SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Podciaganie na drazku z nachwytem

    Post
    Trening dla początkujących

    a dlaczego Ci tak zalezy na ocenie z wfu? omg, toc to malo wazne podciaganie jest łatwe, jak to nie mozesz sie ani razu podciagnac, tylko przy kompie siedzisz czy co? kup drążek i się podciągaj ot co.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2010-02-28 21:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OGARNIETA REDUKCJA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no ale dlaczego MC z wiosłem zamienic? i nie chcę robic uginania ze sztanga jako 1 cwiczenie, bo przez dlugi czas robilem* to cwiczenie jako 1, wiec jakie cwiczenie dac 1? Zmieniony przez - dmn33 w dniu 2014-03-22 23:15:07

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2014-03-22 23:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na stawy - nowy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ma prawie 2 razy więcej hydrolizatu kolagenu + jeszcze śladowe ilości innych substancji pomocniczych, aż sie boje ich oto przez telefon spytać bo jeszcze zmienią cene.I dlaczego dla 3 różnych produktów tej firmy zalecana dzienna dawka kolagenu wacha się od 2,5g (gelacool), 3,1g(gelart) do 10g (felxit drink) Jaka jest właściwa dawka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5162 Data: 2005-01-28 17:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na stawy - nowy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ma prawie 2 razy więcej hydrolizatu kolagenu + jeszcze śladowe ilości innych substancji pomocniczych, aż sie boje ich oto przez telefon spytać bo jeszcze zmienią cene.I dlaczego dla 3 różnych produktów tej firmy zalecana dzienna dawka kolagenu wacha się od 2,5g (gelacool), 3,1g(gelart) do 10g (felxit drink) Jaka jest właściwa dawka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5162 Data: 2005-02-08 13:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Watroba wysoki ALAT

    Post
    Zdrowie i Uroda

    leki bez recepty sa pomocne dlaczego zrobiles to badanie? poza tym masz jakies dolegliwosci z prawej strony?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8335 Data: 2010-04-13 18:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowe cwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to znalazlem dla ciebie cos o nich.. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=6889&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness tam jakas dziewczyna pyta sie dlaczego znikaja jej piersi.. cwiczy.. polecilem kupeli 6 miesiecy temu treningi fitness i tez jej piersi zmalaly.. to podobno nieuniknione.. albo miesnie albo piersi.. ale [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9670 Data: 2002-01-20 18:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam kilka pytań: 1. Co znaczą Hantle? - można nimi ćwiczyć wiele partii mięśni 2. Co z regeneracją mięśni? 3. Dlaczego w jeden dzień ćwiczysz tylko 2 partie w inny 4 w jeszcze inny wszystkie skoro to ogólnorozwojówka? Zmieniony przez - zazulec w dniu 2008-11-27 17:14:10

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2008-11-27 17:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o takim planie?

    Post
    Trening w domu

    Zatem przy tak wąskim nachwycie starać się również ściągać te łopatki, na początku będzie trudno, bo przyzwyczajenie z szerokiego swego czasu, ale i tak nie potrafiłem zrobić więcej niż 5p. Przysiad na jednej nodze 4x10 Podciąganie nachwytem 4xMAX Pompki na poręczach 4x10 Pike push ups 3x10 Uginanie hantli 2x10 Pompki tyłem 2x10 Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2012-11-12 19:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o takim planie?

    Post
    Trening w domu

    dlaczego? 3 s po 5, a 4 już max, git? *Czy na dopiętej diecie i takim treningu będą jakieś przyrosty masy po 3 miesiącach? Choćby kilogram? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-11-13 19:08:10

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2012-11-13 19:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMM PROBLEM Z UŁOŻENIEM DIETY?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1,8g x 76kg =136,8 g x 4kcal= 547kcal BIAŁKO 1,5g x 76kg =114 g x 9kcal= 1026 kcal TŁUSZCZE No a węglowodany teoretycznie powinny być "do 6g na kg ciała" a więc dlaczego najpierw oblicza się tłuszcze i białko a PÓŹniej wg nich węglowodany? bo Ja dałem prawie maksymalne dawki białka i tłuszczy z możliwych,i czy to oznacza że przez to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2005-05-12 20:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto nowy Temat o Planach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dlaczego nie cwiczysz nog i plecow?? bo nie rozumiem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2007-10-20 23:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z barkiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Patrząc na to zaznaczone pole, ból odczuwalny jest trochę bardziej w lewo, chciałem to zdjęcie edytować, ale nie wiem dlaczego nie chce mi przyjąć nowego.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2017-05-19 20:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z barkiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Patrząc na to zaznaczone pole to ból doskwiera mi delikatnie bardziej w lewo niż tutaj mam zaznaczone. Ta sama wysokość, ale te 2 cm w lewo. Chciałem edytować do zdjęcie, ale nie wiem dlaczego nie chciało mi się nowe wczytać ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2017-05-19 20:57:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Biceps nie rośnie :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Każdy ogarnięty koleś z działu doping by ciebie wyśmiał-bo wiedziałby, że z tych mięśni NIC ci nie zostanie, zejdzie z ciebie za jakiś czas jak odłozysz sterydy. A wiesz dlaczego? Bo bez diety to i koks nic nie da, chyba, że chwilowo cię nadyma...niestety panie, nie ma cudów. Uff uniosłem się chwilowo, ale już mi przeszło. Tak więc rób jak [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10617 Data: 2009-12-05 13:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerośniete oczekiwania! POMÓŻCIE!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    taa i nie wiesz co to dieta ? nie rozśmieszaj mnie ps jak wszyscy piłkarze z tych 'czołowych' klubów się tak odżywiają to już wiadomo dlaczego Polska tak gra Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-07-24 11:11:53

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2010-07-24 11:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerośniete oczekiwania! POMÓŻCIE!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ronaldo90 to nawet się nie przyznawaj jeśli to prawda co napisałeś gdyż to jeden z powodów dlaczego nasza Polska piłka stoi na takim poziomie a nie innym nikt nie umie się tym zająć a już o pieniądzach jakie tam ida nie wspominam bo to PARODIA wybacz jeśli uraziłem.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2010-07-24 12:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST BE FIT PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    PODSUMOWANIE Przyszedł czas na podsumowanie testu białka Be Fit protein o smaku jogurtu malinowego. Białko spożywałem praktycznie codziennie w różnego rodzaju formach. To pozwoliło mi na wyciągnięcie takich oto wniosków. 1) SMAK - uwierzcie mi, to jeden z najsmaczniejszych smaków białka jakikolwiek do tej pory piłem/spożywałem. Dlaczego? Smak [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 10607 Data: 2016-03-11 17:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyje przez twaróg - niemożliwe a jednak.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego mówisz, że katabolizm mi nie grozi?? ćwiczę siłowo i zauwazyłem znaczny wzrost siły, mięśnie wyszły spod tłuszczu i ładnie zaczyna to wyglądać. każdy mówi, że w nocy katabolizm zacznie szamać moje mięśnie niczym ja kurczaka przed treningiem. nie chodzi mi o wzrost mięśni ale o ich wygląd i rzeźbę, nie zaczną po prostu być zjadane i maleć? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2016-06-07 08:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta .. poprawa i ilosc ewentualnie nowa..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego sam nie zerkniesz do listy produktow, poukladasz sobie tak zeby bylo tyle ile wszystkiego trzeba i dasz do oceny. ew. mozesz wzorowac się na czyjejs dietce i dodac /odjac produkty jesli brakuje/jest za duzo białka,tluszczy itd..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2007-01-21 21:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak dostępu do siłowni

    Post
    Ladies SFD

    To dlaczego fitnesski na swoim poziomie zaawansowania i bf% muszą sobie wszczepiać implanty, zamiast schudnąć i rzeźbić miejscowo wszędzie poza biustem?%-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2012-06-22 17:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)