zdjęcia

W cyklu rzezbienia bialko odgrywa bardzo duza role jest jego az pod 3g/kg mc, wiec trzeba go spozywac jak najwiecej. Po treningu to oczywiste, ale tak samo przed snem, czy podczas innych posilkow. Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony" Zmieniony [...]

Z tą masą po prostu chciałem robić ją na siłę, bo ciężko to szło. Po takim okresie teraz łatwiej powinny iść kg. Zdjęcia dodam najszybciej jak się da

Czekamy w takim razie na zdjęcia sylwetki.

[...] sprawy. Z reguły policjanci chwilę popatrzeli na repliki, popytali się kilku rzeczy, nawet postrzelali do drzew i zniknęli. Raz nawet się spytali gdzie będzie można zobaczyć zdjęcia z tego spotkania. Oczywiście jeśli ktoś wyszedłby z taką repliką na ulicę to tak jak już ktoś wspominał: jeśli ktoś w jakiś sposób ucierpi przez to nasze wyjście [...]

[...] nie masa ciała jest wyznacznikiem efektów. Sugeruję skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym raz w miesiącu zdjęcia sylwetki (przód, tył i bok). Ważne żeby były wykonywane w tych samych warunkach, czyli odległość, bielizna, światło i poza. Wklej z początku i obecne. Wtedy zoabczymy [...]

Nie którzy sadzą ze da sie to zrobić :) zaraz będą zdjęcia :)

Witam!gwiazdy na barkach<klatce>oznaczaja przynaleznosc do grupy przestepczej w Rosji,tatuowane sa takze na kolanach,jesli chodzi o krag to nie wiem sprawdzalem w Encyklopedii Kryminalnych Tatuazy<rosyjskich>niestety nic nie ma,ze znanych zawodnikow MMA,Aleksander Emelianenko,najnowsze zdjecia jednak pokazuja,ze Aleks zakryl wlasnie [...]

ANkieta, zdjęcia + wypiska z jedzenia poprosze.

[...] mówiąc "niezdrowego". Zobacz dział "odchudzanie i forma po męsku" i poczytaj dzienniki. Ja sobie niczego nie odmawiam a mam duże predyspozycje do bycia grubym. Zobacz zdjęcia moje profilowe. Jednak trening wytrzymałościowy, siłowy i wiedza o swoim organizmie pomaga mi w tym. Wiem kiedy mogę zaszaleć a jak zaszaleje wiem co zrobić by [...]

B:2g T:0,8-1,2g WW: reszta NEAT uśrednij, nikt nie jest pełnym ekto/mezo/endo. Wykonuj pomiary ciała co tydzień i rób zdjęcia sylwetki. Na podstawie zanotowanych wyników: 1. Obwody stoją w miejscu: dodaj aktywności 2. Obwody spadają: zostaw kcal w miejscu 3. Obwody dalej stoją w miejscu dopiero wtedy utnij 200kcal. Ucinanie kcal to ostateczność.

NEAT uśrednij, nikt nie jest pełnym ekto/mezo/endo. Wykonuj pomiary ciała co tydzień i rób zdjęcia sylwetki. Na podstawie zanotowanych wyników: Przeczytaj proszę to co napisałem w moim poście wyżej (cytat), bo byłem w trakcie edycji posta, kiedy Ty pisałeś swojego. Teoretyczna rozpiętość kcal z wyliczeń wychodzi mi bardzo duża, bo między 2300, a [...]

A na koniec -wiadomo-nagrody i zdjęcia z gwiazdami-to co każdy lubi najbardziej ale boi się do tego przyznać :) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22852070_10212660935656487_4776921134800342100_n.jpg?oh=eae193330f13066f7e4bb6e7bb65fd7d&oe=5AAA3CFD Optymista -prawie taki ,jak ja :) Dlaczego prawie? Bo krzywił się na Świeradowiec w [...]

[...] - zapalenie kaletki ścięgna piętowego, - deformacji Haglunda. Jeżeli ból utrzymuje się, to bez wątpienia warto skonsultować go z lekarzem. Istotne będzie wykonanie zdjęcia RTG oraz wizyta u fizjoterapeuty. Często proste zabiegi rozbijające przykurczone mięśnie przynoszą zdecydowaną ulgę. Fizjoterapeuta również może pokazać ćwiczenia z [...]

[...] złamanie kości strzałkowej nie jest poważnym złamaniem i sama rehabilitacja trwać może około 4-6 tygodni. Po tym czasie warto udać się na wizytę kontrolną celem zrobienia zdjęcia RTG, jeśli ortopeda na obrazie nie zobaczy nic niepokojącego, na pewno zaleci już normalną sprawność fizyczną, ale zaznaczyć może, by jeszcze lekko odciążać nogę, na [...]

Poczekałem kilka dni, ból lekko przeszedł ale dysfunkcja nadal występowała jak i bóle. Więc wreszcie wybrałem się na chirurgię szczękową - po zrobieniu zdjęcia okazało się, iż mam pęknięcie. No i ładnie jutro kładą mnie na 2 dni do szpitala i zakładają szynę na szczękę na 6 tygodni ... Dzięki za pomoc. I uważajcie na przeciwników walących sierpowe [...]

http://www.lineacorporis.pl/upload_dir/97/obrazki/galeria/Ginekomastia/Gineko3X2.jpg Nie są to moje zdjęcia ale takie coś mam :(((

wal całą dawkę na noc, albo jak wstajesz w nocy na szczanie to wtedy. rośniecie uszu dawno takich herezji nie słyszałem, jakoś patrze na zdjęcia Cutlera i nie widzę, żeby wyglądał jak kłapouchy.

Dociunia centymetry leca to najwazniejsze ,waga nie jest dobrym wyznacznikiem tego jak sie nasze cialo zmienia,ja wazac dwa kilo wiecej niz na poczatku mojej przygody z treningiem silowym mam 6 centymetrow mniej w pasie ,pod biustem -5.Wywal wage jak Ciebie demotywuje ,mierz sie ,rob zdjecia

bardzo proszę o te zdjęcia pozdrawiam

[...] Moja opinia Wiedziałem że produkt mnie nie zawiedzie. Dobry smak, świetna rozpuszczalność i mało piany. Poniżej możecie zobaczyć ocenę w skali 1-10 oraz dokładne zdjęcia. Smak: 8/10 Najbardziej czuć w nim własnie miętę, jeśli ktoś lubi miętowe smaki,to będzie dla niego strzał w 10. Smakuje dosyć słodko, można to regulować ilością [...]