SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

naciagniecie miesni barku leczenie

  • Nawykowe zwichniecie stawu ramiennego (barku)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Następstwa zwichnięcia stawu barkowego. W zależności od siły powodującej uraz oraz kierunku przemieszczenia głowy kości ramiennej może dojść do: - uszkodzenia, naderwania lub zerwania mięsni stożka rotatorów - wgniecenie głowy kości ramiennej typu Hill-Sachsa - uszkodzenia, najczęściej przerwania i oderwania obrąbka stawowego - naciągnięcia lub [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2009 5:16:03 PM Liczba szacunów: 1
  • bolą mnie więzadła w miesniach naramiennych przy cwiczeniach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] skakaniu jest duzo ruchow rotacji. Bark musi odpoczac pomysl ile razy obroci sie glowa kosci ramienej podczas 5 min skakania. Dziesiatki razy a moze przy kazdym jednym ruchu naciagniecie sie poglebia. Dlatego nie ma co ryzykowac. Zeby wyleczyc bark trzeba odpuscic chaotyczny ruch i skoncetrowac sie na wybranej grupie miesni w zaleznosci od [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 14461 Data: 9/10/2009 2:55:24 PM Liczba szacunów: 0