dlaczego

https://i.imgur.com/xJnYca2.jpg UFC Muhammad Mokaev, po szybkim zwycięstwie w debiucie w UFC, chce, by Tim Elliott był jego kolejnym rywalem Po długiej karierze amatorskiej, Muhammad Mokaev zaczyna zdobywać sławę jako zawodowiec. W swoim debiucie na gali UFC Fight Night 204 w londyńskim The O2, Mokaev (6-0 MMA, 1-0 UFC) potrzebował mniej niż [...]

Za nami kolejny turniej siatkówki na Igrzyskach Olimpijskich, więc pora na podsumowanie. Zacznijmy od naszej reprezentacji która do Londynu co by nie mówić jechała w roli faworyta (bądź jednego z kilku głównych faworytów) nawet do olimpijskiego złota. Po wspaniałym zwycięstwie w Lidze Światowej Anastasi jak i zawodnicy zapewniali, że to nie jest [...]

Dlaczego spożywasz 6 posiłków? Wygodnie Ci tak? Majonez jako produkt rekreacyjny owszem, ale nie jako stały element diety i to po 100g. Taki majonez zawiera takie związki jak sól wapniowo-disodowa EDTA, regulatory kwasowości, aromaty, cukier etc. kiepski wybór. Stosunek kwasów tłuszczowych jest zachwiany, bazujesz na majonezie i jajkach. [...]

insa ? nie no juz przesadzilem hehe:Dto juz wybor nalezy od ciebie co wybeirzeszale dlaczego to ma byc ostatnia terapia??

[...] PR 12x12x10x10 4.Przenoszenie sztangielki leżąc na ławce 12x12x12 Zamiast tego daj wiosłowanie sztangielką jednorącz w podporze tułowia 5.Skłony ze sztangą trzymaną na barkach 12x12x12 Tu zwiększ liczbę powtórzeń do 15-20 W sumie nie moja sprawa dlaczego nie ćwiczysz brzucha i przedramion, ale sugeruję, żebyś nie zaprzestawał treningu tych grup.

Nie wiem dlaczego nie mogę wprowadzić zdjęć z telefonu, wrzucam zatem linki: foto1 foto2 foto3 foto4 foto5 foto6

Dlaczego Twój bf miałby nie pozwalać na masę? boisz się ze sie za bardzo podlejesz? jesli chcesz progressowac to nie bedziesz mial kraty na brzuchu caly rok takze nie ma co sie przejmowac masuj śmiało później najwyżej zrobisz jakiś minicut i cel osciągnięty ;)

Witam. Przez ostatnie 2 tygodnie jechałem na 3400-3500kcal. Efekt przewidywany- waga 68.3 kg czyli prawie nic. Obwody- góra oczywiście bez zmian, spadło mi po 1cm w udach i łydce. W pasie też jakoś dziwnie bo dzisiaj zmierzyłem 76cm czyli to już 2 cm mniej niż mój wyjściowy obwód, dziwne ale nie będę narzekał, niech tak jest. Ok, to tak tylko dla [...]

Witam. Minęły 3 tygodnie na 3500kcal. Postanowiłem ważyć się i mierzyć co tydzień w sobotę rano i wydawało mi się że w końcu trafiłem z kcal i że fajnie idzie do przodu aż do dziś. A więc: 2.68.3 kg 9.69.0 kg 16.69.3 kg 23. DZISIAJ 68.9 kg !! Obwody oczywiście bez zmian. Nie rozumiem co jest nie tak. Dlaczego będąc cały czas 800kcal ponad [...]

Dzięki za odpowiedź qwerty, zaintersuję się tematem. Nie robiłem badań, pomyślę nad tym. Też mnie to zastanawiało cały czas i kilkakrotnie o to pytałem dlaczego waga nie rośnie, ale każdy mówił że najważniejsze są obwody. No i w sumie jednak jakiś efekt jest, mam prawie 2cm więcej w łapie, a wliczając do tego jeszcze trening z masą własnego ciała, [...]

Z klatki wyrzuc ostatnie cwiczenie, przy bicepsie modlitewnik zredukuj do 2 serii po 15-12 powtorzen. Nogi już masz rozpisane. Barki – dlaczego wyciskasz na suwnicy? Daj wolny ciezar. Co to za cwiczenie „przod barkow na maszynie”? Triceps – Wyciskanie wasko lub pompki na poreczach 4x8-6, ściąganie lin [...]

Ale że jak - skoro z miski wyszło 1500 i 1350. Nie licz tylko z BWT, które podałam - opisałam wyżej dlaczego.

Jedno trzeba przyznać, ten event wywołał spore zainteresowanie widząc po ilości postów tutaj :-P a dlaczego mialo by byc inaczej? przeciez to po mro, drugie najbardziej prestizowe zawody na naszej planecie :-)

dlaczego zależy wam na sopcast? ja nie wiem nie używałem wcześniej, nie chce mi się włączyć bo mam odpaloną przeglądarkę

napisalem,abys poczytal troche,bo wystarczylo nawet pobieznie przejrzec posty podwieszone lub chociaz podobne tematy,aby wiedziec,od czego powinienes zaczac. jesli odrobiles swoja prace domowa,to dlaczego stworzyles takiego knota? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-01-09 20:29:50

A wiesz Maciej dlaczego organizm ma niski poziom cukru we krwi właśnie rano, mimo iż cały poprzedni dzień ten cukier gromadziłeś ? Właśnie dlatego że zużywany jest by pokryć wydatki energetyczne zwiażane z regeneracją. Dlatego rano zalecane jest spożycie ww prostych i złożonych by podnieść poziom cukru i wprowadzić organinzm na wyższe obroty. [...]

Quinton spytał się "DLACZEGO mnie". To tak gwole ścisłości. Dajcie spokój. Też to widziałem na sherdogu i wątpie żeby to było w 100% prawdziwe. Jedynym miejscem gdzie sie to oficjalnie ukazało to tatame ale nie można się opierac tylko na jednym źródle. Wogule to mam to w dupie niech sie d****e pozabijają. Wandowi cos od******liło po tym [...]

Dla mnie ta cała sytuacja wydaje się w większości wyssana z palca. A jeżeli jest prawdziwa to uważam, że to żenujące. Dlaczego mam wrażenie, że to bujdy? Bo po pierwsze wątpię, by Coleman poszedł przeprosić Chute Boxe. Wydaje mi się to nierealne. Po drugie ta historia z Baronim...jakoś tego nie widzę. No i co ma do tego wszystkiego Rampage?! A [...]

[...] powiem tak: Szanuje Ninje za wstawienie sie i sposób w jaki to zrobił,podszedł,pyskówka krótka i ustąpił głupszemu. Silva narobił wiochy i choć jestem w stanie zrozumieć dlaczego wyzywa Colemana i Baroniego to już zupełnie nie kumam czemu sie burzy znów do Rampage'a.Coleman natomiast przegiął z sedzią.O ile mógł w ferworze walki nie wiedzieć [...]

Wywiązała się tak ostra dyskusja, że aż sobie zobaczyłem tą walkę i potem akcję backstage, więc tak. Coleman jedyne co zrobił źle to odepchnął sędziego, złamanej ręki nie widział, jak się zorientował to od razu odpuścił. Gdzie wy tam widzicie katowanie Shoguna???. Ninja bronił brata, jak to brat, kto ma ten wie jak to jest. Silva rzeczywiście się [...]