dlaczego

[...] BICEPS Prostowanie ramion na modlitewniku sztanglem - 3s Tu sie pojawia pytanie czy te 2 dodatkowe cwiczenia nie sa czasem niepotrzebne?Prosze o rade. Pewnie myslicie sobie,dlaczego nie cwicze plecow i nog.Juz odpowiadam.Plecy zaczynam od nastepnego treningu,a nog nie cwicze bo gram w pilke i nie chce ich przemeczac. No i po silowni jeszcze [...]

Po treningu bylo cos innego: -piers z kurczaka -ryz bialy -pomidor Helssing dlaczego dziwnie??To jak proponujesz robic??

Pereziusz dlaczego do endokrynologa??;> Gdzie moge zmienic nazwe swojego bloga? Zmieniony przez - jaa89 w dniu 2008-06-26 18:28:38

https://www.youtube.com/watch?v=f1e4Jp34iPQ Ja tam uważam że trzeba lekko mostkować . Pozdr. Nie zrozumiałeś sensu naszej wypowiedzi ;-) więc podaj nam argumenty dlaczego uważasz , że trzeba ? może dojdziemy do sensu ;-)

[...] :-D Później trening i kilka spraw :-) Znalazłem nowy serial na tvnie "szpital" w koncu coś co jest ciekawe, nie umywa sie do "ostrego dyżuru" czy "Housa" ale dużo lepsze od "dlaczego ja" i takich tam :-) A tak na marginesie, zmieściłem sie w jeansy które leżały pół roku bo za ciasne były, a kupiłem je jak byłem w miare szczupły %-) [...]

krisss staram się ;-) fotki będą na podsumowaniu czyli za jakieś ~6 tygodni ;-) meju tak to jedna z mieszanek Wojtka, nie zagłębialem sie w sens stosowania tej mieszanki ale myslę iż może chodzić o to że kakao przedłuży działanie kawy, wyrówna bilans magnezu w naparze ;-) wojo pewnie bedzie mogł powiedzieć więcej na temat. Od siebie dodam jeszcze [...]

nie wiem dlaczego ale nienawidzę tej rijany, działa ma na nerwy jakoś :-P

[...] osobom którym to odpowiada grę moge polecić. Invictus http://1.fwcdn.pl/po/31/01/443101/7345039.3.jpg Moja ulubiona pozycja. Pamiętam, ze polowałem na nia okrąglutki rok, dlaczego? Przemiany polityczne w RPA, walka z apartheidem i budowa kolorowego społeczeństwa, a co najważniejsze RUGBY na bazie którego budowane jest nowe społeczeństwo. [...]

[...] V 5jaj, 100g wieprza NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia herbata zielona, kawa z kakaem Na sen melisa * Mały eksperyment kulinarny, jest sezon na truskawki to dlaczego tego nie wykorzystać?! Kilka truskawek rozdusiłem, i wymieszalem z przygotowanym wcześniej wheyem. W smaku bardzo dobre, myślę że jakby zrobić to w troszkę bardziej [...]

[...] z 15 minutową rozgrzewką, 30 minutową sesją cardio wyszło jakieś 2h. Ale do tego był jeszce brzuch więc jakieś tam małe usprawiedliwienie jest. Sam czasami się zastanawiam, dlaczego nieraz mi schodzą 2h na siłce. Przerwy między seriami staram się trzymać w granicach 60-120 sekund (w zależności od ćwiczenia), objetości nie mam kosmicznej, a mimo [...]

A niby dlaczego nie powinien kupowac xpanda przy takich wymiarach??

Wez nie tlumacz sie genetyka, bo smiac mi sie chce. Sa ludzie wyzsi od ciebie robiacy lepsza mase, a wiesz dlaczego? Bo nie opieprzaja sie na silowni. 80 na 6 po kreatynie i dwoch latach stazu -> wynik zalosny.

jeszcze zima się nie zaczęła , potem wiosna...i dopiero lato Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Ja bym po takim treningu nie wstał Jak na mój gust powinienes zrobić sobie przerwe w srode i trening przeciagnąć do soboty. Nie rozumiem dlaczego robisz 2 wyciskania na barki. Dla mnie duplikat, ale skoro lubisz... Reszta nieco przekracza moje kompetencje, gdyz nigdy nie probowałem tak ciezkiego treningu. Nie bede sie wypowiadał wiec na jego [...]

[...] :-D Małe hantelki z obciążeniem kupiłam w sklepie, a później zamówiłam na allegro, gryf z obciążeniami :-) szału nie ma .. ale da się ćwiczyć :-) Mam kolejne pytanie, dlaczego w dni które wykonuje trening siłowy moge wykonywać tylko max. 40 minut aerobów?? Czy jakby się wykonywało np. ponad godzinę to trening siłowy idzie na marne?? Odrazu [...]

Dlaczego nie zwiększasz ciężaru z serii na serię, skoro dajesz radę zrobić te założone 15 powtórzeń? 20kg to je piórko i zamiast treningu wychodzi machanie. Jeśli zrobisz ten trening porządnie, to 40min aero nawet nie przyjdzie Ci na myśl, uwierz:-) I mam wrażenie, że kombinujesz jak koń pod górę. Chcesz mieć nawet-nawet ciało czy wyglądać dobrze? [...]

[...] ale fakt bo przydały by się w ostatnich seriach wiosła, ale co tam, daję radę dzisiaj zakwasy na najszerszych i skośnych brzucha i w sumie lekkie na całym ciele nie wiem dlaczego, bo micha była ok, sen 8h i dłuuuga kąpiel przed snem Studi modem nie zostanie dopóki ja mam klucz do swojej piwnicy/jego pokoju Zmieniony przez - VooDa w dniu [...]

[...] wesoło, humor dopisywał, więc szło w miarę dobrze 1. zamierzałem zwiększyć ciężar tylko o 5kg, ale stwierdziłem że za mała różnica w stosunku do przysiadów, a moc jest, to dlaczego by nie machnąć sobie 130 dobry wybór, ostatnie 2 powt. gryf mi się trzymał na koniuszkach palców 2. z początku to jak motylek, ale potem coraz ciężej i ostatnia [...]

[...] 2h 2. po równych 2h z zegarkiem w ręku, zrobiłem sobie tyle żarcia, że nie umiałem wciągnąć, po czym położyłem się spać (Matka to skomentowała tak, że nie dziwi się dlaczego wszystkie spodnie na mnie za małe ) 3. wstałem i od razu micha, jakoś tak bez apetytu, sporo węgli we mnie siedziało jeszcze po drugim posiłku, więc na siłę nie [...]

bo sa bardzo dobre i mi nie zbrzydly to dlaczego Tobie mialy by zbrzydnac a pozatym nie ma tylko owsianych ale inne tez