swojtas

Początkujący

Napisanych postów: 702 Przeczytanych: 5295 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 3/10/2014 1:23:48 PM Data rejestracji: 12/2/2006 12:00:00 AM Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Grudziądz

O mnie: b.d. Zajmuję się: karate, silka, jazda na rowerze Zainteresowania: karate, silka, jazda na rowerze Dieta: staram sie zdrowo odzywiac Uprawiane sporty: zaden profesjonalnie Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kule strongman - gdzie zrobic lub potrenowac?	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	3/10/2014 1:25:30 PM
Bot na forum ?	Administracja i Moderatorzy	1/2/2013 7:59:17 AM
Siłownia Świecie/Chełmno	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	7/20/2012 12:57:14 PM
Amare89 powrót na siłownię	Galeria Zdjęć	7/18/2012 4:25:53 PM
64 kg żelastwa za 160 zł, ironhand za 60 zł	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	7/8/2012 10:09:58 PM
64 kg żelastwa za 160 zł, ironhand za 60 zł	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	7/8/2012 10:04:54 PM
64 kg żelastwa za 160 zł, ironhand za 60 zł	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	7/8/2012 6:46:06 PM
64 kg żelastwa za 160 zł, ironhand za 60 zł	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	7/8/2012 6:13:45 PM
Żelastwo na sprzedaż 2x18 kg oraz 2x5 kg plus Ironhand gratis Toruń	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	6/12/2012 12:51:49 PM
Moje fotki jestem wielkim koksem	Galeria Zdjęć	6/11/2012 1:24:48 PM
Nogi 17-sto latka.	Galeria Zdjęć	4/23/2012 8:07:52 PM
Nogi 17-sto latka.	Galeria Zdjęć	4/23/2012 8:07:04 PM
Jakie odzywki przed treningowe	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	4/4/2012 1:13:23 PM
Maszyna	Po siłowni, o siłowni	1/21/2012 8:40:11 AM
Sprzedam siłwnie Chełmża (koło torunia)	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	1/21/2012 8:33:31 AM
laczenie odzywek	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	1/3/2012 12:14:05 PM
16 lat , sylwetka do oceny	Galeria Zdjęć	12/14/2011 7:16:03 PM
Redukcja. 130 -> 84,4	Galeria Zdjęć	11/7/2011 5:58:11 PM
Siłownia Grudziądz.	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	11/4/2011 7:51:54 AM
Siłownia Grudziądz.	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	11/4/2011 7:50:46 AM
Wiek 15 lat	Galeria Zdjęć	10/20/2011 1:18:21 PM
ironhand, hantel, obciążenie na rzepy, kreatyna, nokia e52	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	10/15/2011 9:17:44 AM
ironhand, hantel, obciążenie na rzepy, kreatyna, nokia e52	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	10/15/2011 8:37:25 AM
ironhand, hantel, obciążenie na rzepy, kreatyna, nokia e52	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	10/13/2011 3:53:08 PM
bez koksu :))	Galeria Zdjęć	10/10/2011 10:53:52 AM
SAPPHIREEX	Galeria Zdjęć	10/7/2011 7:02:14 AM
17lat/174cm	Galeria Zdjęć	9/20/2011 9:02:17 PM
Siłownia Grudziądz.	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	9/7/2011 2:21:03 PM
JA	Galeria Zdjęć	8/2/2011 8:42:56 PM
Redukcja- 31 kg w 3 miesiące.	Odżywianie i Odchudzanie	8/2/2011 8:41:36 PM

swojtas

Początkujący

Artykuły

Dlaczego musisz spacerować? Bieżnia czy spacer po okolicy?

Czy warto łączyć kreatynę z tauryną?

Wyciskanie sztangi zza karku stojąc - Standing Behind Neck Press