zdjęcia

widac ze chlopaczyna cwicze ta joge..ale to jeszcze nie jest ten stan ktory chcial by osiagnac.. A serio niech wrzuci zdjecia normalne a nie nasmarowal sie wlasnymi gilami i mysli ze świeci (tzn w sumie swieci ale my tego nie chcemy)

Hmm miałem przerwe 8 lat teraz dopiero wracam do tego więc przeglądam materiały bo narazie ledwo olie na 20 cm mi wyjdzie a czasem wogóle..taki ze mnie kozak heheh. No ale chętnie pomoge koledze. Podaje Ci pare ciekawych linków gdzie znajdziesz dopbre opracowanie kickflipa i cosik od siebie z moich zbiorów z netu.. 1. [...]

Oglądaj zdjecia,filmy dobrze wyglądających ludzi,pózniej idz do lustra póżniej znowu oglądaj i...wystarczy pozatym czytaj jak najwiecej na ten temat to pomaga. Zapisz sie na siłownie(aerobik) najlepiej ćwiczy sie w grupie-największa motywacja,a jeszcze lepiej z koleżanką(kolegą). Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 [...]

zdjecia nie otwieraja sie

http://archiv.to/?Module=Details&HashID=FILE46B3BF9896614 tam są zdjęcia spakowane rarem Zmieniony przez - maniodeep w dniu 2007-08-03 20:08:11 Zmieniony przez - maniodeep w dniu 2007-08-03 20:08:24

no i 2 część. Nie mam pojęcia dlaczego nie dodały mi się 2 zdjęcia razem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d9f8aabe743417790baa1b0c2025764.png Zmieniony przez - gmachu88 w dniu 2013-03-01 20:25:52

Będą relacje live i zdjęcia live z soboty i niedzieli,które znajdziecie pod linkiem: https://www.dropbox.com/sh/2rddbnnv3ex1x24/AADSFDHtZkQtunGyRLIGo9FSa

[...] źle wpłynąć na część piersiową kręgosłupa ??? jakby na to nie patrzeć: masz dziwne objawy i MUSISZ iść do lekarza: po pierwsze zbadać serce - ekg, po drugie zdjęcie klatki i zdjęcia nastawione na kręgosłup te pierwsze objawy to jakbyś co chwila niedokrwienie serca przechodził, ale jeżeli ból wzmaga sie przy innym ułożeniu rąk, to raczej jednak [...]

Nie jest zle Dawaj dalej -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Spoko ogladalem twoje zdjecia i jest jeden problem.Ty cwiczysz na rzezbe ,a ja na mase jak dojde do 100kg to wtedy bede sie rzezbił.Trening ułozył mi mój znajomy który cwiczy juz 5 lat! DMX Palcie dużo zioła! :)

takze po wygladzie i wymiarach moge twierdzic ze ty jestes wyjatkowo silny albo ja wyjatkowo slaby... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Pisz tutaj, albo mail, zreszta sprawa jest prosta, sprzet taki jak z allegro w linkach, ewentualnie moge wrzucic zdjecia dodatkowo, prosze nie liczyc, ze za darmo oddam. negocjacja nie wchodzi w gre

[...] jeśli jest stagnacja( zastoje) jednak w pierwszej kolejności warto pogłębić deficyt dokładając aktywności a nie ciąć z jedzenia które jest naszym paliwem . Pamietaj też że waga nie jest żadnym wyznacznikiem i ie skupiaj się tylko na niej bo najwązniejsze jest to aby ciało się fanie zmieniało więc tutaj głównie oceniaj lustro i zdjęcia

[...] ale co do twoich wymiarów i tych 100 kg na klatke to nie wierze Jestem niższy od Ciebie 0 2 może 3 cm i mam w ramieniu bez ćwiczeń 36cm, zdaje mi sie że nie masz wiecej a nawet mniej ode mnie. Co do zdjęcia z biciem rekordu to tak jak ktoś napisal każdy może zdjąć z ławeczki gdzieś z 10, 15 kg wiecej niż wyciśnie Pozdrawiam PEACE

Ok, to ja podaję jeszcze raz mail: [email protected] tutaj proszę słać zdjęcia i propozycję, pozdrawiam

ciężko powiedzieć bez fot. jeżeli uważasz się za grubego to redukuj - ogranicz węgle i daj dużo tłuszczy oraz białka do tego trening aerobowy oraz siłowy. możesz też masować a przed wakacjami zrobić porządną wycinke. Wrzuć zdjęcia. pzdr.

Widoczne spuchnięcie - tak mi się wydaje na podst. zdjęcia...

Nie jestem w Polsce więc badania odpadają, wydaje mi się że problem jest i chyba nawet zbyt pochylone barki trochę. Innego zdjęcia sam sobie nie zrobię /SFD/2021/8/21/f8f4ed6fdb8c416cab7ff60ea3b818bf.jpg Zmieniony przez - michals19s w dniu 2021-08-21 16:00:41 Zmieniony przez - michals19s w dniu 2021-08-21 16:34:53

No fakt. Piesek jest za***isty. On i Figa to dwa najlepsze psy na swiecie Bez kitu. Taki z niego byQ,ale potulny jak baranek Sog dla Ciebie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No bez kitu. Ma dobre jedzenie. Ostatnio nawet probowalem Taka paczka 3 kg. z winamitnkami dla seniorow -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-