dlaczego

Wszystko pięknie przyjacielu tylko czemu te twaróg chudy ,zamień na półtłusty .Wyjaśniać chyba nie muszę dlaczego chudy jest gorszy

[...] maja byc przed i po treningu bez tluszczu. Twoja dieta, jest ekhm dziwna co najmniej, wiem ze bodyline to bodyline, nikt mnie przekonowyac do jego wiedzy nie musi, ale dlaczego takie posilki, hmmm "z dupy" ? :D Np, zoltka won przy I, a przy drugim dajesz juz oliwe i to twoj przedtreningowy jezeli dobrze rozumiem? Napisz cos wiecej [...]

Nie chodzi o to, zeby klocic sie kto ma racje, jedna i druga dieta moze byc skuteczna, bardziej chodzilo mi, dlaczego posilki z ww maja byc tak a nie inaczej :). Z jakiej przyczyny itp, na czym polega takie zywienie i czemu sluzy, ot co ;). Bo z jednej strony piszesz, nie trzyma sie starych i oklepanych schematow :D Wlasnie wiekszosc z forum [...]

[...] pomysle ze wy******liliscie wg. mnie jednego z wiekszych fachowcow na forum jesli chodzi o SW, w dodatku zawsze na bierzaco w swiecie sztuk walk to szlag mnie trafia duzo wiedzy dzieki niemu nabralem i jestem pewien ze nie tylko ja czy ktos moze podac mi powod (lub dac jakis link, jesli nie chce sie komus pisac) dlaczego Boruta ma bana? g4bb3r

To już się robi śmieszne? nie potrafią przegrywać z honorem.. a potem szukają wymówki, dlaczego to Robert wygrał. Wstyd im się przyznać, że tajman jest dobry.... w odklepywaniu :)

[...] a Roberta dołożył swoje tą wygraną z najmanem rozpętała się wojna między zawodnikami mma i kulturystami nawet pan okniński chce walczyć ze ,,złym" kulturysta tylko dlaczego kulturyści muszą udowadniać coś na macie ,może zróbmy na odwrót niech zawodnik mma przez jakieś 3 miesiące przygotuje się na zawody kulturystyczne zobaczymy jak ci [...]

[...] napinaczem, nie lap sie na to, robie takie testy psychologiczne tutaj. Ile przeżyłeś takich sytuacji, to się zdarza regularnie w Twoim życiu? - masz duzo pytan, ale nie dlaczego? Czemu nie siedzisz w pudle, skoro okaleczyłeś i zagryzłeś w ch** ludzi? - kto powiedzial ze zagryzlem czy okaleczylem? za duzo filmow chlopie; do pudla nie da [...]

[...] troche meczy mnie gadanie z Toba, bo widze ze nie masz dosw ani pojecia o walce na ulicy czy w ringu... wszystko kończy się na trwałym okaleczeniu? - naturalnie ze nie, dlaczego? Bo mówisz, jakby ulica to było pole krwawej walki. - czasami tak jest, tu gdzie mieszkam do parku w nocy boje sie czasami wyjsc, zaszlachtowali 4 polakow w ost 4 [...]

Mówisz - masz ;-) Przed zawodami nie trenowałeś ciężko. Przegrałeś. Dlaczego przegrałeś? Czy brak ciężkiego treningu przyczynił się do Twojej przegranej? Czy gdybyś ciężko trenował zwiększył byś prawdopodobieństwo wygranej? Czy to nie miałoby wpływu na wynik walki? Czy miałeś wpływ na stopień przygotowania do walki? I prawdopodobieństwo wygranej? [...]

On sam sie na to pisal, przeciez lamal slowo ze juz nie wroci, ciagle obraza innych i ma miec szacunek od np mnie? bez sensu, moglbym napisac ze przeciez prermier nic mi nie zrobil, dlaczego mam byc na niego zly?%-)

[...] on tak caly czas robi, przed walka obraza ludzi, po walce, wraca ciagle a ma nie wracac, wygrywa mimo ze przegrywa, sam sobie pluje w twarz, nie ma szacunku do siebie dlaczego my mamy miec do niego? Jak by ktoś powiedział Ci coś co bardzo by Cię zabolało albo coś obraźliwego to nastawiał byś drugi policzek czy byś się bronił ? - bronil [...]

Lepiej nie uzywac odzywek bialkowych skoro mozesz spokojnie dostarczyc bialko z wartosciowego jedzenia . Tutaj tez jest wyjasnione dlaczego dieta bez glutenu - http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzie%C4%87.-t940054.html

[...] więcej o połowę - nie może albo raczej nie powinien przyjmować steroidów, bo straci i druga. Zobaczymy czy wytrwa, bo jie wszyscy z nich dali rade żyć bez koksu. A propos - dlaczego w tym momencie nikt go nie zapyta jakiez to cudowne reguły żywieniowe stosuje albo nie przdedstawiają jego schematów treningowych w rubrykach typu " trening [...]

[...] prilepina zawiera roznorakie kombinacje powtorzen i serii - slyszales o tym?). ja bylem zaskoczony twoim zalozeniem co do 75% ciezaru na 20przysiadach i dalem przyklad dlaczego. wszystko sprowadza sie do wydajnosci organizmu i 75% na polprzysiadzie tego lolka z filmiku troche go przytyralo, a 75% w pelnym siadzie (bo takie sa zalozenia) dla [...]

Panowie, dlaczego na każdym zdjęciu instruktarzowym osoba wykonująca ćwiczenia ma ZAWSZE pas treningowy? Tylko nie mówcie, ze triceps na wyciagu trzeba robić w pasie? :-D :-D

Smpa sporo czytałem i trochę już wiem na te tematy także coś tam ogarniam ale chodzi mi o to , że mówisz , że tłuszcz się odkłada jak jest dodatki bilans kaloryczny a to dlaczego przy moim jedzeniu które wynosiło do obecnej chwili zatłuszczałem się a żarło wynosiło nawet nie 2500kcal ? Ale ok to mówisz startować z tą dietą ?

To znaczy w ogóle nie rozumiem tego Twojego zdania ale ok. To była odpowiedź na moje pytanie dlaczego przy mniejszym bilansie kcal i tak bebech rośnie ? Ale ok pomińmy to i skupmy się na diecie bo muszę w końcu startować z nią! Jeśli poprawię posiłek tzn ten potreningowy na ryż brązowy + kurczak + warzywa to będzie ok ? No i np. bułki na [...]

[...] przytyłem z 60kg na właśnie 85kg także to moment poszło i żałuję tego ale cóż człowiek uczy się na błędach. Dzięki smpa za pomoc szacunek dla Ciebie :) powiedz mi jeszcze dlaczego odżywki typu HMB nie polecasz skoro ułatwiają redukcje ? Ps taka mała wstawka do tego tematu jeszcze. Wiem , że to nie dział trening ale na pewno też coś się znasz [...]

Ktoś tam wyżej napisał że tuńczyk nie nadaje się do diety, mogę wiedzieć dlaczego?

A i dlaczego nie polecasz hmb mnie zachęciło to , że znajomi chwalą i : HMB wykazuje silne działanie spalające tłuszcz (poprzez stymulację organizmu do czerpania energii z zapasów tłuszczowych), zwiększa kondycję organizmu, poprawia wytrzymałość mięśniową oraz wydolność tlenową. Chroni również organizm przed niekorzystnymi skutkami stresu, [...]