie dlaczego nie można jeść surowych jaj ??

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6782 Data: 2010-01-09 21:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening poczatkujacego do oceny - pls pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego chcesz unikać martwego ciągu? To jedno z najlepszych ćwiczeń i powinno się je ćwiczyć od samego początku. Jeśli dopiero zaczynasz bierz np. plan 14 z tej listy http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 lub jakiś inny z poprzedniego tematu który Ci podałem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2012-01-13 14:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening MASA do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    no to ladnie mialem 2 treningi i robilem tak 1 seria 10 przerwa 8 przerwa 8 przerwa 6 przerwa i tak samo w nastepnych ale jaja to wiadomo dlaczego trening trwal ponad 2 h;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2010-08-26 21:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEPRESJA POSTERYDOWA

    Post
    Doping

    Z tą depresją to sobie wkręcacie, co szał sterydowy też odczuwasz hehe ? jak masz słabą psychikę to kox nie dla Ciebie =O, dlaczego ja nie mam takich stanów ? ani agresji jakiejś o której pisze połowa tego forum ? problemy psychiczne w Tobie siedzą cały czas, nie tylko na soku.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8816 Data: 2012-02-09 16:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 163cm waga 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma co opierać się w 100 % na spalaczu, to moze być fajny dodatek ale bez podstaw nie zdziała cudów" Osobiście, mój organizm nie toleruje spalaczy tłuszczu (nie mam pojęcia dlaczego) więc postawiłem na kofeinę, którą polecam. Fajnie mnie pobudza i wyleczyłem się z "nie chce mi się", "zaraz", "później", "jutro" co miało pośredni wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2018-03-07 07:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino + tura

    Post
    Doping

    a dlaczego ta b.całkowita tak wysoko ? powtórzyć badania jak ją polepszyć , na cyklu będzie tylko gorzej %-) Zmieniony przez - nieufajkoksom @ w dniu 2017-01-19 10:52:44

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10499 Data: 2017-01-19 10:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)