dlaczego

Może długi art., ale warto poczytać o spostrzeżeniach kogoś ,kto trenuje wspinaczkę. Kreatyna - osobiste doświadczenia W grudniowym numerze GÓR ukazał się artykuł autorstwa Krzysztofa Sasa-Nowosielskiego dotyczący suplementacji kreatyną. Pomimo że tekst ten jest ściśle związany z tamtym opracowaniem, to już na wstępie chciałbym zaznaczyć, że moim [...]

Unhappyman - czemu tak się uparłeś na ten Propionate w tej Omce - i dlaczego akurat interesuje Cię ten estr. Przecież Omnadren jest takim preparatem, którego zadaniem jest aktywność przez 3-4 tygodnie. Ażeby to uzyskać w stopniu nieprzerwanym należy pomieszać do kupy estry o takim działaniu, w którym nastąpi ciągłość. Od 1 do 3-4 tygodnia. Jeśli [...]

[...] wzgledu na samopoczucie. Nie mowie ze jedzenie tluszczy przed snem jest czyms zlym tylko ze na mnie zle wplywaja(przed snem oczywiscie). "Ta...ale jakos nie napisales dlaczego mu to odradzasz." Napisalem dlaczego mu odradzam. Prosze "ja np po tluszczach nie moge zasnac" "A to ze Tobie sie zle spi nie znaczy ze jemu [...]

dlaczego prostowanie tułowia chcesz zastepowac? mozna to robic nawet na piłce uginannie nóg zastąp wznosami biodr z nogami na podyzszeniu brzuch moze być

http://www.sfd.pl/-t843777.html - artykuł - Dlaczego szkoda czasu i zdrowia na STEPPER? :-)

Pewnie rownierz bym wtedy nie posluchal, ale moze... Ale to już sam fakt. Ty możesz pytać "Dlaczego nikt mi nie udzielił takiej rady?", oni będą mogli tylko pytać "Dlaczego byłem tak głupi i nie słuchałem?". Po prostu oni mogą mieć pretensje tylko do siebie, Ty trenowałeś tak z niewiedzy po prostu (chyba).

Ale dlaczego trzeba czekać aż tyle ile trwa cykl? Dlaczego nie mogę po 2-3 tygodniach? Co to zmienia ? Czy powoduje jakieś uszczerbki na zdrowiu, czy da mniejsze efekty, czy co ?? ;/

@yogi zdjęcie z boku luzem. Masę mam w przyszłych planach. @marian Jeszcze kilkaset kalorii i będę na zero, a deficyt jakiś powinien być. Dlaczego masz odmienne zdanie?

dlaczego ?

[...] 4x 12 powt kometarz Ból barku - uniemożliwił wyciśniecie z siebie wszytkiego w niektórych ćwiczeniach. Bardzo słabo idzie mi wyciskanie sztangi na skosie +, nie wiem dlaczego... 1. 100 owsiane, wpc, rodzynki, mleko 2. 100 kasza gryczana, 200 indyk, ogórki kiszone, oliwa 3. 100 kasza gryczana, 200 indyk, ogórki kiszone, oliwa 4. 100 ryż, [...]

[...] co Ciebie nikt pretensji chyba nie ma. Ale paranoiczne jest glosowanie na modow jak potem ktos wyskakuje jak Filip z Konopii i zostaje czerwonym. Poczekamy, zobaczymy. I dlaczego akurat Lucek polecial?? Nie zebym cos miala do Sona - bron Boze - wprost przeciwnie. Ale po prostu pytam - DLACZEGO. ------------------------- "When you [...]

Właśnie znalazłem fajny artykuł ćwiczę o 20:00 więc posłuchajcie i powiedźcie co o tym sądzicie?: TRENING START:20:00 -Przed treningiem: Chleb razowy z miodem Dlaczego? Większość facetów w Polsce zjada popołudniu potężny obiad, więc wystarczy, jeśli posiłkiem przed wieczornym treningiem będzie nieduża węglowodanowa przekąska. Razowe pieczywo i [...]

Jeffrey Dahmer-Jeśli chcesz pozbyć sie tkanki tłuszczowej to pod żadnym pozorem nie możesz zwiększać ilości zjadanych kalorii.Dlaczego?-Dlatego że ludzka tkanka tłuszczowa to nic innego jak zmagazynowana,skoncentorwana przez organizm energia na wypadek głodu przy dużym wysiłku fizycznym.Dla przypomnienia podam fakt naukowy zbadany laboratoryjnie [...]

[...] ze ludzie w 2tygodnie tyle traca na Dukanie %-) 9kg w 2 miesiace przy dobrej zbilansowanej diecie i aktywnosci fizycznej mozna osiagnac. Co do nasmiewania sie z posilku przed snem - jakies argumenty dlaczego jest to niedobre? Ja od wrzesnia przez wiekszosc dni jadalem jakies 5-10 minut przed snem posilek i jakos nie sprawia to, ze grubne.

Mnie po prostu HIIT męczy bardziej niż nie jeden trening siłowy. Dobrze wykonany HIIT chyba usuwa z Twoich mięśni zasoby glikogenu. Uzupełnisz/Naładujesz je węglami. Dlatego wrzucam węgle po HIIT. Dlaczego zatem przed cardio nie ładuje się węgli? Tu chyba nie o samo zmęczenie chodzi. A co do BCAA to "niby" działa jako antykatabolik chociaż pewnie [...]

Nie no ja piszę o dziennikach redukcyjnych. Dlaczego usunięta?

Usunięte zostały dzienniki podopiecznych Konia. Dlaczego ? Sam sobie odpowiedz %-) Było minęło ale fakt, że pusto się zrobiło po tamtej akcji %-)

A dlaczego droższa?

podam jeden np dlaczego tylko te karakany po 150 wyglądaja jak klocki lego ? bo czym wyższy człowiek tym cięzej jest mu to zrobić np dorian zrobił ale więcej znajdziesz takich po 150

No właśnie nie wiem dlaczego nie mogę zrzutu zrobić... No ale rozpisze wam dzisiaj moje posiłki: (białko tłuszcze i węgle podje w gramach :) Śniadanie godz. 7:00 Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu200g b:7 t:1 w:10 kcal78 Płatki owsiane 40g b:5 t:3 w:25 kcal:146 Jaja gotowane 50g b:5 t:4 w:0 kcal:55 Oliwa z oliwek 15g b:0 [...]