zdjęcia

zdjecia z strony 295 pasuja bardziej na nasza-klasa niz do TCP KAMILPAKER - GIT

co mialem tam kvrwa z aparatem chodzic zdjecia robic? %-)

jakby z roksy to bym wam pokazal zdjecia, kiedys tylko przegladalem, mimo kilkukrotnego namawiania nie zdecydowałem sie

Bubuysz witaj. Dzięki za wypowiedź. Chwilę poświeciłam na przeczytanie kilku tematów. Trochę rozjaśnio mi się w główce, ale przede mną długa droga. Dzisiaj porobię zdjęcia i wrzucę wieczorkiem. Kolano dokucza przy jeździe rowerem. Wtedy czuję dyskomfort przez to przeskakiwanie w rzepce. Jak się rozgrzeje, dyskomfort mija. Na siłowni próbowałam [...]

[...] Twoja obecna dieta jest absolutnie do wymiany. Najpierw musisz ogarnąć ładną miskę, a dopiero potem będzie można myśleć o suplementach :-)) Wrzuć swoje zdjęcia przodem/tyłem/bokiem. Ćwiczenia typu brzuszki od razu odpuść, bo nie dadzą efektów. Poczytaj sobie o domowym treningu z piłką - u wielu dziewczyn fajnie się sprawdza [...]

[...] młodości da się choć z czasem naprawić (buahahaha ;p) Wie, że przede mną ciężka i długa praca, ale jestem na to gotowa bardziej niż kiedykolwiek dotąd!!! Lustro nie kłamie, zdjęcia nie kłamią, a tłumaczenie sobie że coś się skurczyło w praniu jest już nudne ;p heh. W sobotę idę testowo na zajęcia spinningu - zobaczymy może mi się spodoba tak jak [...]

Zdjecia mojej sylwetki: przy napieciu miesni :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/94e50784e9274e36b9003374276de798.jpg

Hej agak ten bol przedramion to zdecydowanie z powodu slabych miesni ;) ok wiec przeboleje! :D Dzisiaj - po juz 3 tyg. systematycznego treningu silowego zrobilam ponownie pomiary: Obwód w biuscie(1) : 85 --> 84 Obwód pod biustem : 77 --> 75 Obwód talii w najwezszym miejscu (2): 71 --> 70 Obwód na wysokosci pepka : ? --> 74 Obwód bioder (3): 79 [...]

Hej Karniak niestety nie mam takiego stojaka ale najpierw polozylam sobie sztange na pralke i suszarke stojace obok siebie, usiadlam na malym krzeselku bliziutko i dopiero nalozylam sobie sztange na barki %-) juz w pewnym momencie myslalam, czy ten trening uda mi sie skonczyc bez siniakow i polamanych kosci %-) Troche zaczynam sie martwic o ta [...]

[...] co u Ciebie robi mąka pszenna? Zamień ją na żytnią albo razową ;-). W tym treningu najgorsze są thrustersy po przysiadach z wyskokiem. Miażdżą :-)). BTW. Kobieto, widziałam zdjęcia stronę wcześniej. Brzuch pierwsza klasa, łapki to samo :-)). Ja się jeszcze doszukałam różnicy w udach w wewnętrznej części. Spadło :-). Zmieniony przez - Monia.W.B [...]

Arphiel, dzieki za cenne uwagi! zgodze sie z Toba, ze powinnam popracowac nad dolem. Zawsze myslalam, ze mam duze uda ale od czasu zrobienia zdjecia do dzienniki ladies zauwazylam, ze mam mala dysproporcje pomiedzy dolem a gora hehe Tak tutaj masz racje!!!! Jednak piszesz tak jakbym na treningach sobie machala ciezarkami ... a tak nie jest ;-) !!! [...]

Troy Alves, zdjecia z wczoraj.

dobre zdjecia, przedramiona Phila jak doklejone :D

Dodatkowe zdjęcia: http://contests.flexonline.com/contests/2010/olympia/press_conference_men/index_.php http://contests.flexonline.com/contests/2010/olympia/meet_the_olympians_men/index_.php

Jestem fanem Kaia ale powiem tak: ostatni raz kai dobrze wygladał na AC 2009 kiedy to przygotowywał go Charless Glasses który to ładnie go wyciał, ale Kai rozstał sie z nim bo wolał swojego przyjaciela i mentora Oscara który to pozwala mu duzo jesc a to dla Kaia jest chyba najwazniejsze. Dopóki Kai sie ostro nie weżmie za diete i nie wyjdzie na [...]

porównująć zdjęcia sprzed roku - cutler wygląda niestety gorzej niż ostatnio :( formą z poprzedniej olimpiii pozamiatał by wszystkich a tak pozostaje niepewność i to duża oglądałem relacje i miny niektórych zrzedły min winlaar wychodząc dopiero w jednaj z ostatnich grup, podobnie marinez i kai pozując z zawodnikami z "niższej półki"

Dorzuce pare ciekawszych fotek z md.pl Na poczatek Robert i chyba dowod na cuda, czyli przegrana z tym Panem na Mr Europe to ... Branch, jego nogi wygladaja na mega twarde Z Philem Phil i Jay, podtrzymuje swoje zdanie ze Phil przy Jayu juz tak rozmiarem nie niknie, ilosc miesa na klatce Heath'a tez jest ogromna Top3 Na ktoryms z forow byla mowa o [...]

ale miazga filmiki, zdjęcia zabierają połowę efektu, Jay i Phil masakra, dałbym 2 pierwsze miejsca, żeby nikogo nie skrzywdzić,

najlepsi są znawcy którzy twierdzą że czołowka światowego BB nie zasługuje na sandowa , co wy cpacie?to niech nie organizuja mr o skoro nie ma lepszych od cutsa warrena i phila ktorzy nie zasluguja to po co robic zawody?zdjecia jak zawsze odbiegaja , filmik pokazal gdzie jest phila miejsce i powiem krotko jay bedzie sie bil z warrenem , phil tez [...]

juve Ty widziales te same zdjecia co wszyscy?kai jakie top 5?