zdjęcia

[...] jakąś róznicę między gryfem a sztangielką? Ciekawa jestem:-) Przysiad, extra ciężar, i to co ja lubię i doceniam, głeboki przysiad:-)) będziemy liczyć. Jak najbardziej zdjęcia wystarczają. Dziekuję. Rolowanie sztangi, no i patrz jak Ci dobrze idzie, bałam się o Twoj bark. A tutaj jak oceniasz róznicę między kółkiem a sztangą? 22 [...]

https://www.sfd.pl/G%C5%82osowanie_czerwiec_Krata_Na_Lato_2019__zdj%C4%99cia_do_g%C5%82osowania-t1191272.html Tutaj można wrzucić zdjęcia do głosowania:-)

obracajcie te zdjecia bo sie ch**owo oglada a co do ocenu to jest całkiem niezle

Niestety bez zdjęcia sylwetki ciężko jest nam cokolwiek napisać. Musimy zoabczyć jak te Twoje mięśnie brzucha wyglądają, żeby móc się do tego ustosunkować w jakimikolwiek sposób. Musisz zdawać sobie sprawę z tego, że nie każdy, a nawet większość z nas ma nieproporcjonalne mięśnie. Nie tylko na brzuchu, ale w całym ciele. Oczywiście, jeżeli [...]

oj koksiki koksiki Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja

Wiesz problem pierwszy - dla mnie wklejenie zdjęcia nad nicka to już wyższa informatyka, a co dopiero jakieś przesyłanie save'ów. Po drugie - to nie mam konkretnego problemu tylko za jak wychodzę z twierdzy pandemonium to przyłażą takie ploojące barachła i po trzech strzałach mnie rozwalają, a ile razy można się teleportować do twierdzy. Ale [...]

[...] masz tyle kasy to sobie go zakup . A jak troche mniej to proponuje Ci citrat dołożyć do mono(ja właśnie tak robie) - rano 8kaps citro a po treningu 5g mono. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Co do krety DT: rano na czczo 5 g po treningu 5g DNT: rano na czczo 5 g Tutaj pogadajmy, jakby co to ktoś mnie poprawi Wrzuć zdjęcia. Więc tak. Treningiem będzie FBW 5x5 http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html Dietę ustawimy tak: minimum 2g białka pochodzenia zwierzęcego na kilogram masy ciała 4g węglowodanów w dni [...]

[...] Traktuj go jak każdy inny mięsień. Białka będę jadł tyle ile trzeba, ale czy mogę jeść mniej węgli i tłuszczy ? czy węgle muszę spełniać ? Żebym Ci na to pytanie odpowiedział, musiałbym wiedzieć ostatecznie jaki wybierasz plan. Węgli mniej jeść możesz w dni nietreningowe. Wklej zdjęcia Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2010-07-25 20:14:03

Łeeee no teraz dopiero widzę że te zdjęcia faktycznie mogłyby być większe. Na stronie Pudzianowskiego są zamieszczone te większe własnie ale tutaj one nie wchodzą. Koleżanka mi to skanowała i już raczej zostanie tak jak jest.Eeeeee i nie widać mojego ładnego brzucha na ostatnim

hehe, fajne zdjecia fajna sylwetka

efekt zrobiles duzy ? jakies zdjecia gdzies wstawiales ? bo tam podnosi na biceps hantelki ze skretem rąk a tego raczej nie zrobie sztanga dlatego pytam o te baniaki. przegladales ten filmik co wstawialem na samym poczatku ? myslisz ze to wykonalne ejst takimi cwiczeniami ?

Dodaje zdjecia przodu /SFD/2020/11/17/aa9c444ab85e4e328a85fbc058371256.jpg /SFD/2020/11/17/3fb0b1313287443d8591dd06b218cc64.jpg Zmieniony przez - Natural.96 w dniu 2020-11-17 08:41:22

[...] sobie za cel zostanie czołgiem w butach(czyli mój cel ). Każdy ćwiczy dla siebie, więc jeśli Tobie to pasuje to wszystko w porządku. Widać, że nie masz stresów ze swoją osobą bo dałeś zdjęcia z twarzą i za to należy się SOG. Jeśli jesteś konsekwętny w tym co sobie założyłeś to już jest dobrze. Zmieniony przez - Hugo_82 w dniu 2004-03-28 12:44:28

Tak jak to powiedzial agent Smith "Ludzie to pasozyty"Nieszczymy wlasna planete,samych siebie i wszystko dookola.Osobiscie nie czuje nic widzac zdjecia i filmy z wojny.Bardziej mnie ruszy krzywda zwierzat niz ludzi.Gatunek ludzki stworzyl ciwilzacje smierci i nic moim zdaniem nie zatrzyma upadku tej cyweilizacji.My pewnie tego nie [...]

Przecież to zależy od budowy szkieletu. Mike Tyson miał 178cm wzrostu, 97kg wagi i miał dobrą rzeźbę. Ja mam 180cm wzrostu i gdybym chciał ważyć 97kg mięśni z taką samą ilością tłuszczu, to bym wyglądał chyba jak Pudzian za najlepszych czasów ... Sam musisz sobie to ustalić. Albo przynajmniej wkleić zdjęcia.

Ćwikiel masz AVantarka,ktorego kiedys mial uzytkownik pito. Swoja droga ciekawe kto go pamieta... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Zapomnij o surowych. Gotowane na pol miekko sa najlepiej przyswajalne -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dziara ty dałnie skonczony....!!! MastaBlast dziewczyna ładna, ale daj inne zdjecia i powiedz kto to ?? ClubRotation juz za 90 min... ------------------------------ " Kto nie idzie do przodu, ten się cofa..."

MastaBlast spoko Dziara to skonczony idiota Probowalismy juz go leczyc,ale chlopak ma problemy... Co ja sie bede rozpiwywal.. Zobacz do postu Regggiego "Mein Hund" tam przeprowadzilem terapie,ale to nic nie pomoglo Ps.Gdzie mieszkasz w poznaniu ???????????????? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi [...]