dlaczego

cholera co wy macie z tym ginomenem?nie jestem na bank, myslalem ze was zaciekawi moj temat,dlaczego w nim spamujecie?

Olo a nie mowiles mu ze w slipach startowych wyglada jak gej,ze jest karlem, ze wyglada smiesznie przy takich proporcjach wzrost/waga, jak to masz zwyczaj pisac o kulturystach tu na sfd? Dlaczego ma byc nieobiektywny, skoro Phil jest wysokim kulturysta, ma 175 cm wzrostu, wystarczy porownac do konkurencji: [...]

Kolego, czy wiesz czym jest tzw składnia w zdaniu? Zmieniasz wątki co chwilę i trudno zrozumieć czego od nas oczekujesz, a w dodatku dlaczego zakładasz temat w tym dziale. Typ budowy na pierwszym zdjęciu ekto, typ budowy na drugim zalany ekto.

Dzieki Biniu za cierpliwosc, sciagnelam z odzywiania table w excelu ...i jej wszystkiego jest za malo....to juz chyba wiem dlaczego tak cienko. Zakupilam sobie odzywke proteinowa i zdecydowanie lepiej, chyba poprostu nie umiem sie odzywiac... Odezwe sie za tydzien i ci napisze czy to pomaga czy nie...

dlaczego ZŁY nie rozumiem napisz coś więcej jak możesz. Jaki trening mam stosować?? Lub co zienić w tym??

dlaczego omki pod wieczor nie ? jak to nie zasnie ?

dlaczego chcesz coś innego?

po 1. Napisałeś, że zapotrzebowanie 2160kcal - ale takie zapotrzebowanie to masz przy zerowej aktywności fizycznej. https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html - wpisz dane i wybierz taką aktywność jaka Tobie odpowiada. Co do diety. Dlaczego tylko jajka jako źródło białka? Dodaj pierś z kurczaka, twaróg półtłusty. Białko [...]

wollny - finał Juve vs. BVB pamietam najlepiej. Riedle strzelił 2 bramki, potem ładny gol z piętki Alexa, następnie wejście smoka Rickena, który lobem pokonał Peruzziego któremu dzień wcześniej urodziła się córka (zupełnie nie wiem dlaczego to tak pamietam)

[...] ani razu, wąskim kilka razy, także nie miałoby to sensu. Drążek mam w domu, robię sobie zwisy, żeby poprawić siłę chwytu. Co do przysiadu przedniego i połączenia go z martwym ciągiem w wersji klasycznej to możesz mi wyjaśnić dlaczego tak ma być ? Co daje przysiad przedni ? W planie dałem MC na prostych nogach bo nic nie było na dwugłowy uda.

Jaka waga i wzrost? Nie za dużo tego białka, 44% zapotrzebowania? Przy tylu treningach zapotrzebowanie jest z pewnością większe niż 2000 kcal. Pewnie z 3000. Jeśli chodzi o dobór produktów: 1. Dlaczego tyle białek i tylko 2 żółtka? Daj całe jaja. 2. Ok 3. J.w 4. Tutaj dałbym jakieś tłuste mięso, ewentualnie w drugim posiłku. Może być troche [...]

Dlaczego ty się go boisz?

aha spoko teraz ide sie dotlenic i cwiczyc psychike bo wiesz nie wiem dlaczego ale czy to strach czy co?? bo czasem jak ktos mnie zaczepia albo nic nie robi to robi mi sie takie cos w splocie slonecznym tzn tak jakby ścisk??

[...] i ****a na*** a nie sie zalisz w tym temacie przez 16 stron. Powiem ci tyle po tych 2 czy 3 treningach gowno mu zrobisz, typ cie zmiazdzy, ot cala filozofia. To kwestia czegos innego, jestes poprostu ciota i musisz wywnioskowac dlaczego Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2009-11-19 18:26:57 Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2009-11-19 18:28:01

Czemon dlaczego wątpisz ze biore 230 na martwy na na klatke tylko 115?? Po protstu mam mocniejsze genetycznie plecy i nogi klatkę mam słabszą nic na to nie poradze jedyne co to mogę ostro trenowac co robie cały czas Do tego jakiś cykl by mi się przydał zeby złapac kila kilo mięsa :-X

OK, ale dlaczego mam cwiczyc brzuch, to chyba klate skoro jest niejsza od brzucha :/, kapa no ale taka mam budowe glupia

"stódentkat" ja założyłem ten post żeby dowiedzieć się jaka najlepsza odżywka białkowa, a że "-PoweR-" napisał żebym ćwiczył na brzuch więc zapytałem dlaczego. A tak wogóle to ćwicze na siłce od jakis 6miesięcy, oprocz teg trenuje Muay Tai od około roku, a kumpel który ćwiczył tylko przez wakacje, na sucho i bez diety ma więsza [...]

Przeczytaj jednak link który podałem bo nie dziwię się dlaczego są takie efekty.

Mlkv, dokładnie to samo napisałem na 3ciej stronie tego tematu. Dział wiele raz zmieniał obsade i wielu modów już odeszło wiec to nie odosobniony przypadek. Pamiętam dobrze te wszystkie przetasowania, pisałem wtedy na starym koncie, które notabene nie wiadomo dlaczego nie działa. Dział jest niestety traktowany niszowo przez Mateo...

nie takiej odpowiedzi oczekiwałem jeśli tak sądzisz to uzasadnij dlaczego.