zdjęcia

To normalne. Ciezko spotkac osobe, ktora bez napietego brzucha bedzie wygladala dobrze, szczegolnie przy takiej wadze. Daj zdjecia. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-29 10:05:55

Lepcio jesteś młody i wazysz niewiele... redukcja w tym wypadku to złe wyjście. Ale spokojnie jeśli wydaje Ci się że masz nieestetyczną sylwetkę wklej sowje zdjęcia. Zobaczymy co można Ci poradzić

Tez dzis kupilem suste i mam 3x1ml :/ A co do zdjecia pierwszego z tymi datami waznosci to to prawda ze jak ta po prawej to ruski fejk ?:/ Bo ja mam raczej tak jak ta po prawej :/

vtec lamko nie zucaj sie wystawiłes zdjecia do oceniania to musisz sie nasatwic na troche krytyki bo nie kazdemu sie moze podobac

Dzisiaj ułożę trening i dietę i najwyżej dam tutaj do oceny... Przy okazji zapytam (bo macie moje zdjęcia w temacie..) Na czym powinienem się skupić na jakich partiach, czy jakieś odstają od reszty? Dzięki i pozdrawiam

Jeśli mogę Ci coś polecić poszukaj książki Atlas ćwiczeń korekcyjnych S.Owczarek Masz zdjęcia z opisem okrągłych pleców i cały zestaw ćwiczeń do wykonywania pozdro

może jakiś sezonowiec wymyslil jogurt i teraz wszystkim poleca :P po treningu jesli nie gainer to na moje najlepsze sa bananki a tak pół godziny po treningu juz jakis posilek typu ryż + cyc. Co do efektów to nie myśl ze raz dwa i urośniesz :) ale najlepszym sposobem na sprawdzanie efektów to mierz sie i waż raz na tydzien albo raz na miesiac jak [...]

W takim razie dzięki za informację. Za miesiąc wrzucę zdjęcia i ocenicie czy są efekty. Pozdrawiam.

http://karate.realnet.pl/glowna.php3?text=techsam - zdjęcia technik samoobrony http://www.karateplock.strefa.pl/terminologia.html - tutaj masz wszystko co chcesz wiedzieć o tym stylu Karate, moim zdaniem Bardzo Dobra SW O reszte zapytaj się wujka to Ci napewno wytłumaczy, i zrobi to lepiej niż my bo jest trenerem Pozdro

siemanko. I tak jak obiecałem lecą zdjecia :) Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!

dostaniesz sog za piaggio ja mam typhoon: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

Ale sie zmieniles przez te trzy lata! Gdybys nie napisal, ze to Ty, to bym sie nie domyslila A zdjecia dzieciakow slodkie

SOG za zdjecia ;)

Wrzuć jakieś zdjęcia.

http://www.sfd.pl/17_Lat_5_miesi%C4%99cy_sta%C5%BCu_:_-t571642.html#post4 tutaj są zdjęcia

nie bardzo mam zdjecia ktore mozna wrzucic a co do ankiety to zaraz zamieszcze..

Z twarza czy bez to juz obojetnie, chodzi o rozmiar zdjecia :)

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/1/8395482_20170531_204555.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/1/8395483_20170531_204651.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/1/8395484_20170531_204813.jpg Mam nadzieje ze zdjecia sie pojawiaja albo chociaz linki dzialaja. Zmieniony przez - blacoov w dniu 01/06/2017 08:50:30

jutro wrzucę dokładniejsze zdjęcia :)

[...] którą udało mi się zdobyć na tym forum oraz Wasze sugestie znacznie przybliżyły mnie do tego w jakim stopniu i w jakim czasie zmieniło się moje ciało. Jak patrzę na te zdjęcia to sam nie mogę się nadziwić, że aby osiągać duże efekty wystarczy tylko trzymać się planu. A co do planu, od początku do końca był to tylko i wyłącznie mój plan, [...]