dlaczego

W jakim celu chcesz suplementować białko? Dlaczego jesz tak mało ww? Nie wliczaj warzyw.

Dlaczego bez nóg? Bocian?

"chodzi mi o jak najwieksze przyrosty" Uważasz że są zalezne od planu treningowego ( odpowiednia ilosc makro składników i regeneracja ) "Ostatnio przerabiany plan: FBW " Dlaczego zmieniasz na całkiem inna metodyke FBW sie nie sprawdził ?? 60-70 % to zbedne ćwiczenia nic nie wnoszące do twojego rozwoju

Dlaczego nie chcesz kontynuować tego starego planu który moim zdaniem jest do korekty.Po co ci te suwnice i prostowania nóg na maszynach.Strata czasu ,energii i szkoda twoich stawów.Skup się na podstawach .W twoim starym planie wyrzuć te ćwiczeniach na maszynach a ilość serii oraz powtórzeń zastąp 5sx5p ze wzrastającą progresją i będzie dobrze.

Za dużo powtórzeń przy dużych partiach mięśniowych (przy twoim stopniu rozwoju).Zredukuj je od 5 do góra 8 powt.Dlaczego?-dlatego że kluczem do rozwoju jest napięcie mięśnia a nie jego zakwaszenie.Początkujący zawodnik nie powinien bawić się dużą ilością powtórzeń.Bo albo będzie to robił małym ciężarem który nie zmusi do adaptacji organizm na nowe [...]

Ok to już wszystko ... niestety nie wiem dlaczego u dołu zdjęc powstały takie powycinane kwadraty... jeśli tak zostanie wrzuce linki. pozdro linki gdyby zdjęcia nie działały: http://img81.imageshack.us/my.php?image=bokiem.jpg http://img81.imageshack.us/i/brzuch.jpg/ http://img192.imageshack.us/i/przd2.jpg/ [...]

nie wiem dlaczego ale to wszystko mnie śmieszy fhooy%-) bo po zakończonej tej całej szopce wyłapią tych wszystkich hakierów,zaostrzą wsio co tylko moze być do zaostrzenia.a aw abw skw i sww i inne takie tam sa teraz na wakacjach i nic nie robią(albo to oni są tymi hakierami%-) ) a konta kogos tam tez mozna pozakładać i hasła dać,trudne??a lud [...]

USA wycofalo sie z SOPA i PIPA , to dlaczego Polska nie moze z ACTA? Zmieniony przez - 666 w dniu 2012-01-24 15:17:02

zobaczymy, moze podpisanie tego gowna bedzie najlepszym co nas spotkalo, i cos sie ruszy, ludzie wyda na ulice i bedzie krwawa rzez. Zawsze sie zastanawialem, dlaczego jak np ludzie nie lubia takiego syjoniste donalda nie zlapia go i .... zaprosza na kawe aby porozmawiac ...co za problem? wlasnie do tego potrzebne sa jaja, i nie jedna para a [...]

Otrzymują go osoby, które w minionym roku wywarły największy wpływ na polską rzeczywistość - polityczną, społeczną, gospodarczą i kulturalną. W gronie wyróżnionych tytułem Człowieka Roku "Wprost" w latach poprzednich znaleźli się m.in.: Donald Tusk (2008), Leszek Balcerowicz (1991), Hanna Suchocka (1992), Aleksander Kwaśniewski (1993), Lech Wałęsa [...]

Moze sie nie znam ale mysle ze plaska u kobiet to strata czasu tylko lawka do dolu. Calkiem inna budowa klatki piersiowej niz u mezczyzn :) Rozpietki na koniec Dlaczego brak podciagania na drazku przy plecach? Bardzo dobre cwiczenie jak nie dajesz rady ktos moze pomoc zobaczysz jak bedzie robic nie bedziesz zalowac ze sie troche nameczylas. Plan [...]

przede wszystkim rzuca się w oczy duża objętość w ramionach , na pewno jest za duża po jednym ćwiczeniu trzeba ująć , zwłaszcza że biceps trenujesz po plecach a triceps po klatce powiedz mi dlaczego w planie nie ma przysiadów ani żadnej odmiany martwego ciągu?

[...] walczyć taktycznie i jestem pewien ,ze wygrał kazdą kolejną walke(na zasadach mma tez) z "zasapanym" Bobem. Kovacs,hmm..heheh.Wlaściwie to ja sie zastanawiam ,dlaczego on nie startuje w strong man? Gość wazy ,poza sezonem ,170-180 kg i ma 60cm w łapie,jednak jego nieproporcjonalna sylwetka dyskwalifikują go raczej jako odnaszącego [...]

[...] wygrał w K-1 tylko z Abidim i jakimiś japońcami, czy wy jesteście ślepi, grubas był tam od początku na specjalnych zasadach, walkę z Kimo tak samo przegrał...Jak myślicie dlaczego ostatnio zamiast walczyć z normalnymi zawodnikami dają mu jakichś sumoków i wrestlerów?? - Bo skosy go kochają oglądać. Ja jestem pewien, że gdyby był traktowany [...]

bialychelm A dlaczego proponujesz wyrzucenie uginanie stojąc na biceps?...Czytałem na tym forum że to jedno z najlepszych ćwiczeń na biceps. Robić tylko 2 ćwiczenia po 3 serie na biceps ?

Ale dlaczego do ch**a mistrz Askham wychodzi do walki jako pierwszy? WTF?

http://www.fight24.pl/wp-content/Slider-%C5%81ukasz-Juras-Jurkowski-Szymon-Ko%C5%82ecki.jpg Łukasz Juras Jurkowski Instagram / polskieradio.pl Szymon Kołecki vs Łukasz Jurkowski? Zawodnicy komentują potencjalne zestawienie wokół którego jest dużo szumu i kontrowersji Po gali KSW 52 The Race, która odbyła się w minioną sobotę w Gliwicach oraz po [...]

[...] Cichy z pozdro :)) pracuj pracuj, chetnie zobacze tego efekty Saa... Re5pect. wazelina nierzadko przemienia sie w miekka kake trudna do zniesienia... aha jeszcze do XP - dlaczego nadales tytuł posta sprzed ok tygodnia "Wypłosze" bez naszej zgody?? jakos MeRa nie byl z tego powodu zadowolony... sam sie osobiscie wypłoszem nie czuje i [...]

ne pyrglaj u mnie to sam nie wiem dlaczego, pewnie nie mam interneta explorera 6.0 a jesli chodzi o wyniki to jak zagłosujesz to daj "Odswiez" powinno pomoc - u mnie poszlo

Próbowałeś cofnąć te guzki tamoksifenem? Cypio i enan to w sumie tożsame estry, ja bije cypio bo libido lepsze nie wiem dlaczego. I preferuje częściej mniejsza dawkę e3d.