dlaczego

Hahaha David to sa moje zdjecia Na forum jest stu innych kolesi ktorzy wygladaja duzo lepiej ode mnie wiec dlaczego wybrales akurat mnie?

nie wybrałem Ciebie ale twoją sylwetke jako coś do czego dąże a dlaczego to nie wiem. gusta i guściki. niektórzy chcą mieć 120kg, a ja chce taką sylwetke

iluv, mnie by to troche zaniepokoiło, gdyby ktoś za wszelką cenę szukał moich fotek w necie nie wiadomo dlaczego...

[...] dietę, to koxy nie będą potrzebne. No, ewentualnie jakiś gajnerek dla uzupełnienia braków w diecie, ale poza tym nic. Zajrzyj do działu z odżywianiem. No i kolejna sprawa. Ćwicz całe ciało! Nawet pośladki! A dlaczego, przekonasz się po kilku tygodniach swojej kariery kulturystycznej. Pozdro... I zapytaj się swoich kumpli ile biorą na przysiad ;)

Dlaczego makaronu nie można z sosami?

[...] w ciągu 30 min od zakończenia ćwiczeń. Jaka jest "najlepsza" opcja wg Was? :) 3. Czy jeśli poziom tłuszczu w moim organizmie jest między 30% a 40% to czy pomogłyby mi spalacze tłuszczu? Jeśli tak to jakie polecacie, a jeśli nie to dlaczego. Z góry dzięki za odpowiedzi :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d9ada3a85e48451db8937274d2544741.png

Dawid a gdzie już startowałeś? czy te 220kg to treningowy ciężar? dlaczego nie stworzycie sobie drugiego klubu? po za Śródmieściem to troszke latania ale skoro jest siłownia to klub ma racje bytu.To nie wina związku ,że przepisy ( a takowe są we wszystkich związkach sportowych) by mieć licencje trzeba być członkiem klubu zrzeszonego w danym [...]

i tu się mylisz ...... Dlaczego powtarzałeś ciężar ? źle było obciążenie założone? co do jury to tak jak Art napisał , jak wszyscy 3:0 zaliczają a jury pali to powinni wymienić cały skład sędziowski. Bo skoro nie widzą tego co nieomylne jury to się nie nadają chociaż na tych zawodach raz widziałem jak jury robi to co do nich należy i przy [...]

O to nie trzeba się nawet pytać Nogi są: - po kontuzji albo - za duże w stosunku do reszty, tudzież - dużo jeździ na rowerze i nie musi ćwiczyć Brzuch albo po każdym treningu i nie napisał o tym albo w kwietniu zacznie Żarty oczywiście; no offence, żeby nie było. Co do nóg, to pamiętam jedną fajną historię, kiedy jeden koleżka z siłowni [...]

poczytaj o zjawisku decka dick i zobaczysz dlaczego nie sama deka.

[...] na podsawach, główna baza(przysiad,mc,wl,wiosło,drążek,wycisk na barki, i ewentualnie pompki na poręczach nic wicej, bo zaśmiecisz plan i będziesz nadal pytał co jest źle, i dlaczego nic nie rośnie tylko stoi w miejscu. Przykładowy plan dla ciebie, 1 zestaw 3x w tygodniu: 1. jakaś forma przysiadu 2. wyciskanie płasko/skos 3. forma mc lub [...]

Hmm no tak robie... (robilem bo w poniedzialek zrobie po waszemu) Jesli to duzy blad to wiele by wyjasnialo dlaczego moja klatka skoczyla dopiero po dorzuceniu do wyciskania jeszcze trzech innych cwiczen... I jeszcze ****a blokowalem lokcie gdy sztanga byla na gorze No ale juz nie wiem... bo np czas kiedy robie wdech na gorze poswiecam tez [...]

[...] o wstepne zmęczenie mięśnia mi chodziło 2. nie mam wyciagu , poręcze mi dobrze wchodzą... lepiej od tych wszystkich wyciskań sztangą 1. martwy na koniec ? czemu ? wyciskanie sztangi na płaskiej tez robisz na koncu ? 2. tu sie nie wypowiem bo moja wiedza jest zbyt mała 1. z tą zmianą pomysle 2. dlaczego w opadzie i szrugsy trzeba rozdzielic ?

[...] ? martwy na nierozgrzane plecy nie za dobra opcja , apropo płaskiej nie robie wogóle i nie rozumiem tego porównania ?? 2. tu sie nie wypowiem bo moja wiedza jest zbyt mała 1. z tą zmianą pomysle 2. dlaczego w opadzie i szrugsy trzeba rozdzielic ? po pierwsze 2 rózne partie żebyś mi nie wyjechał z tekstem ze to jak tric bic bo to nie to samo

Remik a dlaczego preferujesz tego z sfd gainera ?

Wznosy tulowia sa na prostowniki, ale mozna tez potraktowac brzuch oddzielnie i po treningu brzucha robic 3 serie unoszenia tulowia. Chyba kazdy wie dlaczego. Ale jak chcesz stacyjny z brzuchem w treningu wlasciwym to: 1. Unoszenie nóg leżąc 2. Napinanie m. brzucha leżąc - 3. Przysiady 4. Martwy ciąg na prostych nogach z obciążeniem 5. Wspięcia [...]

Myslisz dlaczego na androgenach skora jest tlusta pory pozatykane a pryszcze niekiedy przypominja kratery? Na anabolikach ten problem nie wystepuje

W poprawnej formie masz na myśli to ? http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Dlaczego kukurydziane, sery i wędliny nie powinny być? Kukurydziane mogę zastąpić owsianymi, w sumie nawet si do tego właśnie zbierałem bo kukurki mam na wykończeniu, a zakupione już paczki owsianych. Na co zastąpić wędliny i [...]

[...] Twoje zalecenia: - zmniejszyłem ilość białka, żeby nie przekraczać 2g na 1 kg masy ciała - wywaliłem masło orzechowe (pytanie - czy mogę stosować jakiekolwiek inne i dlaczego z archaidów jest "be"?) - odżywkę zmniejszyłem do 30 g - jedna porcja Skoro mam manipulować tylko węglami, to mam podbić w dni treningowe jeszcze węgle, a w [...]

[...] róznica 50 g ww. a co do masła orzechoweg http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy. Kiedy jest trening i dlaczego dwa ostatnie posiłki bez ww? 50 g oliwy na posiłek to jakieś nieporozumienie moim zdaniem i katorga smakowa, nie móiąc już o tym, że układ pokarmowy może baardzo [...]