dlaczego

[...] to co sobie postanowiłem, a im szybciej będzie mi przybywało wiedzy tym szybciej zrozumiem o co w tym wszystkim chodzi, tym szybciej poznam swój organizm i będę wiedział co, jak i dlaczego. Dzięki za pomoc. Teraz będzie zapewne dłuższa przerwa w moim wątku bo będzie trochę do poczytania. Jak rozumiem chodzi o "Fizjologia człowieka w zarysie".

Witam na forum ladies dlaczego cwicząc 2,5h i jedząc jak mikroszkop nie ma efektów! Miałam chwilę podłamania ale na szczęście trafiłam na to forum kurcze, widze, ze sporo pracy przed Toba, skoro organizm jest tak oporny, ale jestes w dobrych rekach Ja bede wpadac i kibicować/. PS. "jedzac jak mikroszop" - bosko to ujelas Zmieniony [...]

Witaj, jeśli "koleżanka" też może coś powiedzieć, to się wypowiem. Jak na swoją wagę, masz mało kalorii. Zdecydowanie, gdy przyjdzie zastój nie będziesz miał z czego ciąć. Przy niższych węglach, zazwyczaj dodaje się tłuszczu. Białko też do obniżenia. 2g na kilogram masy ciała - ale tej beztłuszczowej. Oscyluj na 150-160 max. Colagenu nie wpisuj, [...]

[...] jak nam się wydaje, to raz, a dwa, że sędziowie pewnie nie będą ustawiali go koło Phila, żeby nie była widoczna aż tak bardzo różnica w rozmiarach. Szósty bezpłciowy Rhoden, dlaczego? Myślę, że jest po prostu lepszy niż reszta stawki, kto by go miał wyprzedzić? Kuclo? Winklaar? Szkoda że nie ma typera 212, moim zdaniem bardzo ciekawej, wydaje mi [...]

ZAPRASZAMY DO PRZETESTOWANIA THERMO DETONATORA, aktualizacja warunków udziału: Dodatkowe warunki - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesięcy na sfd.pl - minimum 100 postów - uzasadnienie "dlaczego JA"

juz drugie takie pytanie ;) dlaczego ja mialbym zakladac temat? :-) musicie miedzy soba ustalic, kto wrzuca i kiedy, tak by wszyscy wrzucili swoje dane na 1 strone , zeby potem nie szukac po innych stronach...

Mi osobiście ciężej jest wykonać trening w piwnicy niż np 1piętro - siłownia prO. Nie wiem czemu tak jest ale ja czuję różnice;). Też kiedyś zastanawiałem się dlaczego łatwiej mi podnieść 4x 20 niż 8x 10kg ;)

no można w dzień/dwa.. tylko pytacie dlaczego tak duzo u mnie tego nabiału więc mówię:P żeby sie nie popsuł :P szkoda kasiorki :P wczoraj miałem najdroższą wejściówke jednorazową na siłownie w życiu... ;/ niby darmowa... ale kosztowała mmnie ...... obrączke ;/ zgubiłem kur** ;/ także 1500 w plecy ;/

ech tak samo jestem astmatykiem, z tym mozna idealnie życ, znam ludzi, którzy sie za bardzo przejmuja, choc nie wiem dlaczego, astme mam od dziecka dopiero w 6 roku yzcia lekarze to odkryli, ataki ustapiły około 15roku, lec od dziecka jezdziłem na rowerze, i to nie przeszkadza mo, do dzis jezdze, i dosc wyczynowo dzienni robie po 40-50 km, wypady [...]

Dzięki Michail za cenne uwagi. Z pewnością zastosuję się do Twoich wskazówek. Męczy mnie tylko ta kwestia siły - nie rozumiem dlaczego siły nie powinienem teraz robić, w końcu jak będę robił tylko masę, to ona będzie ciągle rosnąć, a moim celem jest nie przekroczyć 80 kg. Poza tym gram w kosza i muszę kontrolować tę masę, bo im ona większa tym [...]

Wiedząc już dlaczego chcę biegać czy jesteś wstanie odpowiedzieć na moje 2 pytania drogi Michaile (zadane dnia 5 lipiec 2003 o godzinie 22:40) ? Właśnie jestem na rozdrożu, czas godni, a ja powinienem dokonać pewnych zmian w planie (np : biegać) ale nie wiem jak tego dokonać. Pozdrawiam Cię Thanks za dotychczasowe rady Nie trenujesz ----> [...]

Adamski i Brzezinski w NAC-u!! Mysle, ze prezesi pzkfits powinni sie zastanowic dlaczego tak sie dzieje...

B5 by Wodyn 15.01.2010 1.wl - 160x1,5 (+5) filmik 2.mc - 225kgx2 (+2,5) 3.wyc. siedząc - 112x4 (+2) 4.podciąganie wzdłuż - 100kg (+2,5) 5.drążek - +35kg (+5)do pasa 6.poręcze półtoraki 4+4 - +20kg 7.hach przysiad - 160kg 8.nachwyt + podchwyt - 50kg 9.przedramię, łydka Przed treningiem oraz w trakcie 12+12kaps BCAA oraz VITARGO 50gram po [...]

[...] ilości jajek (aktualnie 12/dzień) to będę miał problemy z męskością Pytałem o szczegóły (dociekliwy jestem ) a on mówi ze na studiach tak go uczyli ale już nie pamięta dlaczego tak jest... ale tak jest ehh.. legendy... ---------------- aha ... zamiennie sugerował duże ilości mleka w proszku (ja wiem jak laktoza na mnie działa ) Zmieniony [...]

[...] czyli jesli miales ostatnio na 5tkach 225kg to 225-95=130 oznacza to iz od 130 skaczesz juz po 10kg w tym planie paradoksalnie czym wiecej seri tym mniejsze przetrenowanie dlaczego gdyz w zasadzie jedyne co mozesz przetrenowac na takiej suplementacji to nerwy a tyle serii wstepnie zmeczy miesnie zanim dojdziesz do mozliwosci przeciazenia [...]

[...] i tak robiłem wyc. wąsko - będzie filmik z 5-tek Koniu - nie wątpię w Twoja moc i nieobliczalność Wodyn nie kazał przesadzać na 15-tkach dlatego tylko 150kg Wyjaśnię dlaczego tak żadko bywam w innych dziennikach. Niestety jak siadam wieczorem do forum to tak strasznie muli, że ledwie co mogę swoja wypiskę dać. Będzie lepiej bo niebawem [...]

[...] prostowniki dostały w pupę Z treningu 5-tek będą filmiki na 100% Podciąganie na drążku to maxa miałem 45-50kg także do 80kg jeszcze brakuje Wyc. na bary - nie wiedzieć dlaczego tak słabiutko Pavvel - ja używam pasków TRECA i jestem mega zadowolony ponieważ są szerokie i nie wbijają się w nadgarstek co umożliwia skupienie się na max [...]

12 Trening B5 by Wodyn 13.02.2010: 1.wyc. od czubka głowy - 65-75-85-95-105-115 i 125x3 (ost.120x3) +podc. na drążku x3,3,3,3,3,3 2.MC - 75x3, 95x3, 115x, 135x4, 145-155-165-175-185-195-205-215-225-235 i 245x5 (ost.240x3) filmik 3.składanka na bica 5x3: -nachwyt -podchwyt -podc.wzdłuż 50-60-65-70-70 (0) 4.wyc.głową w dół wąsko - [...]

[...] tą muzykę, ale wydawało mi się jakby trochę bez ikry. Mimo to szacunek, śmiać pewnie się nikt nie będzie, bo dla mnie 245 w mc to i tak wynik bardzo dobry. tylko nie wiem dlaczego paskach- niejepiej żeby trochę podmęczy przedramiona? Te aminokwasy, strasznie duże są te tablety, pamiętam że zawsze na wyścigach ze szkoły i z kadry dostawaliśmy [...]

nichitsu - w ten sposób mogli se opowiadać "dałem radę 100x10" Szkoda, że nie miałem aparatu. Ech dałem ciała Jarot - efekty planu Wodyna zaczynają być widoczne, Jutro się okaże czy jest progres. Świniaka jem prawie codziennie bo jednak cenowo bdb wychodzi a można też na kilka sposobów przyrządzać. Dlaczego asekuracja na 120kg? ławka [...]