zdjęcia

A to zdjęcia, aby oceniać postęp (z dn. 28.03.2013) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17098ccc9c824edcaef69d184d5583b1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05abab5b8c6f4ee9aa0a2003701b011b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53ea8161dd1a484eb0457cf4f0f2ca21.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c0932852f344af886756ee39a097ace.jpg [...]

to zdjecia z reklam z golymi babakami tez zapodaj http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu

to ja troszku odświeżę temat i zapodam zdjęcia z walk trochę z innej perspektywy. Na pierwszym chyba widac sytuację, po której Bobish doznaje kontuzji oka Nie wiem, nie znam się, nie orientuje się ...zarobiony jestem !!!

Dziewczynka w miare ladna, wasze zdjecia bardziej mi sie podobaja niz te w Playboy'u. Fajny ma tyleczek ;) http://img368.imageshack.us/my.php?image=img77010zr.jpg zajesbite foto

sa jeszcze jakies zdjecia z tej sesii dla fa?

Witam ponownie. Ponizej sle Wam zdjecia po 3 miesiacach cwiczen. Oceniajcie i mowcie czy widac jakas roznice w tej budowie ciala. Mi sie wydaje ze te miesiace nic mi nie daly i na marne to wszystko idzie. Kolega jak cwiczyl to go wyrabalo a ja stoje w miejscu. Jakies odzywki? HMB? Anabol? http://img25.imageshack.us/my.php?image=dddt.png [...]

nie mamy zdjecia przed tym jak zaczales trenowac wiec ciezko bedzie to ocenic.. a ile teraz wazysz?

Jeszcze dwa zdjecia z Abu Dhabi Golden Night Championships. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ca0fd0e4f3743f68f05a43c2e74b99f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/88e875eaf9904e2eaa3f7788310c9994.jpg

Mohamed Salama jest juz pro. Zdjecia aktualne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/964199a7ff2340a89c216d8ec7b27342.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c7bb6d57311f462ca28b4574c3b48a42.jpg

Po pierwszym dniu, tak wygląda klasyfikacja kategorii (59-66 kg). Fedosenko prowadzi z dość znaczną przewagą. Zdjęcia z strony IPF. 1. Sergey Fedosienko (RUS) - 677.6 2. Hassan El Belghiti (FRA) - 609.4 3. Charles Okpoko (USA) - 609.0 /SFD/2017/7/24/39049b61cf534479b89cabf60142cea0.jpg /SFD/2017/7/24/01e84ccf3757495ca1861f204558357c.jpg [...]

Stabilizator pożyczyłem od znajomego także mam za free :) gips zdjąłem sobie sam i powiem szczerze, że to było bardzo dobre posunięcie jutro minie tydzień od zdjęcia gipsu a już chodzę normalnie noga jeszcze lekko opuchnięta ale schodzi bardzo ładnie, tak samo krwiak się ładnie wchłania :) nie wyobrażam sobie teraz tego, że do tej pory miałbym [...]

do zdjęcia tylko,znaczy uwielbiam tańczyć,ale nie "zawodowo":)

przeciez to norma ze kazdy bedzie pisal tak zeby klientow jak najwiecej nakrecac Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

będę zapisywał tutaj codziennie wrażenia z treningów, a zdjęcia dam z czasem Zmieniony przez - mihas88 w dniu 2010-01-15 18:48:40

Witam ponownie !! Zamieszczam potrzebne informacje Wiek : 23 Waga : 58,8 Wzrost : 158 Obwód w biuście(1) : 92 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 76 Obwód na wysokości pępka : 85 Obwód bioder (3): 94 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, piersi [...]

[...] przy twoim typie sylwetki? nooooo... ciekża sprawa, bez licznei amoze nei wyjśc, niestety. Ale rozumie niechec do liczenia, tez ja mam, ale trzeba umiec określac ilośc tego co sie je i kontrolowac anwet jak pózniej nie będziesz liczyć, waro od tego zacząć. Zrób zdjęcia swojej sylwetki i napisz jak wygląda twój trening siłowy w chwili obecnej

Dziekuje za odpowiedz, porobie zdjecia i sproboje napisac to co robie na silowni bardziej profesjonalnie.. hehe a powiedzcie mi kobietki skad mam wiedziec jaka diete ustalic sobie tzn ile ma byc w niej kcal ?? Bo chcialabym dobrze sie zabrac za plan zywieniowy ale nie bardzo wiem jaka poprzeczke kcal mam sobie postawic ??

Ja również jestem pełen podziwu tym bardziej że moja sylwetka teraz przypomina Ciebie z pierwszego zdjęcia a patrząc na kolejne dajesz motywację i zapał do walki, będę wdzięczny za kilka wskazówek na prv sog oczywiście

Powodzenia I załatw sobie lepszy aparat bo pamietam z poprzedniego tematu, że zdjęcia były kiepskie I pozy jakoś nie bardzo i rozmiary fotek.. pzdr.

2 nastepne zdjęcia co prawda nowe nie są, ale od tego czasu nic się nie zmieniło. Dzięki panowie, postaram się załatwić cyfrówkę ( może zaszaleje i kupię hehe)