zdjęcia

- Starzy mistrzowie - Zbyszko Cyganiewicz (NASCITURUS) - http://www.sfd.pl/temat92458/ - bardzo ciekawe duszenie (Macciej) - http://www.sfd.pl/temat54887/strona1/ - Ateny 2004 (paabloo) - http://www.sfd.pl/temat157459/ - Zdjęcia RICKSONA GRACIE - http://www.sfd.pl/temat97579/ - Rolls Gracie - legenda - http://www.sfd.pl/temat118620/ - Troche o [...]

Nie przasadzaj.Bo przedawkujesz i umrzesz... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

cienko, cienko i jeszcze raz cienko ... Chyba ze zdjecia tak sp... sprawe bo na fotach ani plecy, ani brzuch, ani klatka, ani biceps, tylko ledwo ledwo trica widac ... "assasin de la police"

Ok bo wkradła się mała niepewność :), w dziale w którym umieszcza się do zaopiniowania zdjęcia średnie opinie o tym underze.

Można prosic zdjecia tej ławeczki? jaka cena?

dlaczego miachail jeszcze nie zapodał fotek tak jak to zawsze miał w zwyczaju robic?????????????!!!!!!!!!!!! czy mógłbys wczucic zdjecia z wagi ciezkiej michail??!!! prosze!!!!!

to sobie zobacz jak wyglądam teraz masz temat tutaj i zdjęcia z aktualnej formy : http://www.sfd.pl/Relacja_z_cyklu_PH%2BSUSTA%2BWINKO%2BSUPLE_%3A_-t702642.html a jak brałem się za koks to miałem lepiej widoczne te mieśnie od Ciebie chociaż wiedzą miałem zerową i do teraz żałuje tego pierwszego nie przemyślanego cyklu dla tego chcę Ci doradzić [...]

sorry za zdjecia ale nie wiedzialem za bardzo jak to zrobic lepiej :P Ale mysle ze idzie sie doczytac ;) Zmieniony przez - 1capoeira1 w dniu 2013-11-04 17:37:07

Odwiedziny zaplanowane na sobote !! No i wrzuce zdjecia ze swojego zbioru :)

bo tylko jest do 18 lat...jesli masz 23 to nie było sensu tego zdjecia robic, poniewaz tam 18lat znaczy dorosłośc...

Włączam powiadomkę. Nic nie przebije mojej domowej siłki heh. Czuje, że trzeba będzie zdjęcia powklejać swojej siłowni. Coś jak pierwsza pomoc Keltona. I kto będzie miał najgorzej coś tam wygra ;]

Zgłaszam swoja kandydaturę. Jestem trenerem judo, od dwóch lat biorę też udział w amatorskich zawodach mma. Od zawsze treningi sportów walki uzupełniałem treningami na siłowni, zwykle treningiem obwodowym, od jakiegoś czasu macham czasem ketlami. Mam nieograniczny dostęp do sali z matą, na której jest drążek, lina do wspinania, odważniki kulkowe [...]

[...] Mam zasade: Bez potu i krwi nie ma zwycięstwa! poza tym uprawiałem Judo bardzo długi czas, boks, tenis. Jestem w stanie kręcić filmiki i umieszczać na YT jak i robić zdjęcia, pomoże mi w tym kolega który uczęszcza ze mną na niemal każdy trening! Dieta: trzymam sie pewnych zasad żywieniowych które pomagają mi uzyskaniu energii na treningi [...]

Witaj. Masz caly format ? Jak nie umiesz przerabaic to przeczytaj posta na gorze "Zdjeciowy FaQ" -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

"Bo to dzieki niej jeszcze tutaj piszesz..." Zwroc uwage na forme osobowa -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

oj piter piter. Radze Ci nie stosowac takiego treningu jak ma CYBERMASS. Nic Ci to pewnie nie da... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Gratulacje lolek Ja mam pojutrze ustne z polaka... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mógł byś dać jakieś lepsze zdjęcia bo na tych trzech ta sama pozycja. Ale jest spoko

Chyba musisz wstawić jakieś zdjęcia poglądowe, aby obiektywnie ocenić tą sylwetkę... Natomiast plan aktywności jaki wstawiłaś nadal jest mocno "cardio", a mało siłowy. Body pump i trening na maszynach sylwetki nie zmienią. Tzn. zawodowiec by sobie na tych maszynach poradził...ale jakby nie o to chodzi.

Utworzylem ankiete lecz zamiast zwykla to z glosowaniem postu juz niestety nie moge edytowac. Wiec prosze was o kilka cennych rad mam nadzieje ze zdjecia i dane duzo dadza :) Pozdrawiam sfd :) Wyliczylem takze za pomoca stron http://potreningu.pl/artykuly/449/program-100-pompek-50-podciagniec--- [...]