zdjęcia

[...] Twoje pytanie -cel/problem/opis: Chce zrzucić oponkę, tłuszcz z brzucha i ogólnie. największy problem to brzuch..reszta nie wygląda tak źle ale sami ocenicie jak wrzucę zdjęcia. Wszelka pomoc i motywacja mile widziana. Niestety odkąd jeżdzę codzinnie z córką przed i po pracy nie mogę iść na siłownie tak jak lubiłem czyli przed 16..Z racji [...]

Bardzo proszę o pomoc. Jestem 30 kilkulatka, chcialabym wrzucic tluszcz i troche podbudowac miesni (które sa w stanie szczatkowym za wyjątkiem lydek). Lubie silownie, jazde na rowerze i cardio-combat. Nie lubie biegac, a interwaly wspominam jak zly sen z czasow uniwersytetu ;-) Ale zamierzam się poprawic. Waze duzo, ale nie tyle chodzi mi o [...]

[...] ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK ZDJĘCIA w pozycji neutralnej przodem, bokiem i tylem. Dziś wieczorem poproszę siostrę, żeby zrobiła lepsze zdjęcia póki co mam tylko takie. /SFD/Images/2015/4/16/2232529e4fb64bfba2dbff6a63099595.jpg /SFD/Images/2015/4/16/971cc049a00d4c63a57ed0cc5aa15f6b.jpg

[...] nie podobałem się sobie i tak jest do dnia dzisiejszego. Dołuje mnie to ciągłe wciąganie brzucha i ukrywanie innych niedoskonałości mojego ciała. Patrząc teraz na moje zdjęcia, myślę, że mogę trochę przesadzać i mieć obsesję na punkcie własnego wyglądu, ale ocenicie to własnym obiektywnym okiem. Podsumowując, przez to właśnie co chwile [...]

[...] rozstrzygać będzie Komisja Odwoławcza złożona z Komitetu Organizacyjnego, wiceprezesa PZKFiTS ds. trójboju siłowego oraz Sędziego Głównego; - Pełne wyniki oraz zdjęcia z zawodów będą zamieszczone na stronie www.werbkowice.pl - W kwestiach nieregulowanych niniejszym regulaminem, znajdują zastosowanie przepisy kodeksu cywilnego. [...]

[...] ja albo i znacznie gorzej, więc wiem ze jest to mozliwe:) http://www.youtube.com/watch?v=mAcwcqOPcHM&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=6fWJ6oe7oPI a tu moje dwa zdjęcia, nie jest to miły dla oka widok i się go wstydze, ale mysle ze pokazanie jak wyglądam będzie boźcem dla mnie aby wziąć się za siebie, i zeby rególarnie wstawiac [...]

[...] reka zbyt gwałtownie została ruszona. Po około 4 mc dostałem się do lekarza i zostałem skierowany na badanie komputerowe barku (tomografia komputerowa). Dzisiaj odebrałem zdjęcia na płycie cd, jednak doktor który zlecił mi to badanie jest na urlopie, gdyż przygotowuje się do jakiegoś egzaminu. Więc poprosiłem innego, aby mi powiedział co tam [...]

[...] fatu :D), to da radę to zamaskować? Jakieś specjalne ćwiczenia byście mi polecili robić, albo może są jakieś których robić nie powinienem? Jeśli to pomoże, to mam jeszcze zdjęcia z lutego, mogę wrzucić ;p Zmieniony przez - Bezik7124 w dniu 2012-07-04 20:37:21 PS.: Wiem że zdjecia wyglądają jak robione cegłówką, ale co poradzić - avilla :( [...]

Zdjecia przed silka:Chlopaki krytykujcie jak i ja was krytykowalem .Zmobilizujecie mnie do wiekszego wysilku, bo jakos nie zawsze udaje mi sie utrzymac diete (Kebaby, piwko, hot-dogi) Te zdjecia sa po ok 5 letniej przerwie i 3,x miesiaca czasy spedzonego na silce. Zdjecia przed silka: Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-04-14 16:07:53

[...] również przybyło z tego względu. Niestety dawno nie robiłam pomiaru i trudno mi to stwierdzić. Tabletki przestałam brać rok temu. W najbliższym czasie dodam wymiary i zdjęcia, ale to może potrwać ok. tygodnia, bo wciąż zapominam się zmierzyć, a jak pamiętam, to znów nie mam możliwości. Wiek: 30 lat Waga: przed siłownią 52, po roku siłowni [...]

Witam wszystkich! W koncu, po bardzo dlugich zwlekaniach postanowilam zalogowac sie na tym forum. Mam nadzieje, ze Wasze wsparcie, wiedza i doswiadczenie pomoga mi w osiagnieciu celu. Staralam sie ogarnac zasady dzialania forum, jesli cos przeoczylam, prosze o uwagi. Niestety moj system nie posiada polskich znakow- mimo checi. Tak wiec, moja [...]

[...] w każdych warunkach fotografowania.Stosowana wyłącznie przez firmę Nikon automatyczna funkcja redukcji efektu czerwonych oczu w aparacie błyskawicznie wykrywa i usuwa ze zdjęcia -czerwone oczy- Pamięć wewnętrzna o pojemności 12 MB umożliwia robienie zdjęć nawet bez karty pamięci SD Do aparatu dołączany jest akumulator o dużej żywotności i [...]

[...] około 5 razy w tygodniu na siłownię i trzymac się ustalonego celu ;D Może nie każdego to interesuje lecz będę chciał opisywać jakie robie postępy myśle że bd dodawał po 2 zdjęcia co tydzień lub 2 by pokazywać mój progres. Chce by ludzie tacy jak ja którzy nie chcieli chodzic na siłownie a chcą spalić tłuszcz , zobaczyli że po prostu trzeba [...]

Helmut Riedmeier https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/11009089_917210891652982_1289619077754833953_n.jpg?oh=dcb267ea02a9e0ef9eb26952093135a0&oe=55B7B0A3 Jest bardzo wiele zdjeć filmów,wywiadów,opisów z top gwiazdami kulturystyki z lat 60',70',takich jak Arnold,Sergio Nubret,Bill Pearl,Red Park,Segrio Oliva,Steve Reeves. Jest [...]

[...] jestem pewien, czy stosuję go we właściwej ilości. Wagę ze zdjęć posiadam również od tygodnia, nigdy niczego wcześniej nie ważyłem na takiej wadze. Pod spodem zamieszczam zdjęcia zważonej samej miarki, pełnej miarki białka (bez góreczki), zdjęcia samej miarki, która chyba jest w ml (50cc) oraz zdjęcia informacji o porcji z opakowania białka, [...]

[...] i mimo że jadłem wystarczająco, lub też możliwe że za dużo to zalewałem się. Staż 6 miesięcy Wiek 23 lata wzrost 185 waga startowa 69kg, waga aktualna 80kg. Wrzucam zdjęcia bo pisać sobie moge nie wiadomo ile a zdjęcia wyrażą to w więcej niż 1000 słów: OD TEGO ZACZYNAŁEM, FOTA PRZED MASÓWKĄ: http://i.imgur.com/pL2qI8W.jpg TERAZ BĘDĄ [...]

[...] otrzymują kompleksowe doradztwo za 0 zł w zamian są zobowiązani do: 1. prowadzenia dziennika treningowego (w którym będą na bieżąco opisywać swoje treningi, odżywianie, zdjęcia przed i po, filmiki z treningów itd.) 2. współpracy z prowadzącym, stosowania się do jego rad , rzetelności i sumienności w treningach ale to dopiero początek [...]

SHAKE YOUR ASS II WITH TREC NUTRITION! czyli Akcja Pupa 2013, edycja II Dziewczyny powodzenia i tyleczkow jak brzoskwinki;-D CEL 1. zgodny z tematem przewodnim konkursu-poprawa stanu zadka%-) 2. powalczyc z tluszczem na brzuchu 3. ujedrnic cialo WYMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4068d2b31a74624aee3627c4487aae6.JPG TRENING 4x w tyg TRENING nr 4 by [...]

Witam, mam zamiar zaczac cwiczyc, ale jak wiadomo trzeba cos kupic lecz moj pokoj jest bardzo maly, jedyne co posiadam to drazek do cwiczen zawieszony na scianie. Wiec tak sadze, ze najlepiej by bylo mi kupic dwa hantelki, placki, ekspander, sciskacze. Widzialem laweczki takie, co mozna przy scianie postawic i w trakcie treningu rozkladac i po [...]

[...] ja zapoznawałem nowicjusza z tajnikami jazdy, moi kumple kijkarze jeździli na stoku obok na Słotwinach. Z tego co mówili znajduje się tam całkiem ciekawy snowpark, którego zdjęcia znajdziecie tutaj http://www.e-snowboard.info/snowparki/krynica_slotwiny_snowpark.html. Mi niestety nie było dane już do niego zawitać, bo następnego dnia ruszyliśmy [...]