dlaczego

interesuje mnie dlaczego ogradzacie mu glutamine... sam kupiłem z olimpu 300caps * 1400mg czyli 420 gramów i mam zamiar to wziąść razem z kreatyną.

1.Podaj ciezary którymi pracujesz w podstawowych cwiczeniach przysiad, martwy, wyciskanie???? Dlaczego unikasz cwiczen takich jak przysiad , martwy??

Dzięki wam chłopcy za odpowiedz :) Marcinie, czy muszę te wszystkie ćwiczenia wykonywać? I dlaczego z youtuba nie mogę?

no właśnie, dużych w ogóle chyba nie ma, nawet w USA. Olimpu już nie piję od prawie 2 lat - nie wiem dlaczego ale każdy ich produkt dosłowanie przeze mnie przelatywał.I smaki zbyt "wodniste" były. Potem dopiero przekonałem się, że wcale tani nie są, a jeśli już to dosłownie parę pln różnicy nie robi.

kult dlaczego tylko vitala

I zamierzasz trenować 3 dni pod rząd? Jak wziąłeś gotowy, sprawdzony plan to dlaczego kombinujesz?

Ok, nogi dam na początek. Hmm... dlaczego mam tak oszczędzać ramiona? W sumie na nich mi najbardziej zależy... No ale skoro tak mówisz... Czyli robić po jednym ćwiczeniu, tak? Drążka nie mam jak zainstalować w domu(drewniane futryny), niestety.

sciema!!!!!!!!!1 dlaczego kradniecie innych foty... szkoda gadac...

Shiryou, możesz uzasadnić dlaczego uważasz ze te foty nie są jego??

nie no moge robic wioslo jednoracz, na wyciagu zrobic sciaganie do brzucha karku klatki. martwy sobie odpuszczam, ale siady dlaczego? jak kolega wczesniej napisal to tak jakby cos podnosic z ziemii na ugietych nogach tylko z rekami za glowa;d

dlaczego nie możesz rano nic jeść? jeżeli naprawde jest jakaś przyczyna, to miksuj WPC ze 100g owsianych i jakimiś orzeszkami- masz zamiennik pełnowartościowego posiłku, a przygotowanie zajmuje mniej niż minutę ;) BCAA myślę przed treningiem sztuk walki 1g/kg masy ciała. Kreatynę 5g rano na czczo, chwilę przed śniadaniem + 5g po siłowym razem z [...]

dlaczego nie możesz rano nic jeść? jeżeli naprawde jest jakaś przyczyna, to miksuj WPC ze 100g owsianych i jakimiś orzeszkami- masz zamiennik pełnowartościowego posiłku, a przygotowanie zajmuje mniej niż minutę ;) BCAA myślę przed treningiem sztuk walki 1g/kg masy ciała. Kreatynę 5g rano na czczo, chwilę przed śniadaniem + 5g po siłowym razem z [...]

dlaczego niezapytałes sie lekarza? Masz odwage sie truc to miej odwage o tym powiedziec i sie spytac .... oj koles..

[...] redukcji i masowania i bedzie ok, ale bez spalaczy. Ponoc wiekszosc kulturystow na redukcji (przed zawodami) leci na Oleju Lnianym zimnego tloczenia. Ale jakie ilosci i dlaczego to nie wiem. I musisz pinowac diety! 2) Zrob bardziej intensywny i zadbaj o regeneracje. Nie wiem jaki masz plan i czy niejest przeladowany,. Czesto za duzo tez [...]

ale skoro masz jeden zestaw to w nim muszą być też ćwiczenia na nogi dlaczego na barki jest unoszenie a jakaś forma wyciskania co z przysiadami, martwymi ciągami, pompkami na poręczach? wykonujesz je?

nachwyt,wszystkie serie nachwytem dlaczego nie podchwyt?wcześniej pisałes że do tej pory wiecej robiłeś podchwytem, wiec zmiana chwytu na pewno nie zaszkodzi

tylko trzeba wziac pod uwagem , ze wlasciwie ten bol to nie stan fizyczny a psychiczny, i nie ma co liczyc na pomoc lekarza jakiekolwiek jesli nie jest on psychiatra lub psychologiem. Dlaczego ? bo my mamy nie walczyc ze skutkami stresu czego wynikiem jest bol w klatce, my mamy za zadanie usunac czynniki sresogenne, bo "usypianie" [...]

[...] naiwnym sposobem myslenia? Gainera kupuje sie pod diete, jesli wystarczy on, po co przeplacac? Po drugie zachwycanie sie universalem i dymatize, uzasadnisz swoja odpowiedz? dlaczego? To pierwszy cykl i zwykla kreatyna wystarczy. To ze masa nie ruszyla, nie jest wina kreatyny, a diety ktora zapewne kuleje. W dobrze wykorzystanym cyklu kreatynowym [...]

Dlaczego jak najmniej tluszczy one tez musza byc dostarczone.A to ze jesz duzo produktow z zawartoscia bialka to tez nie jest zbyt dobre rozwiazanie wegle sa rownie wazne i musza byc dostarczone w odpowiedniej ilosciZreszta j/w

a moglbys powiedziec dlaczego drugi raz bys tak nie zrobil?