zdjęcia

no i trening jak napisales byl bardzo dobry ... davidoo co do tych zdjec to nie ma co przesadzac na silowni ktorej trenuje nie ma swiatla czesto zdjecia sie naswietlaja od swiatla dziennego, a co do treningu moze kiedys bedzie taka opcja kto wie uzupelnienie treningow z czwartu i piatku dociaganie na wyciagu szeroko do klatki dociaganie na wyciagu [...]

Tomku, kiedy bedziemy mogli zobaczyć jakieś Twoje zdjęcia w pozach;>?

c.d. to zdjecia z ostatniego startu w kunicach i pozniej po zawodach na kolacji (bardzo przyjemna okolica jedyny minus ze tego dnia bylo dosc zimno) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ee668e035844461b7d72ed19d2c9948.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2db15d8d5b8e4726a05d45e98fd34fcd.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/79d8eac3ae1d4e908dff18fccab4a4c1.JPG

Super zdjęcia i super forma na fotkach,pozazdrościć.

Ze względu na zdjęcia i filmiki dziennik dużo zyskał. Świetna forma!!!

czekamy na zdjęcia Tomku:)

Bagi vs Uirapuru(?) Nie ja robiłem zdjęcia więc nie wiem... Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-01-12 18:43:13

Aa , zapomnialbym. Przewertowalem dawniej pol tego dzialu i nie znalazlem pare "takich" cennych informacji :D "Jak, sie bić na ulicy, w barze? - poradnik dla laika" PODSTAWY: Po pierwsze: jeśli możesz uniknij bijatyki. To najlepszy sposób na uniknięcie bycia pobitym Po drugie: jeśli nie jesteś wyszkolony, a Twój przeciwnik [...]

jednak preferuje robić im złą sławę i tyle. i w tym momencie zakończył bym rozważania na Twój temat bo sam prosisz sie o oklep. a główna zasada to nie narażać sie na sytuacje zagrożenia a Ty po prostu sam sie o to prosisz. Chyba że oczekujesz, że wrzucał będziesz jakieś zdjęcia i liczył na kulturalną polemikę w komentarzach to powodzenia...

Jak się patrzę na zdjęcia Colemana, to jedyne co mi przychodzi do głowy to słowa słynnej reklamy: Panie, daj pan spokój! Coleman gdyby wystartował na tych zawodach, to nie miałby szans z najlepszymi zawodnikami tej imprezy. Niech się lepiej ubierze i znajdzie inny sposób na promocję kulturystyki.

Tutaj zdjęcia aktualnej sylwetki /SFD/Images/2015/8/15/f9d0d2a9048c4e92973d5d271bc91abb.jpg /SFD/Images/2015/8/15/7a35439811cb460da6ab0b0e5d054776.jpg /SFD/Images/2015/8/15/0333b8c9cc5346ac8c1b68dbec3d6aa7.jpg /SFD/Images/2015/8/15/ec83027b23f64d57ab64dbb8a2572347.jpg /SFD/Images/2015/8/15/2f78fd120a674157be3ee554b5f71487.jpg [...]

[...] podjęcia konkretnych działań, bo boimy podjąć wyzwań zakładając z góry porażkę. Jak nie spróbuję dać z siebie wszystko to nigdy się nie dowiem czy było warto ! ;-) Tutaj zdjęcia dołu z różnych okresów, między zdjęciami nie ma dłuższej różnicy niż rok. /SFD/Images/2015/9/27/2b6eee91151643ef9ba9dd84f7d13db7.jpg [...]

[...] -szło to sprawnie. /SFD/Images/2016/6/22/385c8813fbad40a0ace37b957ddfb482.jpg /SFD/Images/2016/6/22/292f68228fe24b52987a0a9e2e597f00.jpg I tutaj aktualna forma, tzn zdjęcia robione 1,5 tyg temu: /SFD/Images/2016/6/22/d94d735e5df947da8625dcb67c6cec12.jpg /SFD/Images/2016/6/22/f9f6fb76999749c1989d889ad1d502a2.jpg [...]

Po ch**a wszędzie wp*****lasz te zdjęcia? Mają jakiś związek z tematem? Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2017-02-07 09:40:30

[...] gali w historii Europejskiego MMA, w tym m.in. Mameda Khalidova, Borysa Mańkowskiego, Mariusza Pudzianowskiego, Marcina Różalskiego, Popka Monstera i Roberta Burneikę. Zawodnicy po ważeniu będą podpisywać autografy i robić wspólne zdjęcia. Dodatkowo ważenie będzie ostatnią okazją na wygranie biletów na KSW Colosseum. Informacja prasowa

o kurczę, wypełniałem ankietę przy dodawaniu posta, nie wiem czemu jej nie widać ;/ zdjęcia sylwetki wstawię jutro, tylko nie mogę edytować postu, wyskakuje mi komunikat "brak uprawnień do edycji tego postu"

jak chcesz iść na poniżej 30g ww to zapraszam do klubu :). MI taki system bardzo odpowiada. Co 14 dni ładowanie i dalej :). Zdjęcia całkiem całkiem ważne że pas w dół. Powodzenia ;)

Dodam troche fotek na kontrolę efekty są ale i nadal fat jest ;p 1. 3-4 tygodnie temu na wakacjach 2.4-5 tygodni temu,lubie ciemne zdjecia wiec proszę nie komentowac hehe 3.Takie sobie zdjęcie (nadal walcze z brzuchem ) 4.A tu klatka ;pp 5. Plecy luz 6.I tutaj jeszcze plecy 7.I mój skromny bicek ;/ To by było na tyle czas dalej redukowac [...]

KONKURS - dzień 21. po trzech tygodniach wypadaloby zrobic jakies lekkie podsumowanie chociaz ;-D zmierzylam sie dzisiaj i musze przyznac, ze wyniki sa calkiem obiecujace.. %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5b3f94630824513be4442761ef601a9.JPG trening 10x invert rows 20x swing sztangielka (8kg- bez szarżowania %-) ) 30x skoki z kolanami do klatki 40x [...]

[...] przyda mi się regeneracja %-) miska http://imageshack.us/photo/my-images/20/beztytuuyvi.png/ + zielona herbata, yerba mate, mięta z cytryną, kawa z mlekiem, omega-3, probiotyki + ogórki kiszone, ogórki w occie, pomidory, warzywa na patelnię Marta , i jak tam moje zdjęcia? :-) wprowadzamy jakieś zmiany do miski czy idzie w dobrym kierunku?