SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • suple po treningu, doklad kiedy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pod postacia pysznej kolacji) w tej chwili przegladajac rozne posty, moge sie dowiedziec: MIESZAJ WSZYSTKO RAZEM I TAK SIE WCHKLONIE PRZYJMOJ OSOBNO BO SIE NIE WCHLONIE ODCZEKAJ POL GODZINY PO TRENINGU BO KWAS MLEKOWY... ITD bardzo prosze o fachowa wypowiedz, dlaczego w tej kolejnosci a nie innej i dlaczego razem lub osobno. dzieki, pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2004-08-10 13:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Univeral Storm - skład

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w raz jest on wymieniony w kilku Waszych rankingach, m.in. : https://www.sfd.pl/Stacki_kreatynowe_ranking-t1137279.html Przecież to praktycznie same mono, jabłko i tauryna. Za tę cenę, jest to bardzo drogo. Czy ktoś może wytłumaczyć, dlaczego jest to tak polecane? Może jest coś, o czym nie wiem. Zmieniony przez - munja w dniu 2019-06-30 08:53:30

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2019-06-30 08:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długie cykle dają najlepsze efekty??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, ostatnio przeczytałem art odnośnie długości cyklów masowych oraz redukcyjnych ,ale nie było zbytnio dokładnie opisane dlaczego wiecej krótkich cykli da wiecej plusów. - na ile jest to prawda Pisało że cykl masowy powinien średnio wynosić 12-16 tygodni i ze sa najlepsze efekty ,z redukcjami pisało podobnie ( ze jeśli chodzi o zdrowie to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2017-03-17 16:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze policzone?? :/

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obliczałem zapotrzebowanie na kalorie i mam pewne wątpliwości co do wyników :( Wyszło Mi: 2734 Kcal Węgle 100gr niewiem czemu tak mało ;/ Tłuszcze 197g a tutaj niewiem dlaczego tak dużo :( a może jest dobrze?? No i zapotrzebowanie na białko obliczyłem 140g Jeżeli wy też twierdzicie że coś żle obliczone to prosze o korekte albo o napisanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2009-10-03 10:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zdaję sobie sprawę, że to jest jeszcze za wcześnie żeby widzieć nie wiadomo co, ale chodzi mi o to czy jest wgl jakiś efekt. Zdjęcia są na "pompie". Jestem też ciekawy dlaczego na tych zdjęciach "coś" widać a jak spojrzę się na siebie to jakoś w ogóle nic nie widze :P nie wiem również dlaczego na zdjęciu widoczny jest dosyć płaski brzuch [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2015-02-11 23:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nieumundurowany powinien ponadto pokazać legitymacje policyjną, a na żądanie osoby legitymowanej umożliwia odnotowanie tych danych. Powinniśmy ponadto zostac poinformowani dlaczego zostajemy wylegitymowani(nie ma się co zrażać jak usłyszymy ze to rutynowe działania,bo policjant ma do tego prawo.). Podczas legitymowania policjant spisuje dane z [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 19846 Data: 2007-09-17 10:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdym kęsem kurczaka wepchniętego do gardła, wyglądasz lepiej. Chcesz być lepszy od wszystkich. Ta motywacja jest nie do opisania. Niektórzy nigdy nie zrozumieją, dlaczego pokochaliśmy to g****." 1. Podstawowe Info 2. Aktualne/ stare fotki 3. Trening 4. Rozklad tygodnia 5. Dieta & Suple 1. Podstawowe Info Wiek: 19 Waga: 72 kg Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-21 22:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześc. Czy wie tu ktoś dlaczego takie środki jak wino czy oxa są produkowane tylko jaka forma bezestrowa? Czy z tego płyną jakieś korzyści czy to tylko czysty marketing? Dlaczego winstrol jest tylko w wodnych zawiesinach a nie w roztw. olejowych? Wiem , że niektórzy od takiego winstrolu dostają bolesnych obrzęków po zastrzyku. Czy to od składu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2008-09-26 17:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaburzony apetyt

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] diennie-np duze sniadanie i potem cos ok 12 i moze ok 17 i nie mam apetytu. Co jakies pare dni dopada mnie atak-apetyt na wszystko jak baba w ciazy:x Staram sie kontrolowac ale niewiem dlaczego tak jest . Aha i mam jeszcze jeden problm a raczej nalog-owoce. Potrafie zjesc 4 jablka naraz. Prosze Was o pomoc co sie ze mna dzieje? i dlaczego?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2008-11-05 13:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jogurt naturalny + białko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] naturalny z białkiem? i czy w ogóle takie połączenie jest odpowiednie? jednocześnie oczekiwałbym uzyskać obszerniejszą odpowiedz niż samo "nie", ponieważ chciałbym wiedzieć dlaczego "nie" bądź dlaczego "tak", dodam jeszcze, iż od paru dni stosuje takie połączenie i mi smakuje, ale tylko wtedy, kiedy na obiad jem samą zupę. bo od miesiąca wcinam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2016-01-19 16:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wieprzowina/wolowina

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    przenosze posta z dzialu odzywianie, gdyz nikt nie udzielil mi tam satysfakcjonujacej odpowiedzi. dzieki z gory za pomoc:) wytlumaczcie mi prosze dlaczego wolowina przy redukcji jest lepsza od wieprzowiny? przeciez w wieprzowinie sa zdrowe tluszcze nasycone, tak? a to nie od tluszczu tyjemy tylko od weglowodanow. wiec dlaczego zjadanie gotowanej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2008-04-30 16:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wolne ciężary czy maszyny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi na pytanie dlaczego (rzekomo) ćwiczenia wykonywane na wolnych ciężarach są lepsze, skuteczniejsze niż ćwiczenia na maszynach. Czy jest tak rzeczywiście i dlaczego? Gdzieś tylko czytałem, że maszyny są lepsze bo jakoby "izolują" odpowiedni mięsień przez co lepiej jest trenowany, ale z drugiej strony wolne ciężary [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2007-07-27 23:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy, problemy z dietą.!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi iuż mam zadużo białka raz że zamało. a przeczytałem chyba wszystkie posty na temat układania diety. czy może by ktoś się podioł napisania przykładowej diety lub co lepsze napisania jej..... ajuto help mji Z poważaniem laik (domesti) dlaczego? ludzie tak bardzo nienawidzą, dlaczego tak bardzo się wstydzą....

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2003-06-08 11:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Male pytanie ??

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Czesc, chcialbym dowiedziec sie dlaczego z tymi narkotykami taka afera nie kumam tego ze zabraniac pisac rozumiemi ze jakies wypowiedzi ze np... ze zap*****laj scieche codzienie wiec bedziesz silniejszy, ale np... ze palic ziolko to nic zlego w malych ilosciach to nawet wskazane jest dla czlowieka :) . Powiem tak dziwi mnie dlaczego zabrania sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2005-09-25 23:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego to zależy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest. Dlaczego często bywa tak, że np. osoba A przy tych parametrach będzie wyglądała na totalnego zdechlaka, co ma 30 w łapie, zapadniętą klatę i wogóle marnie wygląda, a osoba B będzie naprawdę dobrze zbudowana, tj. np. 37 w łapie, ładna klatka, umięśnione nogi itd. ? Na forum jest wiele takich przypadków i nie mam pojęcia, dlaczego tak jest.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2006-07-22 00:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z FBW na SPLIT lub PUSH PULL

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się pojawiła, od dłuższego czasu do dyspozycji mam wyłącznie sprzet domowy: kij zamiast sztangi, butelki, worki z wodą - zamiast obciążenia itp. - - proszę nie wnikajcie dlaczego, można kupić to nie drogi gips ale problem leży gdzie indziej, narazie to musi mi wystarczyć. Priorytetem musi być klatka, bo jej praktycznie nie ma, lecz problem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2020-06-08 22:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały abonament...

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    zamówiłem koszulke SFD pod koniec 2002r. a abonament przedłużył mi sie tylko o 10 miesięcy! dlaczego tak mało? niektórzy abonament mają ważny jeszcze przez 10 lat, dlaczego tak dużo??? ......::::::sport-nutrition.mafia.sfd.pl::::::......

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5043 Data: 2003-04-29 23:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Witasdrwal

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobry Wam ludzie Postanowiłem założyć dziennik treningowy. Po co? Żeby mieć motywację, zapisywać swoje postępy, uwagi, możliwe, że również brak postępów, dostawać wskazówki. Miałem też przebłyski, żeby pisać w zeszycie, ale to jednak nie to samo, jak ktoś ma na to wgląd. Dlaczego tutaj? Junior, że coś zaczynamy, u mnie z regularnością ciężko, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 2013-03-24 14:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W istocie kwas mlekowy zostaje wypłukany z tkanki mięśniowej przez przepływająca krew już w 1-2 godziny po intensywnym wysiłku i jest zużywany przez wątrobę do różnych procesów. Kwas mlekowy po wysiłku nie zalega w mięśniach. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4270/dlaczego-po-ciezkim-treningu-odczuwamy-bol-miesni

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2015-10-01 07:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogen

    Temat
    Doping

    Witam. Tak jak w temacie, jestem na propie solo 1ml e2d, teraz będę zaczynał 5ty tydzień cyklu a planowanych jest 12. Tak się zastanawiam dlaczego by mi podniosło estro do takiego stopnia że bylem zamulony, śpiący, nerwowy no i opuchniety a na ujemnych kcl to jest 2400 nie lecialem w ogóle z fatu.Teraz wrzuciłem tamox ed 20mg i jestem obecnie po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2019-01-19 23:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)