dlaczego

Przeciez to juz bylo tyle razy walkowane, a wy ciagle wymyslacie cos nowego! TO ZE COS JEST CZESTO POWTARZANE NIE OZNACZA ZE JEST PARWDA (POCZYTAJ MOJE MOTTO NA FORUM) Kreatyna na pusty zoladek, niewazne kiedy przyjmowana, wazne zeby poszla na pusty zoladek, popic sokiem winogronowym, lub woda z glukoza (np. delecty). Nie mozna popijac tego carbo [...]

Dlaczego po HIIT'cie samo białko? Zdiwiony jestem. Myslałem, że WW(jakiekolwiek ). Nie biorę suplementów. Cycek jako białko może byc?

Hehe… Ok ale dlaczego mam delikatne estro ponad normę i test wolny tak niski. Poważnie cały dzień zaspany, nic sie nie chce, libido słabe, nadpotliwosc b.duża plus huśtawka nastrojów. Htz próbować? Sam estro delikatnie zbić żeby był na połowie?

dlaczego sapp miał przerwe w walkach ?

Posłuchaj, nikt tu nie ułoży planu za Ciebie. Poczytaj, ułóż i wtedy Ci pomogę jeśli ułożysz go źle. tu nie chodzi o to, że ja odwale za Ciebie całą robotę. Chodzi o to żebyś wiedział skąd się wzięły te ćwiczenia i dlaczego tak, a nie inaczej. pzdr

Troche nie rozumie , korzystałeś z pomocy dietetyka to musiałeś określić cel itp . Wiec jeżeli miałeś zastrzeżenia to dlaczego nie wyjaśniłeś tego z nim ? On miał pełne informacje na temat Twojej osoby i na tej podstawie ustalał zapotrzebowanie / rozkład .

Jeśli nie jest to możliwe dlaczego progresuje z ciężarem, powtórzeniami i przerwami miedzy seriami z treningu na trening. Kwestia "lepszego dnia" czy po prostu to normalka u początkujących?

dlaczego postanowiles dolozyc weglowodanow na rzecz bialek i tluszczy? jesli waga spadala bylo nic nie zmieniac

Pytasz- ja odpowiadam. Więc dlaczego negujesz? Szukasz porady, czy akceptacji? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

No ok ale moze nam wyjasnisz z czego i dlaczego chcesz schudnac ?

jak z czego? a dlaczego- bo boksuje i musze miec kategorie do 64

Przez pół roku spedzonych w Santander nie znalazłem w zadnej aptece Desmy i Zambonu a to dlaczego bo stanozol jest wycofanynm lekiem na terenie Hiszpani byc moze jakies prowincje to maja w swoich aptekach tam gdzie ja byłem był - brak srodka Według tego co ustaliliła unia wino z Desmy nie trafi na lade Hiszpanskich aptek nie zezwala no to unia [...]

A zdradzisz szczegoly tej "cudownej" 13-dniowej diety? dzieki silowni schudniesz i bedziesz normalnie wygladal, wiec twoje nie widzenie sensu jest bezsensu. Poczytaj podwieszone tematy, a dowiesz sie co jak i dlaczego

dlaczego?? jak z kaską dobrze stoisz to poleciał bym primke z testem

dlaczego?? jak z kaską dobrze stoisz to poleciał bym primke z testem nie najgorzej z kasą a jak będą małe ilości teścia to wyjdzie nie drogo ;) zatem co byś polecił? teścia cypio 250mg e5d + proviron ed 25mg? na początek ale bolda do tego też wrzucic? te 400 czy 500mg dadzą radę? bold też niby pompuje, chociaż sam tego jeszcze nie brałem tak [...]

[...] Ważę ok. 67-68 kg, mam bf na poziomie ok. 18% chcd zbic tak do 12-13 aby widac bylo miesni troche a nie tluszcz... Jesli chodzi o boje to raczej slabe nie wiem nawet dlaczego takie ale odkad zaczalem cwiczyc od nowa od listopada to co tydzien dokladam 2,5kg. Wyciskanie na plaskiej 30kg, przysiad 32,5kg, wioslowanie 25kg, martwy 37,5kg. [...]

Mieszkam w mieście, ale wiele osób które mieszkały na wsi 30-40 lat temu zbudowały wtedy fajne sylwetki mimo opisanej diety i to mnie właśnie zastanawia dlaczego. Przecież w ich diecie nie było praktycznie białka a tyle się krzyczy, że bez niego nie zbuduje się mięśni, a im jakoś się udało, pamiętajmy, że nie było wtedy suplementów, mało kto [...]

Dlaczego nie? Dżemik uzupełnienie węgli (dżem swojski) + białko. Makrosy licze w aplikacji fitatu - przepisze i wrzucam zrzut z potreningu. Jest to tylko przykład, wybrałem losowy dzień. Normalnie w szkole cos wcinam, chyba ze tak jak tutaj mega nie chcialo mi sie jesc, sniadania teraz to tez juz przynajmniej 700-800 kcal. Było to dzień bez siłki. [...]

Dlaczego wybralas diete 1000kcal ?? Jaka jest twoja waga ze az tak nisko z kaloriami schodzisz ?? Dita wysokotluszczowa - ketogeniczna - to inny rodzaj diety niz taka ktora ty testujesz Tutaj chodzi wwielkim skrocie o to - ze organizm nie dostajac energii z wegli - i nieprzeksztalcajac go na glikogen - nie moze pobierac z niego energii. Dostaje [...]

domyslam sie ze zwiekszenie wegli i tluszczy aby zwiekszyc ilosc kalorii a wiec energii i dac nadbudowe ale czy nie wyjdzie z tego tluszczyk? no i dlaczego zmniejszac ilosc podstawowego budulca jakim jest bialko???