zdjęcia

same avatary z Alim to ja też dołącze a propo tego obalenia ze zdjęcia, które wkleił Puar - w takiej samej sytuacji Overeem znalazł się z Rogersem i ten od razu wylądował na glebie, rzucony jak szmaciana lalka. A nie wydaje mi się, żeby Werdum był silniejszy od Rogersa

Zdjęcia Fedora z jakiejś sesji Starjkforsowej. Źródło - a takie, że na fejsie mam kliknięte lubię to dla Strikeforce Fedor jakoś dziwnie wygląda. Wydawało mi się, że na walce z Werdumem lepiej fizycznie się prezentował. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-02-03 21:31:27

Tam na Facebooku są jeszcze dwa zdjęcia. Jaki Fedor się malutki wydaje dziś

Przesyłam zdjęcia - nie jest za dobrze, ale staram się, powoli do przodu. W takim razie pomyślę nad jeszcze jednym miesiącem redukcji. Lepiej zostać przy obecnym planie czy spróbować nowego? /SFD/2018/5/22/cf9a272304aa4d66a3c59092901f9d10.jpg /SFD/2018/5/22/fdd8b03afb3e49b5a7747d83623a6194.jpg

Za duzo chyba naslodzilem . Dzisiaj hak asekuracyjny uratowal mi zycie w sumie ale nie wytrzymuja one tyle ile bylo podane w tescie !! Hak wykrzywil sie lecz nie odpadl pod ciezarem 110 kg ... Zdjecia na dniach beda dodane tutaj . Nadal czekam na przelotki .

Wiecie może gdzie można dostać może takie plakaty ?? albo te zdjęcia w dużej rozdzielczości aby wydrukować je w profesionalnej drukarni :)

http://www.youtube.com/watch?v=7STD7J8YaVc Moj kolejny filmik, mam nadzieje ze sie spodoba, tym razem Frank McGrath, nie sa to zdjecia, powybieralem urywki z jego treningow ktore mam na PC. Wyszlo niezle moim zdaniem

[...] z polskimi kulturystami z lat 1960 - 1995. Muzyka już pewnie wszystkim znana: Kraddy - Android porn. A ten filmik poniżej różni się od poprzedniego tym, że prawie wszystkie zdjęcia są podpisane. Także jak ktoś oglądał pierwszą wersję i nie znał jakiś osób, to w tym poniżej znajdzie odpowiedź :> http://www.youtube.com/watch?v=r3jvxhooMo8 [...]

piotros, nie zadawj tu tego typu pytan, wstawiamy tu zdjecia lub filmiki ktore nas motywuja. Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2011-05-09 18:59:55

Zdjecia nie bylo, a temat warto dla niego odzwiezyc.

Wie ktoś gdzie dostanę duże zdjęcia kulturystów ? Takie na plakaty do siłki. Same małe są ; (.

Skleiłem ze sobą dwa zdjęcia żeby zrobić sobie ładną tapetę na pulpit :) Mało dokładnie ale nawet się prezentuje :) http://files.tinypic.pl/i/00234/4o33o00hbpjm.jpg Zmieniony przez - JonQ-RHS w dniu 2013-01-14 15:28:24

w żaden sposób nie mogę wkleić zdjęcia. może mi podpowiecie jak mam to zrobić :-) próbowałam dać go na avatar, ale nie widać mojej całej sylwetki :-(

Może by warto było załozyc osobny temat dla AP i tam umieszczać swoje zdjęcia, badania etc

Kody weszly? Wstaw zdjecia tych walkow najlepiej

Hej Paatik Shadow i Ojan! Panie Janie u mnie same wady i dlatego taka dogłebna analiza;) Masz rację Patik dopiero jak zrobiłem zdjecia zauważyłem że się garbie,jeden bark mam niżej a nogi nie wiem jak biegam są ok:D.Walcze z przykurczami po każdym treningu rozciągam się min.20 minut i bede zwiększał do 60 min bo jest kiepsko.Myśle też o wizycie u [...]

Panteon przy 1800-2000 kcal też bym zdjęcia wcinał;D I mamy sposób na redukcję - zamiast posiłków jeść fotki %-) Każde jedzenie jest dobre:D zawsze jak zjem więcej powtarzam sobie: ZROBISZ LEPSZY TRENING. Też wyznaje taka zasadę :-D Luko nie masz problemów z regeneracją, zakwasami i siłą robiąc treningi dzień po dniu?

[...] Dzisiejsza szamka: 1. Śniadanie: jajka sadzone na słonine + mniszek lekarski, oliwa z oliwek, rukola, kwiat forsycji, pomidor. - 5pkt. 2. Przekąska: jabłko z pierwszego zdjęcia - 2.5pkt. 3. Obiad: Fasola z mięsem i warzywami ( cukinia, papryka, czosnek, cebula, pomidory całe z puszki) - 5pkt. 4. Przekąska: banan + orzechy włoskie - 2.5pkt. [...]

[...] Suma 5 + 5 + 5 + 2×2.5 = 20pkt /SFD/2018/5/14/6a65e1ff196041a7bb97ac72459e2035.jpg 12.05.2018 1. Śniadanie: 1.2L domowego zsiadłego mleka 2. Przekąska: jabłka brak zdjęcia 3. Obiad: spalona kiełbaska z ogniska + kalatepa i ogórek małosolny 4. Kolacja: jajka sadzone z burakiem i oliwą z oliwek Bonus: sadzenie pomidorów:) Suma 3 + 5 + [...]

[...] No ale widze że na słowo "napompować" wszyscy odrazu jadem rzucają. P.S.' ktoś może mieć jakiś cel żeby za miesiąc wyglądać o wiele, wiele lepiej. może ma zdjęcia na planie filmowym, albo jeszczeco innego. P.S." powiększyć a nie powiękRZyć, widze że jeden z kolegów jest prof hab polonistyki. NO beeez przesady, każdemu się [...]