zdjęcia

pozwole sobie na wypowiedz - Qazar jest dla mnie autorytetem, bo wie sporo rzeczy o ktorych ja nie mam pojecia ( nie znam kogos kto wie wszystko). Jest pasjonatem, zdobywa wiedze i bedzie za kilka lat duzym autorytetem z wyzszym wyksztalceniem. Napotwierdzenie mych słow - zobaczice jaki ma posluch tu na forum! Wreszcie kiedy powstal spór na temat [...]

heheheheh Slawle nasze zdjęcia są na forum Marku owszem był to żart choć analogia jest, to jednak wiedziałem ze Quaz da się podejść bo troszkę sie zmienił od pewnego czasu Marku, nie wnikamy w to z kim masz biznes i dlaczego Skoro działa znaczy że jest ok. kto jaki ma posłuch - niech zostanie jak jest Oby dział przetrwał Marku zdziwiłbyś sie [...]

Mietki wiem ze zdjecia niektorych chlopakow sa na forum w testach lub gdzie indziej, ale sam przyznaj ze niektorych to znalezc nie mozna bo ich poprostu nie ma. Ale gadac to potrafia. I to ich tyczy sie to co powiedzial Bull, to okreslenie. Nie jestem dlugo na forum ale bardzo szybko zajarzylem co i jak, znalazlem mnostwo informacji, swietnych [...]

Widziales zebym skrytykowal kogos kto wyglada dobrze? Wrzucil swoje zdjecia wiec wystawiam opinie gdybym sam chcial miec wystawiana o swoich zrobilbym swoj temat , a widzisz zeby gdzies taki byl? pierwszy 50 kilowiec poczul uraze. Zreszta nie bede dyskutowal z kims kto ma "to cos" jako zdjecie, 17 lat? rozumiem ze z matmy cieniutku albo [...]

tekaen pokaż swoją sylwętkę szkoda wrzucać tutaj zdjęcia bo większa połowa komentujących w tym dziale wygląda dużo gorzej

DexJackson - 50 kilowiec? moje zdjęcia są na tym forum ;)) i tez komentowałeś ;) a po Twoim zdjęciu w profilu jestem pewien ze warzę więcej niż ty ...

Jak dla mnie gosc ze zdjecia troszke przesadzil 280 metki na pierwszy cykl, troszke za duzo..

zrobie tak jak mi doradzil kumpel kulturysta, co tydzien mierzyc obwody+zdjecia jesli sie uda to wsatwie tam na forum jak zakoncze masówke;)

[...] torba sportowa, usługa rehabilitacyjna oraz trening personalny (do realizowania w Klubie Vita Center). Po końcowym podliczeniu punktów odbyło się uroczyste wręczenie nagród i pucharów laureatom turnieju, a zwycięzcy turnieju zajęli swoje miejsca na podium. Wykonano pamiątkowe zdjęcia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed48e7fa80a94bf7acea04b68fe7a685.jpeg

Jeszcze jedno i dla porównania zdjęcia, jak było rok temu (w czerwonej koszulce) i pół roku temu tuż przed zaczęciem siłowni. Po rączce chyba widać że udało mi sie troche masy złapać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9a9242e89d7e497c8e0559154a7b3f45.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cb5b1d672b8945868d9d2f757b377ae9.jpg [...]

Dwa ostatnie zdjęcia sa stare. Trening typowe FBW: przysiad z sztangą 5-6s MC 5-6s podciaganie 4-5x3 wykroki z sztanga 5-6x wyciskanie na płaskiej 4-5s wojskowe wyciskanie 4-5s uginanie przedramion 4-5s francuskie jednorącz 4-5s wspięcia palców 6s brzuch - rózne spięcia 6-8s

Symbol na tym twoim ostatnim zdjeciu to tylko numerka brakuje i zdjecia profilem to juz by bylo wszystko do kroniki policyjnej .......HWDP ole !!! ################# #Barlinek ruless# #################

Sorry, myslalme, ze za pierwszym razem nie dodalem zdjecia, bo mi si enie wyswiatlalo, prosze mody o skasowanie tego powyzej. Tutaj rzut wyskoku, ponownie. SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

"fajne ujecia, chce sie ogladac" - dzieki, robilem wszystkie te zdjecia, oczywiscie poza tymi na ktorych sam jestem... SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

MANIAC nie kazdy zna sie tak jak ty zdjecia mialem w folderze na komputerze wiec mozliwe ze zle zapisalem nie sprawdzajac tego potem moglbys zmienic tytul bo nie chodzi tutaj chyba o wytykanie bledow a poprawnosc tematu.nie prawdasz? Zmieniony przez - salix w dniu 2007-02-28 06:47:03

efekty na pewno są tylko Ty ich nie zauważasz NP:(codziennie przed/po kąpielą patrzysz na lustro w łazience drobne rysy nie są na początku widoczne) wklej swoje zdjęcia obecne daj te z przed 5 mies jak masz

a no zdjęcia mówiłem ze ****** na nich widac . różnica jest i to duża.

[...] praktycznie do samego końca nie czułem większego kopa, ale kg suchej masy leciały 5kg i siły tez orzybyło choc bez rewelacji, Za to kiedy patrze z perspektywy czasu na swoje zdjęcia to naprawde były efekty, mięcho bardziej zbite, bardziej żylasty sie robisz. za 2-3 miesiące robie powtórke, czyli samo prolo i nic nie dodaje Zmieniony przez - [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): jesli zdjecia bardzo potrzebne to dodam za pare dni Wiek : 18 Waga : 122 Wzrost :190 Staż treningowy: MMA 6 miesiecy , boks 2 miesiace , 7 lat temu przez rok tkd... Obwód pasa 110 Obwód klaty: 124 Obwód uda: 71 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): mma 5 razy w tygodniu 3x stojka 2x bjj [...]

Telefonowa aplikacja Polar Flow ma opcje nakładania parametrów na zdjęcie - rzuć okiem u mnie jak to wygląda :-) Nie trzeba wtedy kombinować i wrzucać raz zdjęcia a raz screena