zdjęcia

prawda?! wcinam jak królowa ;-) kto by pomyślał, że to redukcja! :)) ciężko znaleźć jakieś zdjęcia w necie, więc wyślę Ci w pw stronkę z której wzięłam te 3 ćwiczenia myślę nad chodzeniem na zajęcia z rozciągania, bo po czuję się bosko :-)

Dopiero teraz zobaczylam zdjecia, super wygladasz :) Widac zmiane, fajny brzuch i pupa :-D

[...] %-) Co osiągnęłam? - efekt redukcyjny - poprawa jakości ciała skóry, paznokci - pozbyłam się kilku schorzeń: bóle kręgosłupa - korekcja pogłębionej lordozy kręgosłupa (patrz zdjęcia bokiem!), migreny – odstawiłam tabletki antykoncepcyjne, - poprawa ogólnie rozumianej kondycji – już nie mam problemów z odkręcaniem słoików i podbieganiem do [...]

http://www.smileygarden.de/smilie/Schleifchen-Girls/smilie_girl_276.gif pozachwycam sie tylko ;-) małe zdjęcia wiec trudno ocenić szczegóły, ale efekt ogólny jest porażający :-D i kurcze.. he he gdzie sie te 10kg wiecej niz u mnie schowało ??? %-) Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-08-17 16:52:12

[...] ale taka już chyba moja uroda %-) Zastanawiałem się czy jednak mimo wszystko nie redukować do końca września/października, a potem wskoczyć znowu na długą masą, bo może zdjęcia tego nie oddają, ale jestem bardziej zalany niż widać. Co do wypisek to zacznę je wrzucać już regularnie od jutra wraz z niektórymi posiłkami - jeśli będzie co [...]

Gartulacje dla całej zwycieskiej trojki. Zadna ujma jest przegrac z takimi zawodnikami jak wy. Oczywiscie motywuje mnie to do dalszej pracy nad swoja sylwetka.mysle ze zdjecia troche stracily na jaksci przez swiatło . dam tutaj jedna do porownania w innym swietle dziekuje za mile slowo od bodyline-a pozdrawiam wszystkich zawodnikow [...]

dzis wysyłam calosc do Kifu (zdjecia, wywiad) mam nadzieje,ze jutro otrzymam od nich odpowiedz :)

Thermo Pump dobry ... :) Już zdjęcia widać więc jest git!

[...] Pure Whey 6. twaróg z siemiem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa4a13d43a584f41826e4ddc1c2bad23.JPG miałem wrzucić zdjęcie z pompy ale ostatecznie postanowiłem, że wrzucę jakieś tam zdjęcia na koniec lutego. SIŁA! Sławku ja nie mam zamiaru odpuszczać, trneingi są teraz mega cięzkie i wszystko dobrze idzie. Ale na siłę nie będę się przedzierał przez [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Siemanko! Jedziemy dalej z dziennikiem. Regularne wypiski, zdjęcia, filmy, odczucia co do suplementów, zapraszam :-D Tak jak mówiłem przez najbliższy tydzień będę trenował u siebie na domowej siłowni. Warunki hardcorowe ale treningi bardzo udany, mimo niskiej temperatury %-) Jutro w [...]

[...] Whey, 3. 200g mintaja, 100g kaszy gryczanej, oliwa 4. 100g kaszy gryczanej, 5-6 jaj 5. twaróg z orzechami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a1072c848d964f0580e6ce190eced865.JPG słaba jakość zdjęcia ze względu na zaparowanie aparatu }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/887ef91bb83d4a4d8f2b831241f7da24.JPG SIŁA! Zmieniony przez - xmejux w dniu 2013-02-15 17:37:12

Meju zrób normalne zdjęcia to wtedy będziemy oceniać , Towar się skończył i zaczyna telepać \-)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Siemanko! Dzień nietreningowy. Dieta trzymana, to wszystko na dziś %-) widać zdjęcia? DIETA I SUPLEMENTACJA 5g Crea Plus, 5g flexit 1. 100g owsa, 50g WPC, 30g masła, 2x multiwitamina 2. 180g kurczaka, 70g makaronu, 30g migdałów 3. 180g kurczaka, 70g makaronu, 20ml oliwa 4. 5 jaj, 70g [...]

porównaj ampy z tymi w galerii doping-zdjęcia bo w ten sposób(nrserii) będzies miał ciężko to ocenić, jeszcze jest opcja taka, zrób zdjęcia dobrej jakości wstaw w temacie galeniki i ktoś Ci na pewno odpowie

[...] problem, że jak nie walę w siebie min. tych 4000kcal to zero możliwości z jakichkolwiek przyrostów masy. A o tkankę tłuszczową na razie się bardzo nie boję, czemu? Spójrz na zdjęcia :P Trochę docieplacza przydało by się. No i bardzo dobrze. Możesz sobie mega gainera strzelać po treningu bez obaw o tłuszcz. Jednak obserwuj się, żebyś nie [...]

Obiecuję, że w najbliższym czasie nic mi się z głową dziać nie będzie w tym kierunku Ok, jutro zrobię zdjęcia.

oj już nie bądź taka skromna wszystkie takie skromne jesteście a przychodzi co do czego to zdjęcia wymiatają ja chyba też idę spać więc nie jesteś sama

Ania, a zdjecia zaplanowane na kiedy ??

super sylwetka widziałam zdjecia wcześniej ale z wrażenie zapomniałam się wpisać.

4nn oglądam Twoje zdjęcia i podziwiam nic tylko zazdrościć a Twoimi zdjęciami motywować do ciężkiej pracy