REFLUXXX

Początkujący

Napisanych postów: 1033 Przeczytanych: 18821 Szacuny: 5

Imię: Szczepan Nazwisko: Olszewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-09-05 19:21:08 Data rejestracji: 2007-06-18 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Ektomorfik, który chce jakoś wyglądać. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: JEST. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: od lipca 2007

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
SZCZEPAN TRENUJE, czyli moja naturalna przemiana w drodze do zawodów sylwetkowych.	Galeria Zdjęć	27	2015-08-31 16:21:25
Pomoc w ułożeniu treningu.	Trening dla zaawansowanych	1	2013-10-14 14:16:39
SIłownia Zeus Warszawa, al. Solidarności 91	Informator MAZOWIECKI	0	2011-10-08 09:21:47
Tomik poezjii kulturystycznej refluxxxa ^^	Po siłowni, o siłowni	138	2007-12-31 23:51:35
Białko w moczu mimo zdrowych nerek	Zdrowie i Uroda	4	2010-07-03 14:34:02
Czy to naprawdę taka rewelacja?	Trening dla zaawansowanych	2	2010-03-01 15:58:44
problem z treningiem i zakwasami.	Trening dla zaawansowanych	11	2009-07-15 19:30:25
Pierwsza redukcja, pomóżcie	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-06-16 08:21:25
problemy z planem	Trening dla zaawansowanych	2	2009-04-20 15:17:29
Nowy plan do oceny ;)	Trening dla początkujących	0	2009-03-01 22:04:19
Kilka pytań dot. treningu.	Trening dla początkujących	3	2009-02-09 18:00:47
Z czym to brać? Jak to działa?	Odżywki i suplementy	2	2008-12-02 20:58:23
Proszę o ocene planu.	Trening dla początkujących	4	2008-10-12 13:32:19
Ile może trwać stagnacja?	Trening w domu	5	2008-09-02 18:31:13
Wakacyjne spadki.	Po siłowni, o siłowni	15	2008-07-31 16:32:07
Aaała boli.	Zdrowie i Uroda	1	2008-07-25 18:16:14
Pompa czy zakwasy?	Trening w domu	14	2008-07-08 13:44:31
Inny sposób na biceps :P	Trening w domu	7	2008-05-26 16:17:34
Czas na diete i efekty!	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-06-18 20:40:01
Co powiecie na to?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-03-27 19:38:08
Co na poczatek?	Odżywki i suplementy	2	2008-01-02 15:02:21
silka i basen	Inne dyscypliny	5	2007-12-20 15:04:31
Cel: Siła i masa mięśniowa!	Trening dla zaawansowanych	13	2007-07-16 10:18:07
Cos na barki i klate ...	Trening dla początkujących	4	2007-11-19 20:39:26
Problem z łokciem ...	Aktualności - Sporty Siłowe	4	2007-10-01 18:14:02
Klatka nie chce rosnac :P	Trening dla zaawansowanych	7	2007-09-23 18:23:47
Co wybrac?:)	Scena MMA i K-1	16	2007-09-12 18:57:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SZCZEPAN TRENUJE, czyli moja naturalna przemiana w drodze do zawodów sylwetkowych.	Galeria Zdjęć	2016-08-29 21:03:46
SZCZEPAN TRENUJE, czyli moja naturalna przemiana w drodze do zawodów sylwetkowych.	Galeria Zdjęć	2016-08-29 20:46:26
SZCZEPAN TRENUJE, czyli moja naturalna przemiana w drodze do zawodów sylwetkowych.	Galeria Zdjęć	2016-08-27 10:22:19
SZCZEPAN TRENUJE, czyli moja naturalna przemiana w drodze do zawodów sylwetkowych.	Galeria Zdjęć	2016-08-27 10:21:20
SZCZEPAN TRENUJE, czyli moja naturalna przemiana w drodze do zawodów sylwetkowych.	Galeria Zdjęć	2016-08-27 10:20:02
SZCZEPAN TRENUJE, czyli moja naturalna przemiana w drodze do zawodów sylwetkowych.	Galeria Zdjęć	2016-08-27 10:19:12
SZCZEPAN TRENUJE, czyli moja naturalna przemiana w drodze do zawodów sylwetkowych.	Galeria Zdjęć	2016-08-27 10:17:24
SZCZEPAN TRENUJE, czyli moja naturalna przemiana w drodze do zawodów sylwetkowych.	Galeria Zdjęć	2016-08-27 10:16:29
SZCZEPAN TRENUJE, czyli moja naturalna przemiana w drodze do zawodów sylwetkowych.	Galeria Zdjęć	2016-08-27 10:15:29
SZCZEPAN TRENUJE, czyli moja naturalna przemiana w drodze do zawodów sylwetkowych.	Galeria Zdjęć	2016-08-27 10:14:40
Pytanie do PZKFITS	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-01-16 10:21:14
RELACJA XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 26-28.02.2016	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-01-12 22:29:46
Uciekające kolano przy przysiadzie	Zdrowie i Uroda	2015-09-07 21:10:11
SZCZEPAN TRENUJE, czyli moja naturalna przemiana w drodze do zawodów sylwetkowych.	Galeria Zdjęć	2015-09-05 15:43:42
SZCZEPAN TRENUJE, czyli moja naturalna przemiana w drodze do zawodów sylwetkowych.	Galeria Zdjęć	2015-09-01 23:16:48
SZCZEPAN TRENUJE, czyli moja naturalna przemiana w drodze do zawodów sylwetkowych.	Galeria Zdjęć	2015-08-31 18:17:14
SZCZEPAN TRENUJE, czyli moja naturalna przemiana w drodze do zawodów sylwetkowych.	Galeria Zdjęć	2015-08-31 16:36:34
SZCZEPAN TRENUJE, czyli moja naturalna przemiana w drodze do zawodów sylwetkowych.	Galeria Zdjęć	2015-08-31 16:24:34
SZCZEPAN TRENUJE, czyli moja naturalna przemiana w drodze do zawodów sylwetkowych.	Galeria Zdjęć	2015-08-31 16:22:51
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2014-01-19 21:30:53
Czy przytyję stosując tą dietę?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-30 14:09:53
NASZE PLECY VOL. II	Galeria Zdjęć	2012-04-01 11:41:39
Jak zwiekszyc obód ramienia?	Trening dla początkujących	2011-12-14 10:00:40
niscy pakerzy	Po siłowni, o siłowni	2011-10-06 18:28:13
Bardzo ważne pytanie.;p	Trening w domu	2011-09-25 08:46:20
szerokie barki	Trening dla zaawansowanych	2011-08-30 11:34:56
Walka - biceps	Po siłowni, o siłowni	2011-08-26 14:49:20
Żywienie dla 15-latka	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-17 12:23:22
trening, a ciężka praca - jak to pogodzic??	Trening dla zaawansowanych	2011-08-15 15:48:27
Brak zakwasów na bicepsach	Trening dla zaawansowanych	2011-06-14 19:37:01

REFLUXXX

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?