Być może sam sobie wmawiasz, że jesteś ciągle zmęczony. Być może to kwestia psychiki, wmawiasz sobie, że nie masz siły. Niektórzy reagują tak na gwałtowne zmiany ciśnienia, temperatury, upadów atmosferycznych itp.
W mojej opinii pieczony batat w porównaniu z gotowanym to niebo, a ziemia. Tym bardziej wyobrażając go w deserze - również mam takie odczucia. Aczkolwiek pewnie kwestia gustu.
[...] a ochrona prezydenta Korei Poludniowej-hapkido. Nawet gdyby jakis styl z innego panstwa byl skuteczniejszy, władze danego kraju nigdy nie zgodzilyby sie na uzywanie go! To kwestia tradycji, oddania swojemu krajowi-oraz PRESTIŻU. Żadan Azjata nie przyzna, że coś stowrzonego np przez innego Azjatę może być lepsze... bo TKD nadaje się doskonale do [...]
[...] tluszczowej hmb raczej wg.rozpiski nigdy nie bralem wiec nie wiem ; ) S.A.W przed treningiem tylko bo to jest przedtreningowka i hmm bralbym ja nie koniecznie codziennie kwestia samopoczucia przed treningiem czy jestes zmeczony i malo pobudzony wtedy zwiekszasz pobudzenie clen burexin ja bralem przed treningiem 2 tabsy bodajze i 2 tabsy przed [...]
[...] mocno o zaslyszane gdzies legendach ,czy opowiesciach , ktore moga sie diametralnie mijac z prawda. Kradam napisał : "Faktów się nie broni, one istnieją." Pozostaje tylko kwestia co jest faktem , a co.... To juz sam sobie dokoncz. Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2010-11-09 22:29:22 Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2010-11-09 22:31:45
Witam. Pytanie czysto teoretyczne. Czy podczas trenowania FBW co drugi dzień największe partie będą miały czas na zregenerowanie się? Zakładając, stworzenie trzech schematów FBW (z różnymi ćwiczeniami i różną objętością). Przykładowy plan na obrazku (kwestią jest dobór ćwiczeń). W poniedziałek zrobię FBW I, który z założenia ma być ciężkim [...]
Dziękuję za odpowiedzi. Dziś ból minął całkowicie. Samoistnie. Lekarz , co prawda telefonicznie stwierdził że jest to dalszą reakcja alergiczna i dodatkowo kwestia rozdrapania skóry tez ma tu coś do rzeczy.
to wszystko jest b. przydatne, ale mysle, że najwieksza rle odgrywa tu kwestia "mentalna'- musisz sie poprostu "przełamać" i zacząć trenować- polecam w tym celuoprócz ww. środków nie kłaść sie i nie leżeć po pracy ale zamiast się połozyć trenować. sam musisz to w sobie zwyciężyć- może być z pomocą niektórych rzeczy powyżej [...]
prawdę mówiąc można walić i ome i efekt będzie ten sam co na propie. Kwestia dawki, częstotliwości, diety, obserwacji i odpowiedniej ilości aerobów/interwałów. Tylko jak ktoś wali omke co 5 dni to nic dziwnego że go zalewa i przy predyspozycjach wyskakuje gino, i próbuje porównać to do propa 50mg EOD i mówi że było elegancko bez saidowo a nawet [...]
rkarpinski włąśnie wątpie w to, że to były wałki bo koledzy mieli z tej samej linii i im łądnie wchodziło. Wiem wiem, nie będę zgrywał najmądrzejszego, ale ciągłe odsyłanie do działu odżywianie mnie śmieszy bo wiem co jeść, a że nie będę wam się tutaj rozpisywał co do grama co i ile jem to jest kwestią taką, że nie chcę was zanudzić na śmierć bo [...]
[...] wchodzą tu w grę warunki osobnicze ale jeżeli TSH wyjdzie bliskie zeru to wiadomo że tej własnej produkcji zostało niewiele. Blok - od jakiejś dawki - wystąpi na pewno, kwestia tylko od jakiej. Tu sprawę mogłoby tylko skomplikować zastąpienie działającego t3 wałkiem w trakcie brania albo... nietrzymający dawki lub zaniżony wałek brany cały [...]
[...] "sztucznie" przy pomocy diety z dodatnim bilansem, odżywek czy nie daj boże sterydów nie jest ani zdrowa ani efektywna. Na pewno nie ułatwia motoryki. Jest też kwestia kondycji. Im więsza masa mięśniowa, tym więcej komórek potrzebuje tlenu. Proste. Niemniej nie należy popadać w przesadę, zwłaszcza gdy mówimy o poziomie amatorskim. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przynajmniej świadomość że próbowałem. Swoją drogą znam przykład gościa który mając 17-18 lat spożywał dużo białka, ćwiczył intensywnie (nawet po 4-5h dziennie) a do tego jak przypuszczam brał również podane wyżej aminokwasy( Z tego co zauważyłem są w wielu odżywkach). Twierdzi że w tamtym okresie urósł 8-10cm. Może kwestia genów a może treningu.
Jeżeli nietolerujesz niektórych produktów, to wyklucz je z diety, nie ma powodu byś się męczył, Tak zrobiłem: jadę low-carb, chudnę i jest OK 8-) Zostaje jednak ciekawość i ciągle nie wiem po które produkty powodują takie problemy - chciałem tu znaleźć jakąś prawidłowość. Case z ryżem pokazuje, że to nie jest prosta kwestia WW.
Kwestia indywidualna jak Twój ukł.hormonalny zareaguje na metkę i jak sobie z prolką poradzi po jej odstawieniu. Najlepiej zbadać przed końcem cyklu i jakieś 2tyg po cyklu żeby widzieć jak to faktycznie wygląda na papierze przed planowanymi bad lab.
no racja ale 45 na lapie to juz nie zachcianka , szybszy wynik w pływaniu czy biegu tez nie(nie mowie o zawodowcach), pieprzony krzywy nos czy za długi palec tez to w chodzi. Kwestia perspektywy i potrzeb. Moze on uropsnie 5 cm i sie pozbedzie kompleksow. To samo tyczy sie wiekszej lapy. Jestem ciekawy ilu osobom pomogła większa lapa do bycia [...]
[...] normalne okno 8h i rozłóż to na 3-4 posiłki. A te efekty na krótkim oknie, to niby jakie z ciekawości - serio ci się wydaje, że tu o wiele lepiej FAT leciał, a nie była to kwestia jakiejś tam ilości wody nagromadzonej od jedzenia węgli w trakcie dnia ? Bo ja to np. puchnę pod koniec dnia, po zjedzeniu tych 250-300g węgli. Zresztą, solar już [...]
Co lepsze kung fu czy taekwon do ?
