dlaczego

a to czemu to tak jakos dziwnie i dlaczego to ktos zmienił??

[...] byl rozsylany kilka razy po sfd, przy okazji wiekszych gal. Niestety limit osob ktore moga sie tam zarejestrowac jest juz osiagniety. Jest jeszcze jeden problem, na stronce naliczane jest ratio, a nie wiem dlaczego mam strasznie nedzny upload przy kazdym pliku z tego trackera i w efekcie sciagnalem juz chyba 3GB a zuploadowalem chyba tylko 100MB.

Kurde, dlaczego do wszystkich moich postow dodalo slowo test? Dziwna sprawa.

Dlaczego zalezy Ci tak na czasie? Slabo u Ciebie z forma jesli nie potraisz 70 brzuszkow robic.

[...] Radzilbym jednak podac troche wiecej informacji o sobie, stazu, diecie. Zawsze wiecej jasnowidzow sie znajdzie. Jak dla mnie nie masz zupelnie pojecia co, jak, z czym i dlaczego. Mozna sie pytac jaki gainer kupic, ale nie czy, ile i kiedy go brac, zwlaszcza jak sie nie podaje zadnych informacji o diecie, jej brakach, typie urody itd. Rownie [...]

[...] i cwicz madrze. Wytrzymaj tak chociaz jeden cykl i przekonasz sie, ze nie jest Ci teraz potrzebny zaden stack zeby nabierac masy. Kase wydaj na zdrowe zarcie. Nie wiem dlaczego tak wielu ciezko przyswoic, ze gainery to zarcie w prochu a nie zadne cudowne specyfiki na przyrost miesni. Sa wygodna alternatywa dla naturalnych posilkow, czasami [...]

ok , dlaczego inną ? Dokupienie innej nie stanowi problemu , lecz 2 lata temu ją przyjmowałem i ładnie siła poszła .Nie zalało i z tego byłem zadowolony . Wcześniej mono i spuchłem . Przed treningiem 30 min jem jogurt ,piję kawę i szklankę wody . Czasem płatki żytnie (1h przed) , a czasem jakiegoś batona energ. Ważę 103kg .193 cm .

jak byles z niej zadowolony to bierz ta forme, ale ja tak jak Tomq wolałbym mono/jablczan czy inna bo ka nie ekonomiczna bardzo imo, nie warta swojej ceny, co do posiłku, dlaczego nie jesz zbilansowanego posiłku przed treningiem?

Wiec tak dotychczas jadlem 3500 kcl noi dodalem sobie teraz 400 kcl bo od 3-3.5 tyg waga stoi w miejscu to rraz, dwa w posilku numer 1 brak bialka? Jest ponad 20g z samego mleka. A trzecia sprawa dlaczego gainer tylko po treningu chodzi mi o to ze staralem sie go zastosowac w momencie gdy nie mam okazji zbytnio sobie czego przyrzadzic do zjedzenia

30 min przed treningiem jesz posilek i jeszcze popijasz go bialkiem? jaki to posiłek? i dlaczego tak mały odstęp miedzy treningiem?

Dlaczego. A jak byś zaproponował ??? ZAZNACZAM JA CHCEM SCHUDNĄĆ.

Można "Ale dlaczego"?? Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2009-10-23 21:37:48

Pizama88 pytasz dlaczego, dla wygody, czasem tak mi sie dzien uklada ze ruszam na silownie z terenu i nie zawsze mam mozliwosc mieszania kreatyny, jakbym mial przy sobie gotowy napoj to byloby mi latwiej. Oczywiscie moge rozrobic na silowni, ale tak byloby prosciej dla mnie. Wlasnie tez nie jestem pewny czy kreatyna moze dlugo stac w wodzie.

Dlaczego nie ma takich ksiazek w bibliotekach,tylk same szkolne ******ły A mowia,ze Polacy nie czytaja ksiażek

czlowieku masz do tego temat ! a ty jak pieprzniety zakladasz i w moderatorach i tu ! aj daj spokoj temat wykasowalam a posty dlaczego maja byc usuniete?

Dlaczego nie wykonujesz tych podstawowych ćw ? Mit 1 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html zdr

"KK koniecznie trzeba koniecznie uzupełniać treningiem boxerskim" - koniecznie wytłumacz mi dlaczego trzeba uzupełniać boksem ??

DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: skoro masz dietę to dlaczego nie rozpiszesz jej proporcji??

A dlaczego chcesz zejść do 82 kg ? daj zrzut diety wg schematu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

aakg za wcześnie jak na pierwszy cykl niby dlaczego