Witam To jest mój pierwszy post, który postanowiłem napisać na temat klubu Fitness Sportera Łódź. Chodzę tam od ponad roku. Jest to bardzo dobra lokalizacja w centrum. Ceny karnetów zawsze będą omawiane, zależy czy 125 zł za karnet bez limitu to dużo czy mało. Wszystko zależy od zarobków. Sala I - dla wszystkich Sala II - dla facetów, którzy [...]
[...] badania psychologiczne. 8:00 - W grupie 7 osób stawiliśmy się w jednostce wojskowej przeprowadzającej testy (kilkaset metrów od wku) 8:30 - Psycholog omówiła testy jak co i dlaczego 8:40 - Zaczynamy pierwszy test wybierz z ciągu liczb na karcie a4 cyfry 9 i 6 przekreśl je na czas 3minuty. (Zrobiłem tak około 75% w miarę bezbłędnie ale dostałem [...]
Od pewnego czasu nosiłem się z zamiarem napisania art. o innych olejach, które raczej są mało znane lub w ogóle . Pisze o nich, bo od sporego czasu, jestem na low-carbach a lubię czasami po główkować i po experymentować. Mam nadzieję, że wam się spodoba, do olejów, które próbowałem dołożyłem własny komentarz. Pamiętajcie, że oleje niżej [...]
Daje upust swojej radosnej twórczości. Przygotowałem serie artykułów, które próbują odpowiedzieć na pytanie: dlaczego jemu za dużo mimo że wiemy że to nam szkodzi? Zapraszam na część pierwszą: Hipersmaczność jedzenia Tematem często pomijanym lub traktowanym dość pobieżnie jest szeroko pojęta smaczność jedzenia. Ma ona większy wpływ na naszą [...]
[...] dotyczące właśnie UE, szczególnie wiecej chyba jest tych negatywnych. Ale z drugiej strony jest własciwie brak dokładniejszych informacji ,jak to wszystko działa i dlaczego tak wychodzi. Myślę (wiem ) ,że nasz Super Gość dokładnie nam to wytłumaczy-jak to działa ,skąd się bierze itp. Oczywiście od razu upredzam- nie będzie żadnej [...]
[...] przedmiotu. W moim przypadku łącznie wychodzi ok 45k-50kg. Po dodaniu drążków i reszty do wyciągu nie wpłynie to zbytnio na wielkość paczki więc tym bardziej nie rozumiem dlaczego koszt wysyłki jest tak duży. Próbowałem się tego dowiedzieć od Pani Magdy jednak nie wiem dlaczego Pani Magda mi nie odpisywała (kontakt gg), a jak odpisywała to [...]
[...] Później zmieniłem na zwykła żyletk Gilette Fusion podrażnienia były mniejsze ale gdy goliłem pod włos były.. Teraz gole sie z włosem a w niektórych miejscach pod nie wiem dlaczego ale zawsze w tych samych miejscach mam te podraznienia bok wąsa i drugi bok no zaraz tam gdzie zaczyna mi se zarost na policzka ,niekiedy na dole tam gdzie jest ta [...]
[...] wiedzy o SAA, staram się nadrabiać to czytając forum, jednakże nie wszystkie rzeczy jestem w stanie odnaleźć. Co dodatkowo może Was interesować? Pewnie zastanawiacie się dlaczego sam z siebie zrobiłem badania hormonów. Otóż staram się o dziecko od dłuższego czasu i to nie zaniepokoiło. Wyniki większość w normie ale przy dolnej granicy. [...]
CKD a chińska sztuka smażenia Dieta CKD jak wiadomo bywa uciążliwa. Wyrzekamy się tylu rzeczy, że zachowanie smaku w tym co możemy jeść zdaje się sprawą wagi państwowej. W poprzednim poście, w którym podałem kilka jadłospisów oraz sposobów przygotowywania potraw znalazło się kilka dań smażonych, więc - aby nie zostać posądzonym, że chcę Was otruć [...]
W 2011 roku, trzech polskich pięściarzy będzie walczyło o tytuły zawodowych mistrzów świata najbardziej liczących się, znanych na całym świecie organizacji. Nie tych, których skrótów poza ich twórcami nie zna nikt, ale firm działających w biznesie przez kilkadziesiąt lat, owianych legenda wielkich walk i wielkich championów: Tomasz Adamek w wadze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PROLOG Witam no więc, tak chciałbym opowiedzieć wam moją drobną przygodę z odchudzaniem i poprosić do dalsze rady, a dlaczego to już wyniknie z tekstu. HISTORIA No więc otyłość towarzyszyła mi od kiedy pamiętam... Ale nie o tym tutaj ma być... Od dłuższego czasu chciałem coś z tym zrobić no i najpierw kiedyś robiłem pompki to był taki [...]
Witam! Jezeli ktos znajdzie czas to prosze o uzupelnienie ankiety :) z gory dziekuje... zostawiam numer gg na ktory mozna wysylac odpowiedzi 4204536 w razie gdyby ktos chcial byc anonimowy ;) 1. Płeć a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek…………. 3. Miejsce zamieszkania a) wieś b) miasto 4. Wykształcenie a) podstawowe b) średnie c) wyższe 5. Jak ocenia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tablice na koszu :)) ) i jest to dla mnie dziwny przypadek ponieważ z miejsca czyli z zamachem rąk itd. brakuje mi kilka cm do tablicy a z rozbiegu prawie ją dotykam, dlaczego mam tak małą różnicę między dosiężnym wyskokiem a z nabiegu? Powiem jeszcze że kolega sprawdzał na oko gdzie mam stopy w dosiężnym i wyszło coś koło 40cm :-? Czyli z [...]
[...] __________________________________________________________________ Zacząłem temat w dziale dla zaawansowanych, ale nie doczekałem się zbyt wielu odpowiedzi, choć nie wiem dlaczego. No to piszę też tu. Wracam do masy po 1,5 rocznej redukcji. Wszystkie rekordy są poniżająco małe jak na ten staż (zdaję sobie z tego aż nadto sprawę). Zaczynam [...]
[...] tego preparatu pro-hormonalnego można zdobyć nawet do 10kg czystej masy mięśniowej i ze po odstawieniu masa ta pozostaje. Wszystko ładnie, pięknie ale powiedzcie mi dlaczego tego produktu nie ma na rynku??!!!!! a może jest a ja nie moge jego znależć? jesli w tej obiecujacej reklamie znalazła sie fotka samego Radka D. i jego wypowiedz to [...]
Witam Nie chcę się rozpisywać , ale napiszę krótko dlaczego postanowiłem założyć dziennik treningowy. M.in w tym teście znajdziecie odpowiedź http://www.sfd.pl/TEST_-_B%C4%99dzie_Piek%C5%82o_by_Volferine-t520127.html chcę pokonać siebie i wrócić do formy. Przeszedłem bardzo skomplikowaną chorobę jelitową , schudłem na niej aż 5kg i obecnie ważę [...]
Witam, Jako, że dużo osób propaguje ten rodzaj ruchu a na forum informacje na ten temat są porozrzucane pomyślałem, że spróbuję zebrać wszystko do kupy i przedstawić ten rodzaj aktywności fizycznej w jednym poście. Informacje te będą dla wielu pomocne w podjęciu decyzji o wybraniu akurat tego rodzaju treningu. Trening na rowerach stacjonarnych, [...]
[...] Do tych posiłków piję dużo herbat i wody. 1,5 litra dziennie i 4 herbaty. Wszystkie sypane. czerwona, zielona, hibiskus, zielona z maliną cappuccino( które zawszę piję) I dlaczego teraz przytyłam te 3 kg ? Nie mam pojęcia od czego. w udzie mam + 2 cm w talii to samo. Nie wiem dlaczego. Jestem bardzo ostrożna na tej stabilizacjaa tu psikus. [...]
Nie wiem, dlaczego wiele poczatkujacych osob na pytanie, dlaczego cwiczysz odpowiada: Bo chce umiec sie bic... Przeciez to jest chyba zupelne pomylenie faktow... Trening silowy zapewnia ogolna sprawnosc organizmu... zwieksza sile, poprawia wytrzymalosc, poprawia szybktosc... ogolnie nas usprawnia... ale nigdy, ale to niegdy nie nauczy nas sie [...]
Miałem nieszczęście popełnić ten artykuł : http://www.sfd.pl/temat230835/ Dlaczego nieszczęście ? Bo po jego lekturze część czytelników myśli że aeroby są do niczego i zabiera się za HIIT Posłużmy się analogią. Górale specjalizują się w budowie domów drewnianych i są wśród nich tacy spece którzy potrafią zbudować drewniany dom od podstaw [...]