Mateusz-a te MU tak dla siebie,nowy cel,żeby nie robić w koło tego podciągania pod rekordy które już dla mnie są mocno wywindowane.. Tak trenuje już bardzo przekrojowo. Od 3 tyg regularnie do treningów dorzucam bieganie 3 razy w tyg./raz 5 km, interwał i jednostka pod sprinty/-w nogi wchodzi elegancko ;) Dlaczego ryzykowny? każdy trening zrobiony [...]
https://www.youtube.com/watch?v=SzA8uA_W54E Ej, ale bez żartów że tak wyglądają pompki i dipy jutubera/trenera personalnego od kalisteniki.... Dlaczego oni wszyscy przy pompkach nawet jajami nie zaklaskają o podłoże? Czy to zachodni jutuber, czy Polak, wszyscy mają technikę spod jednej sztancy - broń Boże nie dotknąć podłoża tułowiem. Zmieniony [...]
[...] konca decydująca.To jest telewizja i tam też trzeba wnieść jakąś historie :) Sporo tam takich osób było "pod telewizje" nic im nie ujmując.Oczywiście ze sportem mieli coś wspólnego,ale ich poziom na pewno nie był mega wysoki ;) Ogólnie to zgłoszenie jest ciężkie,bo dużo jest opisywania o sobie co,dlaczego i jakie mogło by być o nas intro w TV :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Od ostatniego poniedziałku będąc na bilansie kalorycznym na 0 (tygodniowa przerwa od treningów) przytyłem 0,7 kg. Teraz ważę już 76,5kg! O co w tym chodzi? Dlaczego tłuszcz przybywa w tak szybkim tempie? Już mam drugi tydzień biegania... 3-4x w tyg po ok 40 minut... Jeśli tak dalej pójdzie to chyba kończę z dietą i treningami na masę i za redukcję [...]
[...] będą nas antyoksydanty (to tak bardzo w uproszczeniu) Nasz organizm stale narażony jest na procesy „niszczenia” Przez to starzejemy się (jedna z teorii dlaczego starzejemy się a w konsekwencji umieramy mówi o negatywnym wpływie wolnych rodników na ludzki organizm) i odczuwamy skutki tego stanu - tracimy wiele atutów młodości [...]
piszesz ze udało Ci sie wywinąć,dlaczego sądzisz ze ponownie będą szukali zemsty na Tobie,wygrażali sie że będą czy co??? Zresztą,30 typa...to chyba ze dwie klasy(samych chłopaków oczywiscie) się zebrały... Poza tym,co to za kolesie???Ktoś ze szkoły???Jacys z osiedla???Ktoś kompletnie nieznany???Jak często ich widujesz???Ktoś kiedyś miał z nimi [...]
nie robić mi tu syfu. Teksty typu Twoja stara coś tam to se w gimnazjach rzucajcie. A co do autora: Dlaczego wybrał akurat Ciebie do zaczepiania(pisałeś ze byłeś z ekipą)??? Wiesz coś o tym kolesiu???Rzuca się tak do wszystkich czy tylko do Ciebie??? Lubi się ponaparzać czasem zkimś czy poprostu leczy w ten sposób swoje chore kompleksy(poprzez [...]
Men18 trzeba było "wyprostować" historie dresa o tym rzekomym pobiciu przez 8 osób... Co to za miasto co to sie takie historie wyprawiają? Dlaczego musicie być w tym miejscu gdzie maja na Was czekac?
[...] takiego to bym gnoja dopadł gdyby był sam. Jakbym wiedział ze nie dam rady to bym typa nie chciał na oczy widzieć i na pewno nie zadawałbym się z nim dalej i nie szukał wymówki że nic się nie stało. Nie interesowało by mnie po co,na co i dlaczego takie coś zrobili...kolegów sie tak nie traktuje Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-06-05 11:45:09
1) To że jesteś ze stycznia a on z grudnia w ogóle nie ma znaczenia. Nie jest to żadna korzyśc dla Ciebie ani dla niego. 2) Jak dziewczyna Cie oleje bo dostałes od jakiegoś typa wpierdziel gdy Cie zaatakował tzn ze jest zwykłą małą szmata której należy sie "porządna szkoła życia" od takiego s****iela jak ja. 3) jak dziewczyna Cie rzuci [...]
[...] go kopaliśmy ;/ OCZYWIŚCIE TO JEST BZDURA! BYŁO SOLO! Noi teraz mam przewalone bo on ma takiego qumpla 14 letniego który sie bdb bije i ma jakieś do mnie pretensje "dlaczego wygrałem bijatyke;/" on też ma plecy :) Może i bym mu dał rade ale tylko z zaskoczenia A więc co mam zrobić bić się z nim?? Poćwiczyć coś i znienacka udeżyć?? [...]
Tyle z tego masz, że już wiesz, dlaczego mówi się "nie wierz nigdy kobiecie". Nie boisz się, że cała klasa nazywa cię konfidentem, a boisz się, że jakaś laska nazwie cię miękką fają. Ciekawe. Opowieści o "zatykaniu gardła mięśniami" sobie podaruj, bo to nie ma nic do rzeczy, czy się zaciągałeś, czy nie. Tak samo jak nie ma [...]
[...] marsz za nim. Tukli go bili i wyzywali pluli i oblewali sikami w butelce... Ja tego chłopa też nie lubiłem ale teraz? Każdy się z nim przywita, nikt nic do niego nie ma a dlaczego? Bo przestał być wrzodem na dupie wszystkich ludzi. On potrafił na lekcji robić z papieru składane samochody hitlerowskie wraz ze swastykami. Wchodził do klasy [...]
[...] zaczeło sie podszedł do mnie i co teraz ode pchał mnie i kopnął mnie w udo uderzył mnie pierwszy to co sie będe wy***ałem mu trzy tuby w morde bardzo mocne aż nie wiem czy mam wybitego palca;/ chwycił się za nos. nos miał cały z krwi i poszedł jak by niby nic mrucząć coś tam pod nosem odgrażająć się ktoś wie o co mu chodziło dlaczego zaczoł?
Wiemy dlaczego zaczął. Każdy na tym forum jest telepatą i czyta w myślach. Zachowałeś się jak typowy narwaniec. Dałeś się wyprowadzić z równowagi, wywaliłeś jakieś rasistowskie odzywki, pobiłeś go i teraz ma na ciebie haka. Chciałeś tym postem zabłysnąć w tym dziale ? Pokazać jaki to kozak jesteś ?
[...] domagające się Wrocławia czy Szczecina (który zresztą przed 1945 na dobrą sprawę nigdy nie był polski), ale jako pojedynczy ludzie, którzy chcą odzyskać swoją zagrodę, kamienicę czy fabrykę. Czyli jako ludzie, a nie jako państwo. I jeśli uznamy, że Niemcy nie byli odpowiedzialni za swoje państwo, to dlaczego każdemu z nich nie oddać, co jego?
[...] wyciągasz broń to spodziewaj się sie tego samego. Poza tym mamy bardzo rygorystyczne prawo pod tym względem. I każde użycie, nawet straszenie to już duży problem. Wiesz, dlaczego ochrona w banku nie ma broni ? Bo były przypadki, że napastnicy sterroryzowali nożem obsługę, ochroniarz był figo fago i najczęściej tracił broń (razem z życiem). No [...]
3vs1 tylko w filmach, ale czasem sie zdarzaja w zyciu sceny, jak z filmow...komediowych. Mnie sie udalo 4 pogonic, ale to byla dosyc smieszna sytuacja. Szlismy wieczorem przez miasto, ja, kumpel, jedna "ciota" oraz dwie dziewczyny i idac sobie chodnikiem widzimy, jak policja legitymuje 4 ludzi. Sprowokowalem ich chyba, bo na nich sie [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4
