zdjęcia

a masz moze jakis link do opisu,zdjecia wszystkich dzwigni skretowych na nogi.Moze nie znam jakies.

a propo zdjęcia z tel na szybkiego, sorry za jakość

Nie poniewąż są specyficzne i dużo ludzi nie ma takich napewno! a niechce zeby potem mówili ze sle zdjęcia na neta po 5 miesiacach cwiczenia! A tak pozatym to spodenki były Pumy! Szacunek dla gości którzy nie kopią mi grobu!

SYf. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

SpoX -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

jak bym proponował taki układ: dopuki pakować nie zamieści tu swojego zdjęcia nikt jej już nie pomoże w ułożeniu diety !! pakowac dawaj zdjecie !!!!! MyPowerMyPainMyReligion

nie chcę mi się tam układać od nowa a tak jak mówiłem to jest jedynie zarys jednego dnia diety i tak na prawdę nie potrzeba żadnego zdjęcia żeby odpowiedziec na moje pytanie. po prostu jestem ciekaw czy są jakieś przeciwwskazania żeby na śniadanie zjeść 1k kalorii przy czym dzienna całość to 3500. będzie to wyglądało mniej więcej tak - śniadanie - [...]

do rodzinnego po skierowanie jak mi się zdaje a potem UROLOG !! http://www.stulejka.com/index.php3?strona=zdjecia popatrz sobie i poczytaj

Chlopie wez daj jeszcze raz te zdjecia z dziewczynami tylko nie zkrywaj twarzy chcem zobaczyc co z towary obracaliscie z tego co widze moga byc nie zle ale to nie znaczy ze sa wez wrzuc jeszcze raz a SGiem wynagrodze

Nie stety nie pytał dziewczyn od zdanie czy moge wrzucic zdjecia wiec zakryłem twarze :] Po drugie wszystkie sa zajete jedna przeze mnie druga przez Spawacza Uwierz sa bardzo ładne :] POZDRO

ale macie ubaw z tym moim facem :P Wtedy mielismy trening i robilismy zdjecia dla jaj lobuzy:P

Normalnych fot to my sie chyba nie doczekamy... wrzuc zdjecia w standardowych pozach.

BD to loteria w Polsce, wiec rownie dobrze mozesz miec tam olej - porownaj z fotami w "doping zdjecia" - tam jest elegacko opisane. Polaczenie enana, cypio i bolda to bardzo dobry pomysl, ale nie tak jak to zostalo rozpisane. 1-16 bold 200 e3d 1-9 enan 200 e3d 10-18 cypio 200 e3d Podczas zmiany 10 dni hcg 500 ed Podobnie od 19-go [...]

Slabe zdjecia ale jak Marcin mozesz przymasowac troche i zobaczyc

difter dobrze sptal jak dieta i jak ygląda trening Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

difter czemu trudne ? przecierz mozna normalnie tak ulozyc diete zeby nie bylo takiego problemu Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

ale kanarek głownie chodzi o biłako bo nie wszsystkie posilki muszą miec duzo węgli a białko to raczej stałą ilosc Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

podczepiam się pod temat. Prośba - zrobić porządek w tematach/działach itp. zbyt dużo spamu (jeżeli temat dotyczy zdjeć, to niech beda tylko ZDJECIA - bez zbednych komentarzy), zanim dokopię się do konkretu muszę przewinąc tyle podstron że ło ho ho już nie mówiąc o czasie ile trzeba poświęcić... posty które naruszyły regulamin również powinny byc [...]

:) Ja na to patrze z przymrużeniem oka, zwłaszcza gdy pokazują te cudowne zdjęcia z cyklu przed i potem, a taki kolo póżniej dziękuje, czy to nie było by za proste ?? Ja 2 lata temu zakupiłem Ab Gymnick, czy coś takiego, przeczytałem instrukcje, plan treningowy, i zacząłem go stosować dla żezbienia bicepsów, i tak rzezbiłem pół roku, efekt ?? Zero [...]

My sobie poczekamy na zdjęcia. Nam się nie spieszy /-)_