dlaczego

daj spokój z tym teściem! w sw to wygląda trochę inaczej, będzie Ci przeszkadzać pompa bold/npp/deca poza tym trawy cierpią po teściu z tych trzech środków polecałbym bolda poczytaj trochę o transporcie czerwonych krwinek to będziesz wiedział dlaczego Pozdrawiam

1.Jak robic obracanie ze sztangielką 2. Nie posiadam modlitewnika. 3.Dlaczego zaproponowana przezemnie progresja nie jest dobra Myslalem ze jeśli rozwój siły to definitywnie progresja

a dlaczego musi brac suple? ! ja mialem "troche" na glowie we wrzesniu i diete zaczynam od przyszlego tygodnia, jutro zakupy robie a tak w tamtym roku to prawie non stop, dopiero w czerwcu odpuscilem

[...] pocwiczysz troche i zobaczysz ze nie bedzie szlo juz tak gladko jak sie organizm przyzwyczaji do wysilku. Jak zaczniesz stosowac diete, to bedziesz sobie zadawal pytanie dlaczego wczesniej nie zaczolem stosowac diety . Dieta nie jest wcale taka droga jak mogloby sie wydawac i nie tak uciazliwa wystarczy urozmaicac. Np. raz na tydzien [...]

szczerze? to wole dobrze sie czuc psychicznie niz fizycznie i to chyba glowny powod dlaczego srednio trzymam diete... ogolne zalozenia oczywiscie tak, ale nic liczone dokladnie :)

[...] nie mają i np: zastanawiają się jaki suplement w takim razie rozwiązałby ich problem(im szczególnie życzę powodzenia), różnie bywa... Jakoś nie potrafię sobie wytłumaczyć dlaczego dopracowana dieta utożsamiana jest z rozpiska co do grama, nieurozmaiconym jadłospisem, unikaniem tłuszczu i jak wcześniej było powiedziane wyrzucaniem żółtek. Może [...]

powiedziałem już że ten temat z uwagi na głupawą ankietę nadaje się tylko do kasacji... ellis wiesz dlaczego zacząłem pisać w tym temacie?? ano dlatego że od długiego czasu zauważyłem popadanie w paranoję... właśnie w odliczanie gramów... wywalanie 90% złótek... kompletne zakazy spożywania czegokolwiek poza kilkunastoma ściśle określonymi [...]

zupełnie nie rozumiem dlaczego utożsamiacie diete z katowaniem siebie?? Wg mnie dieta moze być przyjemnością!!! Nie ma nic złego w zjedzieniu raz na jakiś czas (np grill) kiełbasy, ale jeśli ktoś chce to i inne śmieci jeść co dziennie to zdrowia życze.

dlaczego mówisz, że ćwiczenia ze sztangą najbardziej obarczają kręgosłup , przecież wyciskanie na ławeczce poziomej to chyba tak jak pompki nie? ale nie wolno mu wykonywać wyciskania np. z za głowy w pozycji pionowej sztangą i tu masz racje. Pozdrawiam.

[...] dac wznosy stojac do kata 45-60* lub polowiczne hang high pulls do brzucha 2) MUSISZ zmierzyc maksy. Nie kosztuja one duzo czasu, a jak nie masz czasu na sprawdzanie, to dlaczego wymagasz od nas czasu na sprawdzanie Twojego planu, kiedy zwyczajnie nie chce Ci sie przeczytac podwieszonych postow? :-/ 3) Dla sztangielek mozesz zrobic progresje [...]

[...] bez problemu możesz kształtować bez zwiększania masy. 1. Nie ma żadnej reguły, która mówi o tym żeby trenować jedną partię na jednym treningu. Idąc tym torem myślenia, dlaczego masz np. wyciskania 2-3 razy czy uginanie ramion 2 razy w dniu treningowym? Mięśnie kończyn dolnych są największą partią mięśniową, dlatego potrzebują większego [...]

flajek -dlaczego nogi na poczatek tygodnia? co to za regula???

Ja też uważam,że przynajmniej w początkowym okresie treningu powinno się robić nogi na początku tygodnia-dlaczego: 1-mamy wtedy najwiecej sił-jestesmy wypoczecie po weekendzie( o ile trzymamy sportowy tryb życia), 2-im później w tygodniu, tym większe zmęczenie i mniejszy zapał do treningu,a nóg szczególnie-i łatwiej podjąc złą decyzję [...]

[...] chyba że pytasz o to tylko z ciekawości, to o.k.. myślisz, że czemu nie znajdujesz dokładnych odpowiedzi na swoje pytania. jest dużo pytań o dietę, a same ogólniki. dlaczego tak jest? odpowiedź zawiera się w pytaniu. bo takich pytań jest od groma i wyobraź sobie że miałbyś siedzieć i codziennie wymyślać 20 rożnych diet... po to [...]

unikanie tluszczow - bląd! dlaczego ich unikasz? boisz sie zatluscic? to weglowodany duzo latwiej odkladaja sie w postaci tkanki tluszczowej

dlaczego takie słabe wyniki po 2.5 roku treningów? coś z dietą musi leżeć napisz co zjadłeś wczoraj w ciągu dnia

dlaczego takie słabe wyniki po 2.5 roku treningów? coś z dietą musi leżeć napisz co zjadłeś wczoraj w ciągu dnia No przecież obiekt jasno napisał - do 21 roku życia nie robię nic, zaraz po 21 urodzinach wchodzę na towar i jazda do przodu ;-)

no ale pit sie oszukujmy sie za taką cene 129.00 zł i do tego tylko 25 porcji w opakowaniu nie wiem dlaczego oni nie robią 30 porcji np storma masz za 105zł 80 porcji

teraz jest kilka rozwiązań czekać aż organizm wróci do normy,ile to potrwa nikt ci nie powie moze tydzień może pół roku Dać jakiś booster testa Zrobić cykl i konkretne pct Dlaczego tak jest?-dlatego że sknociłeś cykl a juz zwłaszcza spierdzieliłeś pct! nie wiem kto ci to rozpisał,przy takim cyklu i pct normalna sprawa że masz bloka

Dzięki, Pomyślę w takim razie teraz nad jakimś cyklem. Powiedz mi jeszcze dlaczego ten cykl był źle rozpisany a raczej jak powinien wyglądać. Zmieniony przez - Rubio29 w dniu 2014-05-29 10:06:30