dlaczego

[...] po czasie biegania było to na pewno ponad 10 km. Dzisiaj powrót do liczenia miski. Muszę przyznac, że mnie bardziej stresuje nieliczenie niż liczenie i zastanawia mnie dlaczego tak jest. Może tak mają osoby po ED ? Takie upodobanie do kontrolowania jedzenia ... Albo mam za krótki staż i po prostu zmęczenie liczeniem michy przyjdzie z czasem [...]

Panie Sławku skoro juz jestes i temat o kreatynie, mam pytanie... Czy uwazasz ze kreatyna oslabia/moze oslabiac układ immunologiczny? Dosc spora osob w tym niestety i ja odczuwa oslabienie odpornosci organizmu podczas cyklu na kreatynie. Jesli tak dlaczego tak sie dzieje i co profilaktycznie polecasz stosowac zeby tego uniknac?

super artykul. oby wiecej takich by odpowiadac na pytanie "dlaczego"

[...] w podwieszonych. Artykuły takie jak ten są niezbędną merytoryczną bazą dla prowadzenia jakichkolwiek dyskusji, o ile nie satysfakcjonuje nas standart: "jak brać?" - "tak i tak", "dlaczego?", -"bo tak należy". A tak na marginesie bardzo mnie cieszą Twoje uwagi nt HMB. Znaczy, że nie ulegam autosugestii

Kiedys jak pamietam po treningu przewaznie ziemnaki lecialy z kurą :p teraz ciagle ryz tylko .Dlaczego ? Z powodowu IG ziemniakow czy ci nie smakuja juz :P pozdro

Widać masz zacięcie jak kuzyn- to zaprocentuje :) Nie znalazłem w suplementacji ZMA, dlaczego? Krótko śpisz, a przydałoby się, koszt niewielki, a korzyści wiele.

Nie wiem dlaczego, ale jakoś mnie ciągnie, żeby zaglądać do Twoich testów Profesjonalne podejście i wiadomo, masz ogromnego zwierzchnika Kamila. Tak trzymaj!

[...] nie wspominając, o innych wartościach dodanych... Tak samo macie u mnie wielki plus za D3. Tak samo nie doceniany środek/witamina/hormon.. .. a większość z nas ma jego niedobory... odpowiada za tak wiele aspektów... WIT C, magnez w dużych dawkach, itd, itp... to mało popularne, chooj wie dlaczego, a działąjące środki !!! ;) Trochę mnie poniosło

Na filmach jak robisz ławka skos to robisz mostek. Wygląda to tak jakbyś robił płaską. Czy całe plecy nie powinny przylegać do ławki? Spróbuj sobie, pewnie będziesz musiał ściągnąć z 10 kg. Jak się mylę to wyjaśnij dlaczego lepiej jest mostkować.

można spytać, dlaczego robisz o kilkanaście powtórzeń małymi ciężarem, zamiast robić dużym w zakresie 6-10 ? oczywiście nie neguję tego, jestem po prostu ciekaw

wellcome - robie tak ponieważ zauważyłem że kontrolując ciężar, lepiej rosne i przy większej ilośći powtórzeń Panowie nie wiem kieyd dam wypiske, bo wychodze z domu - nie wytrzymam dłużej - nie będe tłumaczył dlaczego

[...] widząc, że robisz coś źle.. Nigdzie n ie odnosiłem się do twojej wiedzy lub nie wiedzy. Widać rady g**** Cię obchodzą i nie potrafisz tego docenić, dodatkowo nie wiadomo dlaczego się unosząc. Trenuj zatem zdrów, ja z tąd wychodze i nie zamierzam wrać. BTW, pytałem się o kakało, bo myślałem, że to kakało, a zauważyłem, że zabielane mlekiem, [...]

To jest mój pierwszy cykl na monohydracie tak więc niestety nie mogę porównać z innymi Edit: Właśnie wróciłem z 1.5 godzinnego treningu i... Podczas treningu (1.5h) wypiłem 1.5 litra wody, a do WC chodziłem aż z 3 razy podczas niego. Po treningu jak wziąłem 5g kreatyny (po 10 minutach mix Gainer + ostrowia) i wróciłem po 20 minutach do domu to [...]

[...] nie mam 100% pewnosci ale stawiam ze nie ma przeszkod w koncu nie widzialem przeciwskazan w ulotce ibuxxxx aby nie jest czerwnonego miesa wiadomka ze nie alkochol i kawa a niby dlaczego nie ?? ale cos wiecej moze masz jakis wykres tabele co mozna jesc a co nie? watpie czy ktokolwiek ma patrz rowniez uwaga wyzej o czerwnonym miesie :D

czyli mówisz że ćwicząc np.typowo kulturystycznie czyli z jednym cięzarem 12 powtórzeń to nie zachodzi wtedy środowisko do wzrostu mięśni?? zachodzi dlaczego nie :D do czasu :D bo z własnego doświadczenia wiem że zachodzi,bo w młodzieńczych latach jeden i ten sam trening stosowałem i przyrosty były. nie dziwie sie - patrz wyzej :D A wracając do [...]

Kompletnie nie rozumiem Panie Biniu dlaczego Pan wykasował moją wypowiedź. Czytałem ów punkt 4 regulaminu i moim zdaniem nie naruszyłem go. W sposób kulturalny napisałem, że nikt nie potrafi mi odpowiedzieć. Pan okazuje się, że również nie potrafi odpowiedzieć na moje pytanie! A już myślałem, że nikt tu nie zagląda i nie czyta! Chciałem Panu [...]

Dlaczego nie jesz mięsa ? Nie da się budować masy mięśniowej nie jedząc wołowiny, cielęciny, wieprzowiny, mięsa z kurczaka, mięsa indyka, tłustych ryb morskich, jajek. Na samym nabiale mięśni się nie zbuduje, a już tym bardziej nie na warzywach zawierających białko, bo w nich jest białko NIEPEŁNOWARTOŚCIOWE.

koncze powoli puche creatine explode co najlepiej wrzucic teraz w czasie tak zwanej przerwy od kretki ? ciagle zastanawiam sie (juz wiele lat) dlaczego mit o odstawieniu kreatyny jeszcze funkcjonuje prosze przesledz np ten watek :-)

[...] sprzedawców - którzy mają wiele form kreatyny i oczywiście chcą sprzedać NAJDROŻSZE WERSJE (orotan, jabłczan itd). Porównaj cenę orotanu i monohydratu - znajdziesz odpowiedź dlaczego promuje się ten pierwszy... MONOHYDRAT jest bardzo długo na rynku, jest bezsprzecznie bardzo skuteczną wersją kreatyny. Ciężko powiedzieć, że jakaś wersja kreatyny [...]

To dowcipy ze strony Arsenalu, skierowane do ManU: (nie przepadam jak sie tak mowi o przeciwniku i taki humor traktuje z dystansem, wiec kibice ManU znajdujacy sie na forum przyjmijcie te dowcipy bez nerwów) Dlaczego w Londynie domy nie mają więcej jak 10 pięter? -Bo widać by było Manchester Czym się różni kibic Manchesteru od słońca? - Niczym. I [...]