Czesc Kermit. Przez swieta przytrafila mi sie przerwa 4 dniowa miedzy treningiem 10 a 5. Wiem ,ze to nic ale co to znaczy z punktu widzenia HST? Powiedzmy, ze gdybym trenowal nie co drugi dzien tylko co czwarty dzien z progresja ciezaru to co to zmienia? Dlaczego wazne jest w HST trenowanie co drugi dzien? Czy to ma zwiazek z przyzwyczajaniem sie [...]
[...] jeśli sie zdarzy przerwa to trudno, nic na to nie poradzisz. Jak ci wypadnie jeden dwa treningi to rób ten który wypada w kolejności Sam sobie odpowiedziałeś na pytanie dlaczego częstotliwość jest ważna Ale jak pisałem, nie jesteśmy zawodowcami, w życiu różnie bywa i nie ma się co przejmowąć jak wypadnie jakiś trening, no chyba, że jest to [...]
[...] byc niewykonalne . Goldi nagraj filmik jak wykonujesz wyciskanie wielokrotne sztangi bez odbijanie np. 30-40powtórzeń. Juz widze że moga byc" cyrki " i zaczynam jarzyć dlaczego to w WW odbijamy :-) My nie opuszczamy sztangi tylko ją puszczamy w dół. Co prawda to wyciskanie bez odbicia dotyczyło by finalistów więc bardzo wąskiej grupy ( [...]
[...] byc niewykonalne . Goldi nagraj filmik jak wykonujesz wyciskanie wielokrotne sztangi bez odbijanie np. 30-40powtórzeń. Juz widze że moga byc" cyrki " i zaczynam jarzyć dlaczego to w WW odbijamy :-) My nie opuszczamy sztangi tylko ją puszczamy w dół. Co prawda to wyciskanie bez odbicia dotyczyło by finalistów więc bardzo wąskiej grupy ( [...]
Tadek bardzo fajny pomysł. Ale dlaczego się nie nadajesz. We Wrocławiu wiele lat sędziowałeś a i w Zawadzkim spontanicznie się dogadaliśmy i też fajnie ja i Ty sędziowaliśmy. Ja widzę Ciebie jak najbadziej w roli sędziego. Co do wykonywania masy ciała wynik jako współczynnik przez masę ciała bardzo fajnie by się sprawdził. Jedynie pozostaje [...]
[...] w dalszym ciagu (akurat z Sonnenem,to nie dziwi). no i zeby zdrowie dopisywalo,to jeszcze zobaczymy jego zwyciestwa. a co do Overeema,to zal mi goscia. w zasadzie nie wiem dlaczego,bo nigdy go specjalnie nie lubilem,ale The Reem ogladam za kazdym razem z dzika przyjemnoscia i troche sie z nim zzylem %-) ale nie ma sie co oszukiwac,nie ma czego [...]
Skomentuje na razie tylko dwa główne pojedynki: Ali vs Brown- wielka szkoda Overeema. Miał przeciwnika na widelcu i zabrakło mu do wygrania tylko kilku uderzeń. Nie wiem dlaczego nie uderzał dalej... Przecież nawet jeśli Brownowi nie działaby się krzywda to walka zostałaby przerwana. Reem zrąbał sprawę to fakt ale śmieszy mnie poniekąd zachowanie [...]
Skomentuje na razie tylko dwa główne pojedynki: Ali vs Brown- wielka szkoda Overeema. Miał przeciwnika na widelcu i zabrakło mu do wygrania tylko kilku uderzeń. Nie wiem dlaczego nie uderzał dalej... Przecież nawet jeśli Brownowi nie działaby się krzywda to walka zostałaby przerwana. Reem zrąbał sprawę to fakt ale śmieszy mnie poniekąd zachowanie [...]
Dlaczego tyle osób na forum nie trawi Fabera? Jak na króciaka daje całkiem dobre walki. Doceniam, że kończy przed czasem często. Dokładnie. W ogóle nie rozumiem tego jak można mówić o nim albo o innym ciężko trenującym że "się go nie lubi i już".
Co się tutaj dzieje... Widzę, że tutaj po walce nie da się zdrowo patrzeć na zawodników. Np. po wygranej walce zawodnika x przypisujecie mu zwycięstwa z ponad połową dywizji (czasem nawet wagę wyżej), natomiast przy jego porażce jest już skazany na emeryturę. Na jakiej podstawie można twierdzić, że Nelson wygra z Alim? Bo ma 'p******nięcie' ? [...]
Dlaczego Nelson mógłby wygrać z Alim? Bo Ali przegrał z Brownem W ogóle pamiętacie dyskusje po walce z Lesnarem? Mówiliśmy tam o czymś takim że Overeem w tamtej walce poruszał się tak statycznie bo walczył z zapaśnikiem i był przygotowany do obrony obalenia a w walce z kimś kto uderza byłoby inaczej...
Kolejna Reaktywacja-Steven odsłania swe prawdziwe oblicze ,część enta ;) Skoro sam Ali nie uważa,że wołaby późniejsze przerwanie,mędrcze forumowy,to dlaczego protestował? Pomyśl czasem,skup się... Zmieniony przez - diadiuszka w dniu 2013-08-23 01:39:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tomku on mnie też motywuje do biegania. Bo skoro i tak muszę z nim zrobić rano 30ninut spaceru, to dlaczego nie założyć butów biegowych i połączyć obowiązku z treningiem ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tomku on mnie też motywuje do biegania. Bo skoro i tak muszę z nim zrobić rano 30ninut spaceru, to dlaczego nie założyć butów biegowych i połączyć obowiązku z treningiem ;-) o to wlasnie chodzi:-) skoro masz czworonoga, ktory wymaga wrecz tego, zeby z nim pobiegac, to motywacja jest podwojna:-) bo moj pers motywuje mnie do tego, zebym walnal sie [...]
[...] o tych wyzej.Diety nie robilem,zjadlem 4 kreatyny nie dorzsze niz 50zl,a wycisnalem 180kg.Wiec nie zakladajcie od razu ze chlopakowi nic nie pojdzie i ze sie ten trening nie nadaje.Za duzy nie jestem.Ale teraz zaczne sie bawic w diete i moze cos zmienie w treningach i napewno mi pojdzie.Wiec dlaczego jemu mialoby nie pojsc tym treningiem???
[...] ,że ktoś zobowiązał się wcześniej mu pomagać. Sam również nie lubie mieć zobowiązań , wole bardziej lużne podejście. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]
Hehe, szykuj sie od razu na posty w stylu - "A dlaczego X dostał a ja nie ?" Zresztą, odżywki w odniesieniu do tej propozycji to sprawa drugorzędna, przynajmniej z mojego punktu widzenia. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an [...]
[...] niekoniecznie. Przeciez osoby zazywajace hgh po okresie dojrzewania juz nie urosna!!!Rozrasta sie np. nos, uszy- czyli tkana chrzestna, tylko nie rozumiem w takim razie dlaczego akurat stopy i dlonie!?- przeciez tam nie ma chyba rzadnej chrzastki.Ale jedno jest pewne na pewno po hgh sie nie urosnie po okresie dojrzewania, co sugeruje Tomon w [...]
HST- plany użytkowników + teoria
