dlaczego

bart tak wogóle ty masz staż 4 miesiące ja prawie 2.5 roku więc nie wiem kto jest tutaj mniej doświadczony a jak uważasz się za lepszego specjaliste odemnie to dlaczego robisz taki rażący błąd że ćwiczysz 3 dni pod rząd?przecież masz więcej pojęcia w tym odemnie

[...] pociete... kolo 2600kcal tylko. Przed treniengiem silowym biegalem na bierzni... chcialem zwiekszyc predkosc z 12 na 15km/h dalem strzalke do gory i przez 5 min sie dziwilem dlaczego tak czuje piszczele... okazalo sie ze biegalem dalej na 12kmh tylko i ustawilem sobie bierznie na 15%do gory, tak jakbym biegl pod gorke.... Dawno mi tak nic czachy [...]

ja nie rozumiem o co niekotrym chodzi tutaj , nie masz jeden z drugim kasy to nie kupujesz proste a to zasmiecanie tematu postami w stylu a dlaczego tyle za jakis napis prosto a czemu tak drogo to juz doprowadzaja do ****icy serca , powtorze jeszcze raz nie masz kasy - nie kupuj proste i daruj sobie glupkowate wpisy , a moderatorzy powinni sie tym [...]

Za dużo tego wszystkiego. Masz trening na siłowni więc po co jeszcze ćwiczysz w domu te pompki czy podciąganie? A6W odpuść całkowicie Biegać możesz ale musisz to uwzględnić w diecie dodając trochę kcal. Wypełnij CAŁĄ ankietę działu a nie tylko parę pól- wszystko jest istotne.

Wznosy barkow - http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne_pliki/image014.gif Dlaczego na rzezbe?? Dlatego ze chciałbym ćwiczyć na mase ale nie wiem czy bez odzywek i zbilansowanej diety masy mi przybędzie. Na co dzien jem to co wszyscy :śniadanie - ser żółty , twarog płatki śniadaniowe , wędlina ,kakao. na obiad rozne zupy na 2 danie schabowy , [...]

Czyli zmniejszyć ilość ćwiczen? ok Nie robie sobie zartów. Dlaczego miałbym to robic??? A ja was prosze o rade więc doradzcie mi a nie bedziecie mowic ze sobie robie zarty...

dlaczego nikt nie wymysla filmikow ?

jest sila , tylko dlaczego bez asekuracji? kiedys sie przejedziesz

jest sila , tylko dlaczego bez asekuracji? kiedys sie przejedziesz chlopaki stali zaraz za kamera takze jakby widzieli ze ciezar opada w dol podbiegli by :), zreszta czulem sie dosc pewnie, wiem ze jest to troche niebezpieczne i duze obciazenie dla stawow jak dla mnie, ale chcialem im udowodnic ze nie sciemniam.

[...] i nachodzi mnie taka refleksa: XXI wiek,zdjęcia mozna zrobić dziś właściwie wszystkim i zaraz przesłać do internetu,można też filmy nakręcić i też je zaraz przesłać.... Więc dlaczego z tak ciekawych zawodów organizator,federacja nie zrobiła choć kilkanaście zdjęć ? Jak chcą zwiększyć udział zawodników i zainteresowanie publiczności,gdy z imprezy [...]

lo****a joy smutna prawda rowniez sklaniam sie do tego, abys przeprowadzil sobie 2 tyg kuracje Hepatilem. edit: a dlaczego to wogole jest w DOPINGu? czy autor sadzi , ze odzywki/suplementy diety to KOX ? Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2006-12-21 18:08:57

A dlaczego nie chcesz podbijać tłuszczy w ostatnim posiłku? Tłuszcze są sprzymierzeńcem w odchudzaniu.

[...] Jednym słowem mało białka w białku w przypadku ustawienia sobie zapotrzebowania 2g białka może się okazać że tych dwóch wcale tam nie będzie. I to jest główny powód dlaczego bym nie wliczał. Jak sam napisałeś mogą jedynie uzupełnić i to w małym stopniu. Więc po co to wliczać? Taki przykład masz pojemnik z twoja ulubioną odżywką z [...]

[...] wynosiło 1000kcal – jeśli utniemy do 700kcal to będziemy chudli dalej. Autor pisał też że jeśli jemy mniej niż nasz organizm potrzebuje to nie ma opcji żeby nasze ciało przestało gubić tłuszcz tak nagle – że skoro nasz organizm nie broni się przed tyciem przez jedzenie kosmicznych ilości kcal, to dlaczego miałby się bronić przed utratą wagi.

Witam. Co najlepiej jeść na ostatni posiłek ( ok. 22.00, spać idę ok. 23.30 ) ? Wspominana przez Ciebie mozzarella jest o.k. i dlaczego? i jakim tłuszczem polewać? mam olej z orzechów włoskich, nada się?

Czy cos takiego: https://youtu.be/Laa7BJHJWrw moze zastapic nam interwal biegowy? Nie wiem dlaczego ale po bieganiu, szczegolnie szybkim, napierdzielaja mnie piszczele, ze wytrzymac nie moge :( Chyba bieganie nie jest dla mnie ;/

Czy cos takiego: https://youtu.be/Laa7BJHJWrw moze zastapic nam interwal biegowy? Nie wiem dlaczego ale po bieganiu, szczegolnie szybkim, napierdzielaja mnie piszczele, ze wytrzymac nie moge :( Chyba bieganie nie jest dla mnie ;/ ból piszczeli to problem większości początkujących biegaczy, w google znajdziesz "sposoby" jak temu zapobiec . ;-)

Hej, Może mi ktoś wyjaśnić dlaczego nie wskazane jest spożywanie spalaczy osobom skłonnym do depresji. Z czym to się dokładnie wiąże i na jakiej zasadzie? Plis oświećcie mnie

a to niby dlaczego?

siemka, pytanie panowie mam, czy powinno się jeść warzywa w porach około treningowych, jeśli nie to czy ktoś mógłby mi powiedzieć dlaczego, albo też w jakiej ilości można je jeść, bo gdzieś na taką informację się natknąłem. Mógłby ktoś to zweryfikować, z góry dzięki!