SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Proszę o konkretną pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To dlaczego mam wliczać wszystko?;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2012-11-22 09:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli to jego pierwwsza dieta i nie wiesz jak odżywial się dotychczasowo (ilośc spożywanych kalorii, makropodzial) to zastanawia mnie dlaczego od razu taka góra kalorii? Jeden posilek niczego nie zmieni jeśli cala dieta kuleje Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-16 17:15:17

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2007-06-16 17:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Post
    Doping

    Też się zastanawiam dlaczego Księdzu polecił zejście na nandro. Ja bym się bał bez przedłużenia teścia po nandro.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2011-06-07 00:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja za 1800kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co jest nie tak w pieczywie typu Wasa? Ja nie rozumiem dlaczego wiele ludzi sie o to czepia. Fakt ze ma moze i wysokie IG, ale za to kromka to tylko 28kcal, zawiera sporo blonnika i witamin z grupy B. Zjem 4-6 kromek z czyms tam i jestem syta. Chleb razowy tez jadam, w Polsce czesciej bo tutaj jest okropnie drogi.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2006-09-20 00:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja muszę powiedzieć że na propie i po propie było lajtowo... na plecachj moze troszke mnie wysypało ale na ryju nic... a po prolo było o wiele gorzej nie mam pojęcia dlaczego... NIECH ŻYJE SUCHA MASA! NIECH ŻYJE PROP!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9009 Data: 2006-12-09 08:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacja FBW, 2 ćwiczenia na jedną partię

    Post
    Trening dla początkujących

    a co za historia z tym drazkiem? dlaczego nie ma w planie? unkiaj cwiczen: do karku;zza karku. to pozycje nienaturalne dla stawu barkowego,czyli latwiej o kontuzje. jakie parametry stosujesz w tym swoim planie do poszczegolnych cwiczen? (parametry=ilosc serii;przedzialy powt.) plan bez nich nie mowi nic. na Twoim miejscu podzieli bym na dwa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2012-06-15 16:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjście z redukcji - ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trzymaj się jednego tematu. Dlaczego niby miałbyś nie wliczać owoców? W Twoim przypadku należy podbić kalorie blisko pułapu CPM. 100g boczku wędzonego to nie jest najlepszy pomysł. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-11 11:39:04

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4814 Data: 2017-06-11 11:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjście z redukcji - ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CPM? Możesz bardziej rozwinąć tę myśl? Owoce jak mam uwzględnione w rozpisce to wliczam, a jak widać w tej nie są uwzględnione. Dlaczego 100g boczku to zły pomysł? Taka wersja jajek wjeżdża tylko raz na 2 tyg.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4814 Data: 2017-06-11 11:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjście z redukcji - ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CPM? Możesz bardziej rozwinąć tę myśl? Owoce jak mam uwzględnione w rozpisce to wliczam, a jak widać w tej nie są uwzględnione. Dlaczego 100g boczku to zły pomysł? Taka wersja jajek wjeżdża tylko raz na 2 tyg. CAŁKOWITA PRZEMIANA MATERII (CPM). Owoce zawsze trzeba wliczac w zapotrzebowanie no chyba ze przyjmujesz minimalne ilości , ale wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4814 Data: 2017-06-11 12:18:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1-8 meta 30mg ed 4- 14 cypio 500 mg/week 14-24 susta 400mg/week 4-24 deka 300mg/week dlaczego słabo konczyc tescia i deke razem, wytłumaczycie mi ? oraz jak przeprowadzić odblok Zmieniony przez - golab53 w dniu 2014-09-17 15:00:09 Zmieniony przez - golab53 w dniu 2014-09-17 15:02:28

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2014-09-17 14:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polaczenie HST i FBW dobrze ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wisołowanie spoko Motylk???? Wyciskanie na barki siedzac. zrób stojąc Brzuch. cwiczymy jak chcemy lecz na koncu!!! Sciaganie wyciagu do karku. wywal lub zrób na zmiane z wiosłem ale zamiast sciagania to podciaganie na drązku i dlaczego tutaj! Uginanie ramion ze sztanga. jak sie uparłes to moze byc wyciskanie francuskie. moze byc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2008-06-03 15:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucha masa mięśniowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sypac bany ! Dlaczego zadajesz takie pytanie w dziale dla zaawansowanych ? http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Jak na redukcji (z ujemnym bilancem kcl) chcesz rozbudowac partie ktore wymieniles ? :) Jak kolega kunscik napisal jest to wiele lat treningow. Aby wygladac jak ta osoboba na tym filmiku niezbedne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2011-07-31 22:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście clomid sam bierz hcg cię zablokuje patrząc na te wyniki wiadomo dlaczego się jeszcze nieosblokowakes. Lh FSH leży na samym dnie. Teść podbity pewnie clomid jadłeś i hcg bils równocześnie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2017-11-26 20:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowanie wytrzymałości

    Post
    Sztuki Walki

    Fighter11: Co do diety to zostało udowodnione naukowe że diata low-carb poprawia wytrzymałość! A to ciekawe... Źródło tej informacji?! Fighter11: też naukowo udowodnione, że węglowodany powodują bóle głowy i stany depresyjne Bzdura. Źródło tej informacji?! Każdy człowiek je węglowodany. Fighter11:CO do basenu, to jest to dosyć dobry substytut [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4397 Data: 2006-11-19 09:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dlaczegop klatka 2xtyg. i dlaczego 7 serii w ćwiczeniu ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2007-01-28 21:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węgle

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jeść bezkarnie nawet na redukcji i nawet jak się jest endo: http://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437.html - tutaj jasno wyłożone dlaczego warto jeść węgle po treningu. Jeden z bardziej cenionych guru zajmujących się treningiem suplementacją i odżywianiem, także radzi jeść węgle zaraz po treningu. W [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2011-06-06 09:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana podczas przysiadów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wszystko się zgadza, tylko ciekawe dlaczego na suwnicy nie boli i mogę normalnie wykonywać ćwiczenie. Może jest jakaś część stawu kolanowego zaangażowana w przysiad a niezaangażowana w ćwiczenie na suwnicy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 2014-08-19 20:34:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Węgle proste po treningu.

    Post
    Iron Horse Series

    http://kn.am.gdynia.pl/nkzc/kz/kz_fat.html#nasycone sposób metabolizowania tłuszczów nasyconych w jasny sposób tłumaczy dlaczego obciążają wątrobę. swoją drogą ja naprawdę nie wiem po co komuś, kto nie je "jabłek" takie wynalazki jak vitargo etc. darku gdy odpuszczasz suplmentację "jabłkami" nadal wcinasz potreningowo carbo? bo [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7076 Data: 2008-12-15 17:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa, pytanie o cwiczenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego nie robic przysiadów i MC na jednej sesji?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2011-03-29 09:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa, pytanie o cwiczenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    rion10 mógłbyś napisać dlaczego nie, ponieważ zamierzam dołączyć przysiady do swojego planu treningowego, mam skoliozę i chciałem właśnie przysiadami na maszynie odciążyć go.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2011-03-30 13:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)