dlaczego

[...] by było gdybyś też się wypowiedział. stwierdziłeś że swole nie podskoczy do xp i innych. może dla ciebie to jest oczywiste, dla mnie mniej. możesz konkretnie powiedzieć dlaczego wg. ciebie swole jest gorszy? dokładnie takiej odpowiedzi szukam. masz mój szacunek, bo nie oszczędzasz nikogo i niczego na forum tak więc jeśli faktycznie swole [...]

dziex za linka ale to tylko odpowiedz na polowe moich pytan..! nic nie ma o tym dlaczego chleba bialego nie mozna jesc i o tym jakie bylyby konsekwencje gdybym go jadl zamias razowego. nic takze nie pisze o tym jak sie maja slodycze i inne lakocie do bilansu kalorycznego.

[...] całego ciała itp. niedziela - wolne ( bieganie lub rowerek ) :) każdy dzień to 30 - 60 minut treningu po treningu wypije sobie 50 gram xxl mass z mlekiem (1 szklanka) dlaczego tyle brzuszów ? boje sie ze przy takiej diecie i przy tym gainierze urośnie mi brzuch Potem obiad coś z mięsem lub makaron ew. ryż kolacja i sen nie wiem czy to [...]

Wiec chyba zdecyduje sie na carbo. 50ml oliwy powinno w sumie zalatwic moj problem odnosnie kalori. Sa jakies przeciwskazania to spozywania dziennie takiej ilosci? I dlaczego na noc nie wiecej niz 10ml? Ja bym najchetniej to rozdzielil na 2 porcje po 25ml przed treningiem i na noc. Choc pewnie zbyt dobre rozwiazanie to nie jest. Zmieniony przez - [...]

1.50g płatków owsianych + pół litra mleka + 50g rodzynek + plaster twarogu (rano) /JA DAL BYM 50 G TWAROGU POL TRUSTEGO + JESZCZE DOLOZYL BYM TLUSZCZE, CZYLI NP. ORZECHY, 2. jogurt 500ml + 2 duże banany - ten posiłek niestety w szkole. Czym mogę go zastąpić? Czyms latwiej dostępnym? (szkoła) /A DLACZEGO NIE DASZ TU NP. CHLEBA RAZOWEGO + SER ZOLTY? [...]

Dlaczego wyrzuciłeś ćwiczenie na klatkę, a dałeś MC? Daj MC jako 'dodatkowe' ;-)

[...] dobrze przyjrzeć. Rok temu w dziale Suplementacja mówiono tylko że produkt X jest lepszy od Y i koniec dyskusji. Natomiast jak jest kilka opcji to zaczynają się pytania dlaczego tak jest, na jakich komponentach, skąd itp. Teraz mamy ten dział na naprawdę profesjonalnym poziomie i czasami jak rozmawiam w realu z kolegami którym się [...]

Witam,a do kiedy ten "nieznany przekaz" był nieznany i dlaczego właśnie teraz go ujawniono,a raczej ileś tam lat temu,trzeba go przecież najpierw poznać,żeby nauczać...

Dlaczego twarogi, kefiry, jogurty i ryby odpadają? Jajka też, bo nie zauważyłem ich w twojej diecie. Ja bym ten ser żółty wywalił, zastępując go twarogiem. Nie jesz produktów mlecznych, zamiast żółtego sera daj gdzieś jakieś białko.

Dlaczego tak dużo tłuszczu? o.0

Pierwsza odważna ,brawo!!! . A dlaczego tak się opatuliaś,żadnej nogi,,brzucha. A to lato,gorące lato a Helmutowi w oko wpadłaś taka opatulona ? :) Za to sceneria pierwsza klasa,stroje też powiedzmy na ten X wiek ale Edyta była w podróży i pewnie bardziej funkcjonalnie była ubrana. Możesz do końca tygodnia jeszcze wrzucić inne zdjecia. A gdzie [...]

Ojan -a dlaczego trudno to sobie wyobrazić,by mogło się zdarzyć na żywo w rzeczywistości? Ja myśle ,że się zdarzało bardzo wiele razy na tej granicy. Zrobiłem wizję lokalną okolic Cedynii i wszystko pasuje. Mieszkasz też blisko granicy Polska - Czechy i tam podobne kontakty miedzynarodowe też i zachodziły i zachodzą.

Cholera gadacie jak niedouczone baby. Nie rozumiem dlaczego taka uwage przykladacie do wagi skoro wyglad jest wazniejszy. Przy odpowiednim treningu tkanka tluszczowa zamienia sie w miesniowa a ta jest ciezsza. Skoro widzicie w lustrze ze schudliscie lub poznajecie to po ubraniach to chyba wszystko jest jasne. Waga czlowieka to nie tylko tluszcz!

Ja też aktualnie leczę się izotekiem i chodzę normalnie na siłownie. Chodzić na siłownie możesz i nie jedna osoba Ci to napiszę. Dermatolog również mi to powiedział jak i znam jedną osobę, która leczyła się izotekiem i chodziła na siłownie. Wyleczyła się z tego i nie ma już trądziku. Pamiętaj, żeby nie brać żadnych odżywek/suplementów diety. Zero [...]

Dzięki za odpowiedź. Dermatolog, z którym zaczynam leczenie powiedział, że siłownia/trening siłowy/wyczynowy np. rower, siłownia,bieganie może doprowadzić do zapalenia mięśni, a nawet rozpadu. Po drugie na ulotce o leczeniu Izotekiem jest napisane to samo. ''Bóle mięśniowo-stawowe mogą pojawiać sie podczas przyjmowania izoteku, szczególnie w [...]

ale dlaczego kombinujesz? bierz plan-gotowiec i cwicz! http://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy;_cykl_na_mas%C4%99;_sta%C5%BC_ok._roku-t849849.html#post3 w Twoim przypadku sugeruje te pierwsze dwa,ktore podalem (czyli 5x5). i jesli faktycznie glodujesz(a tak jest),to nawet pomyslal bym tylko o 2 treningach tygodniowo(poniedzialki/czwartki)-dopoki nie [...]

Dlaczego? Doradca w dziale suplementacja

czy rzeczywiscie gdy bierze sie citro/piro mozna odpuscic sobie ryboze bez straty we wzroscie masy/sily? jesli tak, to dlaczego nie mozna tej rybozy odpuscic sobie przy wspomaganiu monohydratem? let's come together for the stimulation!

seba dlaczego powyzej 100 przeciesz plecy sa narazone nawet przy 50 kg na mc wiec wydaje mi sie ze nie zwazajac na wage ciezaru powinien zakladac pas ale nie do bicepsa

Przy każdym ciężarze powinien zakłdać. Dlaczego ? Wiecej tutaj http://www.sfd.pl/temat266915/ Wuder ja nic nie mówiłem o uginaniu Nie wiem o co chodzi