dlaczego

64kg Zapotrzebowanie obliczyłem na: 360g węglowodanów 130g białka 65g tłuszczu 2900 kcal Dieta: I Śniadanie 7:00 b t ww kcal iloś gram Płatki owsiane - 70g // DLACZEGO NIE WLICZONE DO B/T/W? BRAK WARZYW Rodzynki suszone 0,46 0,1 14,24 55,8 20 Słonecznik nasiona 2,44 4,37 2,46 56,6 10 Jaja kurze całe 6,25 5,35 0,5 75,5 100 + platki [...]

Aha no tak przeczyłem się.Wdł dawkowanie 5 gr mono rano i w porze treningu jest złe??Dlaczego??

Albo wszystkie partie 2 razy w tyg albo żadna.ciekawe jestem dlaczego?? jeśli twoim priorytetem jest np.klata to można ją ćwiczyć 2 razy w tygodniu

wiem o tym,ale też po samym białku przytyłem 2 kg,dlaczego tego nie widać?,czy to za mało żeby zobaczyć efekty? Zmieniony przez - Dudi643 w dniu 2014-12-18 18:00:21

W jakim sensie z samych białek? Dlaczego masz zamiar ograniczać się w ten sposób w posiłku? Białka jaj jak najbardziej mogą być elementem posiłku, ale nieszczególnie posiłkiem. Osobiście bym je użył do przygotowania pełnowartościowego posiłku, który by się składał ze źródła białka, tłuszczów i węglowodanów. Np. omlet z białek jak, mąki owsianej, [...]

a dlaczego uwazasz ze w dni bez treningu ma byc tylko 5g rano? mysle ze powinines walic smialo drugie 5g w godzinie treningu a napewno sie nie zmarnuje.

Na poczatku tez sie srałem dlaczego sie nie rozpuszcza w wodze, ale teraz wie, ze to nic sie nie dzieje. Tak jak ktos tu napisal sypiesz plaska łyzke i intensywnie zamieszaj i odrazu szybko wypij. Dla zwiekszenia efektow polecam Dextroze albo Tauryne. Wtedy do 250ml wody wsypujesz ok30-40g dextrpozy i 5g Kreatynki i odrazu pijesz. Zycze szybkich [...]

A dlaczego miał byś nie myśleć? myślisz że obiją Ci tak facjate że rano będzie się zastanawiał w którą strone masz iść? Zrób sobie sparing z kolegą na rękawice i sprawdz później czy myślisz :)

xeor a to dlaczego niby nie mozna robić tricepsa po klacie ? jakaś nowa teoria ? Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2007-09-05 15:52:53

A dlaczego nie kupować łąwek z marketów? Chyba sie nie rozleci pode mna :p

AdamZx dlaczego g****? A co proponujecie zamiast tego Dianabolu ? Gdzie mógłbym kupić to normalnie przez jakiś sklep internetowy

a dlaczego nie?

dlaczego scan odpada ???z zraziłes sie ..fejkiem swoim moze.. ja miałem skany i zaden nie byl wał.... trzba miec pewnego dila wtedy bedzie dobrze... ... .....

ale dlaczego możesz mi wytłumaczyć ?

Pavlo dlaczego wszyscy w Krakowie i okolicach mowia "PRZE" ?

Moze coś sklej i daj do oceny. Z masą ciała Dlaczego musi być 10 ćwiczeń ?

moze u danuthy ?? albo lepiej nie bo co ona moze za to co jest w środku ale uciekamy od tematu, porównajcie te dwie kretki, która lepsza i dlaczego... jakieś konkrety proszę

oskar dlaczego od osmego do jedenastego tyg nie ma testa? niby enan przez 2 tyg bedzie jeszcze krecil ale deka go nie zabije??

jaaa...to jeszcze wyjasnij mi dlaczego tak to dam ci soga

dlaczego kreatyna odpada. mono jest ok.