dlaczego

[...] w mojej rozpisce:P:D. Na pewno beda jakies bledy wiec prosilbym o poprawki i sugestie:):). I mam jeszcze takie pytanko czy moge cos dogryzc jakbym byl glodny bo nie wiem dlaczego ale ja musze jesc co 2 h. A tak chyba nie mozna:/ I nie wiem czy dobre godziny dobralem. Pozdro :D // STARAJ SIĘ JEŚĆ O RÓWNYCH PORACH, CO 3H NAJLEPIEJ, MOŻESZ [...]

Porcja wychodzi więc 20 tabsów, dawka wynosi od 1 do 1.5g na 10kg masy ciała więc 10g bcaa będzie optymalne, dlaczego raz dziennie? IMO po treningu jest największy sens jest brania bcaa, oczywiście jeżeli możesz przeznaczyć na to więcej pieniędzy to 10g przed oraz 10g po będzie lepszym wyborem. http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html

To dlaczego w planach ABS bądź a6w jest wykonywanie mięśni brzucha więcej razy niż raz w tygodniu ? To że mam wykonywać brzuch raz tygodniowo jest poparte jakimiś badaniami czy twoim własnym doświadczeniem ?

To dlaczego w planach ABS bądź a6w jest wykonywanie mięśni brzucha więcej razy niż raz w tygodniu ? To że mam wykonywać brzuch raz tygodniowo jest poparte jakimiś badaniami czy twoim własnym doświadczeniem ? w abs, a6w włqściwie tylko dotyka się mięśni brzucha a niepotrzebnie pracuje ich więcej dlatego częstotliwość jest taka a efekty [...]

A Ty myślisz, że dlaczego tak się oszpecam - jestem hetero! A prawdziwy facet jest brzydki, pierdzi i śmierdzą mu skarpetki! P.S. KOBE22 - mam "lepszą" fryzę od bohatera, bardziej old school'ową "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE [...]

[...] o fryzurach) , ryj masz jak po trepanacji czaszki i przeszczepie mordy , albo czlowym zderzeniu z tramwajem , moge sie mylic , moze to nie twoje fotki , ale po twoim sposobie wypowiedzi wnioskuje ze tak musisz wygladac , wiec dlaczego wogole wypowiadasz sie o mnie ? loozzzzz :))))))) FARAON Pozdrawiam cwiczacych w domowych silowniach

Mi sie podoba <-----------> Dlaczego jesteśmy narodem wybranym? a bo ta... Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

[...] kreatyny zmniejsza mi odrazu ilosc posiłkow bo na czczo=bez sniadania a przed trenigiem tez nie zjem zadnych wegli zlozonych bo zamist tego bralem stacka jakie głupoty! dlaczego nie możesz zjeść 30min po HP rano? a 1,5-2h przed treningiem jesz posiłek, a 30min przed treningiem HP aczkolwiek jak wypijesz HP te 30min po posiłku to też ok. i [...]

Mówiłem już że czytałem dużo postów i dlaczego nie po treningu ? Przecież pisałem że przed treningiem brałem stacka to jak moglem jesc jogurt ? A po treningu dla uzupelnienia glikogenu. I nie pisz ze "to mogles 30 minut przed stackiem cos zjesc" bo jadłem. Pisałem wyzej że jadłem 2 posiłki w szkole 1 po szkole (a więc ten który miałby mi [...]

[...] Anapolon turecki 20tab. w listku i angielski w butelce 100tab. 100tab tereckiego kosztuje 600-900zl (w zaleznosci od odbiorcy) 100tab angielskiego stoi 400-600zl (wiadomo dlaczego ) Co do dawkowania to na pierwszy wez 1 tab. przez 3-4 tyg. to bedziesz mogl zwiekszyc dawki w drugim cyklu lub tak jak pisze Gochan. (ale 21tabletek powinno [...]

Anapolon nie jest najsilniejszy a oto dlaczego jedna tabletka Anapolonu ma 50mg tak? no wiec wlasnie od tego nalezy wyjsc -wiec sprobujcie przyjac 50mg dianabolu dziennie albo 50mg winstrolu to zobaczycie co to znaczy mocny srodek. marcopolo

marcopolo - Doprawdy nie wiem dlaczego oburzasz sie piszac "... goscie wyjeżdżaja z swoimi tekstami ..." - przypominam, ze jest to sportowe forum DYSKUSYJNE - i chyba najnormalniejsza w swiecie sprawa jest otwarta dyskusja w takim wlasnie miejscu. Dodatkowo - jak zapewne wiesz - albo i nie - Ed jest tu jednym z wiekszym autorytetow i [...]

Mam pytanie czy HMB można łączyć razem z Thermo Speed Extreme Mega Caps? Już wyjaśniam dlaczego pytam. Robię teraz masówkę i widzę, iż zaczyna mnie zalewać. Więc trzeba będzie się pozbyć (po skończeniu)nadmiaru tłuszczu. Zmieniony przez - 4x4 w dniu 2009-02-08 00:09:06

Napisałem wyżej. Bierz gotowy plan, prost FBW. W podwieszonych masz. Nie wiem dlaczego pochylone litery są..

[...] dlugotrwale aeroby z tetnem 138-154, cwiczyc czesto, najlepiej codziennie, tzn nie dawac miesniom czasu na regeneracje - wtedy spalasz miesnie. Generalnie lepsza jest dieta o mniejszej zawartosci bialek, jesli ktos nie chce miec zbyt duzej tkanki miesniowej. tylko dlaczego chcesz spalic miesnie? Wydawalo mi sie ze miesnie sa pozyteczne.

pallka jesli juz uzywaz ssa to dlaczego nie odchudzac sie na primo, ec i innych wybranych suplach.

dlaczego masz metlik w glowie? wystarczy na spokojnie przeczytac jeszcze raz wybrane artykuły

[...] z hantlami &#8211; chwyt młotkowy 12/10/8 6. Tricepsy - Wyciskanie francuskie: 12/10/13 7. Brzuch - Brzuszki zmniejszyłem po 1s na biceps i w ostatniej o 2 mniej powtórzenia :) A dlaczego przedramię niepotrzebne? i po jakim czasie zmienić plan? Np. na ten poprzedni (co w 1 poście dałem) Zmieniony przez - adamlwc w dniu 2010-03-14 18:13:15

[...] wiem może wyjdą później... a co do szkieletu myślę, że aż tak źle to nie będzie :) chciałbym nie zmieniając masy rzeźbić ewentualnie przybrać więc jak kolega powiedział dieta poczytam :), zastanawia mnie tylko dlaczego wszystko mi rośnie ale nie brzuch to znaczy klata ręce wszystko rośnie a brzuch kurde chudnie zamiast jakoś przybierać kształty

[...] jedzenie sporo sporo lepsze, jak faftaq pisal, jedynie bialko sie przydac moze bardziej Góra forte - tez słyszałem ze przed treingiem nie nalezy wrzucac warzyw - wiesz moze dlaczego tak jest? Tak warzywa nie sa polecane w posilkach okolotreningowych, gdyz spowalniaja absorcje WW i bialek.A w tym czasie nie jest to dobre.ZArowno jak i spozycie [...]