zdjęcia

http://www.youtube.com/watch?v=-zquolYS2-Q to tak odnośnie ostatnio wstawionego przez Ciebie zdjęcia Lafaya :) nie wiem czy to był on, tym bardziej jak tu widzisz facet nie pokazuje publicznie swojej twarzy za to co nieco widać z postury :) Raczej bym obstawiał że tamten na zdjęciu to jednak nie Lafay Na końcu filmiku to chyba jego postura ale [...]

od łącznie zdjęcia to moje ciałko lepiej wygląda a jestem młodszy od Cb. a co do suplementów to bierz se no bo już i tak ratunku na Twoją pałkę nie ma ;D a właśnie Polska jest jednym z najlepszych krajów gdzie suplementy się najlepiej sprzedają , a w tych wszystkich suplementach może być równie dobrze mąka ( bo suplement to nie lek i nie musi [...]

Doktorki w telewizji gadają to co im każą ci co hajsem posmarują. To poka te zdjęcia, zobaczymy, bo pisać to każdym może Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-30 14:51:00

powiedzmy ze ostatnie 3 strony to zdjecia Lafayowców z łatka - ,,ładny fotomontaz i ładni panowie z siłki :)" wiec moze Ty masz jakies informacje na ich temat ze tak nie jest, nie wiem

Witam wszystkich, po dłuższej przerwie powracam do prowadzenia dziennika. Nie będę zakładał nowego bo nie ma po co skoro tego nikt nie usunął ;]. Dużo od ostatniego wpisu się nie zmieniło, krótko powiem że okres od kiedy skończyłem trzymać dietę był dla mnie ciężki i miło go nie wspominam(problemy żołądkowe - biegunki, zgaga, złe samopoczucie, [...]

Tez z tego kiedys wyroslem z ta roznica ze nie chcialem na sile nikogo przekonywac ze to jest zayebiste no i nie lykalem cukru w kg ;) zdjecia weryfikuja zgodnosc teorii z praktyka ;) Poza tym chlopaki w dziele suple wygladaja lepiej od Ciebie wiec jaki w tym sens? A koksu nie wiedzieli na oczy, moze i masz jakas wiedze nie podwazam tego ale [...]

Dzień 15 na VLCD , DNT, straszne domsy na barkach + złapało mnie przeziębienie. Dzień 16 na VLCD Feeder workout na barki (leciutki trening stymulujący przepływ krwi w danej grupie mięśniowej, najmniejszy ciężar i po 30 powtórzeń, parę serii - strasznie obolałe barki od piątku; przesadziłem trochę z tamtym treningiem), klata + biceps + triceps. [...]

[...] do opinii, do flexa nic nie mam, w jednym temacie się nie zgodzimy w czymś a w innym tak i tyle. To jest mój dziennik, po to, żebym doszedł do celu, a nie po to, by wrzucać zdjęcia w samych slipkach siedząc w rozkroku na piłce i czekać na oklaski. Robię to dla siebie, a komentarze mnie tyle obchodzą co zeszłoroczny śnieg. Notorycznie mi tutaj [...]

Zdjecia mojej figury wkleję w poniedziałek jak i mój plan treningowy do października na roztrenowanie. Pozdrawiam i czekam na komentarze

4 marzec 2014 DZIEŃ 2. Dzisiaj DNT,a więc zrobiłem 10min na steperze. Zgrzałem się lekko, ale to chyba bardziej od tego THERMO STIM. Pytanie: Czy zwiększyć na 15 min? Czy poczekać jeszcze i zobaczyć dopiero przy wymiarach czy jest taka potrzeba? POSIŁKI: *Śniadanie 1: -jaja kurze całe -chleb żytni ze słonecznikiem -2 plasterki polędwicy [...]

Póki co tylko zdjęcia pooglądałem. Bardzo ładne fotki i ciekawe urozmaicone, kolorowe dania. Późnej przeczytam całość i będę śledził. Powodzenia ;-)

Albo po prostu zdjęcia lasek z podpiskiem: "ruchałbym" };-)

Albo po prostu zdjęcia lasek z podpiskiem: "ruchałbym" };-) Wygrałeś 8-)

blondyna z 4 zdjecia zaj**ista :-D

pokaż zdjęcia dziku :-D

tzn... Trenowac trenuje... :D z dietą gorzej... :D wp*****lam jak głupi, ale czesto musze jakimis smiecmi dobic bo juz nie ma co jeść ;/ no i ostatnio jakies piwka 1x week wpada :D Zdjecia miałem robić, ale taki ch**owy aparat ze nic nie widać : /

[...] i mojego słomianego zapału do diety, bo z treningiem to nie ma problemu %-) No trudno najwyzej zaczne od nowa po redukcji której jeszcze nie planuje... :3 Muszę trzasnąć zdjęcia z kamerki naczczo i sie zobaczy czy jest co redukowac czy nie... rekolekcje mi sie zaczynają to bedzie dosc szybko :3 Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-03-24 [...]

b]29 marzec 2014 Dzień 27 - DNT Dzisiaj oprócz przygotowania posiłków w kuchni z łóżka się nie ruszam :) Jutro na czczo zrobie pomiary i spróbuje zrobić zdjęcia poglądowe. Sam jestem ciekaw czy widać jakąś różnicę. Bo wagowo jest całkiem podobnie do ostatnich pomiarów. Do jutra, pozdrawiam !! POSIŁKI: *ŚNIADANIE 1: Jajecznica -jajka -chleb żytni [...]

Kiedy bedą zdjęcia do porównania ?

[...] Dla mnie luz bo nie ciągnie mnie do węgli wogóle. Wiadomo w święta jeśli będę miał ochotę to wejdzie coś ponadprogramowo. Pozdrawiam! POSIŁKI: *ŚNIADANIE: /\ "kanapki" zdjęcia kilka postów wyżej /\ *OBIAD: Kotlety mielone + mizeria, kalafior /SFD/Images/2015/10/6/9c1f0f02f46e4766b29637bc96e8d00d.jpg *KOLACJA: Kotlet DOSTARCZONO - 2 367,0 [...]