NOOB-ik reaktywacja

Zdjecia przed silka:





Chlopaki krytykujcie jak i ja was krytykowalem .Zmobilizujecie mnie do wiekszego wysilku, bo jakos nie zawsze udaje mi sie utrzymac diete (Kebaby, piwko, hot-dogi)
Te zdjecia sa po ok 5 letniej przerwie i 3,x miesiaca czasy spedzonego na silce.

Zdjecia przed silka:



Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-04-14 16:07:53

Zdjecia przed silka:











Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-04-14 16:11:48

I jedno luzem

tak namieszales ze nic nie kumam

Masz 2x przed silka posty

Te drugie sa po silce, zle skopiowalem :/

calkiem niezle, ale masy by sie jeszcze troche przydalo

Fajnie jeszcze troszkę masy i redukcja :)
SOG na zachętę ;]

jeszcze masa potrzebna ale jest naprawde git :) pozdro

Ladnie, wracaj do formy!

fajnie fajnei dodaj do tego 10-15kg i bedzie grubo... juz jest ;)

fajna klatka ;)