dlaczego

[...] tej grupy, która dostała w d.. przez 21 powtórzeń. Owszem, raz można tak zrobić dla pobudzenia, ale na każdym treningu nie ma siły, żeby mi nie odpompowało mięśnia. A dlaczego? Przecież piję dużo, łykam BCAA, Kreatynę, Glutaminę itp. Może to jednak za dużo? Co Karol na to? Ps. ... I nawet czarna koszulka, obiekt zazdrości kolegów z [...]

Mnie Karol bardzo interesuje dlaczego akurat taka, żadko spotykana technika w przysiadach? Mógłbyś wytłumaczyć? ;)

[...] schodzic z testy :-) p.s na zachodzie to norma dozywotnie 250 mg testa tygodniwo , kazdy kumajacy baze lekarz to tam przpisuje a jak masz dobra polise to i farmaceutyczny hgh 2-4 Ui dziennie sadzicie ze dlaczego Stalonne ma taka forme non stop w takim wieku? To nie sa 2 gramy witaminy C :-D Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2012-11-07 17:21:46

[...] mi ze kategorycznie nie;-) ale ja postanowilem tak zrobic i sprobowac. I tak u mnie roznica pomiedzy fazami blast a cruise jest nieduza bo nigdy nie przekroczylem 500 wiec dlaczego niby mialbym nie redukowac na 250? Przeciez to ma byc tylko antykatabolik. Bede mial odniesienie do wczesniejszych redukcji "na sucho" wiec zobaczymy. Poki co jest [...]

[...] mam robić. Placówka przyznała się do błędu i ok. 20:00 będę miał badania Prolaktyny bo mają jeszcze moją surowicę. Nie rozumiem do końca jak mam zbić poziom Progesteronu i dlaczego akurat Propek mi w tym pomoże. Możesz mi to wyjaśnić tak łopatologicznie ? Wstrzymałem się od kupna czegokolwiek dopóki nie dojdę dzięki Waszej pomocy do tego w jaki [...]

no tak z tym że to jest Twoja prywatna opinia . może warto się zastanowić dlaczego akurat w przypadku l-karnityny są tak olbrzymie rozbieżności w badaniach? Dla porównania, żaden poważny żywieniowiec nie kwestionuje działania kreatyny ani BCAA. Czemu więc akurat l-karnityna??? Odpowiedź moim zdaniem jest prosta. Z substancją tą koncerny [...]

a co do użytkownika TheLegend- dlaczego mam wyrzucić twaróg z pierwszego posiłku? Śniadanie powinno być najbardziej obfitym posiłkiem dnia;)

No ale trening dla poczatkujacego powinien sie raczej opierac na tych pieciu podstawowych cwiczeniach o ile celem jest zbudowanie masy i polepszenie ogolnej sily. Dlaczego w profilu prosicie o podanie kilogramow na martwy ciag wyciskanie i przysiad... wiadomo! Nikt nie prosi, zebym podal ile podnosze samym bicepsem albo lydkami. W tamtym artykule [...]

Z pierwszego filmu nie rozumiem dlaczego jest tam akcja z 3:00 z 2 kitajcami- co w tym niezwykłego że zarzucał hantelki i partner mu pomagał przy pierwszym powtórzeniu?

Z pierwszego filmu nie rozumiem dlaczego jest tam akcja z 3:00 z 2 kitajcami- co w tym niezwykłego że zarzucał hantelki i partner mu pomagał przy pierwszym powtórzeniu? beka\-) bo te chude kitajce mają przerośnięte ego, zamiast wziąć 12kg na łapę wziął po 40 żeby pokazać kto tu jest największym patusem };-)

Zastanawiam się nad jedną rzeczą. W późniejszym czasie trzeba rozbijać treningi na cykle. A jak to jest z kalisteniką. Czy to się gryzie, że dodamy sobię ćwiczenia podstawowe co robimy wiele powtórzeń,a do tych ćwiczeń dodajemy te na siłę (czyle te, którymi max zrobimy parę powtórzeń)? I czy może to wyglądać tak, że dobieramy sobię ćwiczenia jakie [...]

dlaczego pozmieniana kolejność? jakie skutki ma takie dokatowywanie? czyli coś takiego?: A przysiady 3s Uginanie w leżeniu 2s wiosło sztangielką ?s nie zrobię dipsów. czemu nie ma wyciskania na ławeczce prostej ? military 2s uginanie ze sztangą 2s francuskie sztangi 2s łydki 2s B martwy 3s Uginanie w leżeniu 2s ściąganie wyciągu górnego klatka [...]

dlaczego mam wymieniac widac na poprzedniej stronie, a ja tak chodze spac, wystarczajaco dlugo spie:) najwazniejsze sa pierwsze cztery godziny snu do tego mowi sie ze trzeba isc spac przed polnoca a to z tego wzgledu ze trzeba wstac wczesnie a ja nie musze:) nie ma znaczenia o ktorej sie idzie spac tylko o ktorej sie wstaje

Wgląda to tak: 1. Stosujesz określoną ilość kcal. 2. Obserwujesz pomiary obwodów. 3. Korygujesz kcal z węglowodanów w przypadku braku spadku obwodu w pasie. U Ciebie wyszło o tak, że sugerowałeś się masą ciała i nie wiadomo dlaczego omijałeś posiłki. W ten sposób nie wiesz ile jadłeś kcal i co z tym teraz zrobić. Postępować wg w/w punktów.

Waga spadła na czczo do 85kg :) ale z pasa i z brzucha nie zszedłani centymetr dlaczego ?;/ a co do diety to jest bardzo monotonna nie moge juzpatrzeć na te posiłki wymiotować mi sie aż chce :) czy mozecie mi zaproponowac co robić by jakoś zmienić te posiłki i jak proponujecie je zmienić ?:) bede bardzo wdzieczny naprawdę :)

co do tej mety to jest frmy Razak czy jakoś tak 10mg w tabletce. Dlaczego decki nie można brać bez teścia?

[...] tak Megabolu, nie jest to czołowa firma, ale znam gorsze. I nigdy nie powiedziałem że Megabol nie działa co włożyłeś mi w usta. Ale sam jej nie stosuję. A i zapomniałbym. Dla jakich marek Bolid jeszcze produkuje suplementy i dlaczego w reklamach zawsze podawano (przynajmniej kiedyś, teraz nie zwróciłem uwagi) że Bolid to niemiecka firma? SONBATY

Dotychczas bylem neutralny ... ale teraz mam juz tego serdecznie dosc ... 666 dlaczego znow najezdzasz na Sonbaty'ego i ekipe ? Zawsze mi sie wydawlo, ze taki autorytet jak Ty powinien tu na forum swiecic przykladem ... prosze Cie spozytkuj nadmiar energii odpowiadajac na posty w dziale ktory moderujesz ... BARDZO prosze ...

bimek....skoro o takiej harytatywie moowisz to dlaczego nie chwalisz twinlaba,muscletecha,prolaba.........only -universala?????:) pisanie o odzywkach ze wskazaniem na jakas markę nie jest niczym ...ze tak powiem -nie na miejscoo... nalezy zakładac ,ze słowa te trafiają do loodzi qmatych ....i oomoowmy sie .ze liczy sie ..przesłanie i wiedza [...]

buldi....a dlaczego ? sprawdźcie sami :)